இந்த மினி இழுத்து பன்றி குட்டிகள் எஞ்சியிருக்கும் துண்டாக்கப்பட்ட பன்றி தோள்பட்டை பயன்படுத்த ஒரு சிறந்த வழி, மற்றும் அவர்கள் ஒரு சிறப்பு கட்சி ஒரு கவர்ச்சிகரமான சிற்றுண்டி செய்ய. நறுமணம் அல்லது தூறல் ஒரு லேசான அல்லது காரமான சாஸ் மூலம் quiches சேவை. பார்பெக்யூ சாஸ் ஒரு சிறந்த தேர்வாக இருக்கும், மற்றும் நீங்கள் ஸ்ரீராசா சாஸ் அல்லது சூடான சாஸ் ஒரு பிட் அதை உதைக்க முடியும். அல்லது ஒரு எளிய கெட்ச்அப் அல்லது மசாலா சல்ஸாவிற்கு செல்லுங்கள்.
சுற்று குடைமிளகாய் அல்லது வில்லன் ரேப்பர்கள் இந்த மினி ஐயங்களை தயாரிப்பது மிக எளிது, மேலும் அவை 15 நிமிடங்களில் மினி மஃபின் கோப்பைகளில் சுட்டுக்கொள்ளும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 24 சுற்று டம்பிள் மறைப்புகள்
- 1 1/2 கப் வெட்டப்பட்ட பன்றி தோள்பட்டை (குறிப்புகள் பார்க்க)
- 1/2 கப் Cheddar சீஸ் அல்லது ஒரு Cheddar ஜாக் கலவை துண்டாக்கப்பட்டன
- 4 பச்சை வெங்காயம், மெல்லிய வெட்டப்படுகின்றன
- 4 பெரிய முட்டை
- 2/3 கப் கிரீம் அல்லது அரை அரை
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/4 தேக்கரண்டி புதிதாக தரையில் கருப்பு மிளகு
அதை எப்படி செய்வது
- 400 F (200 C / Gas 6) க்கு அடுப்பில் சூடேற்றவும்.
- 24 கப் மினி கம்பளிப்பான் டின் அல்லாத nonstick சமையல் தெளிப்புடன் தெளிக்கவும்.
- சுற்று வில்லன் அல்லது களிமண் ரேப்பர்களுடன் மப்பிள் கோப்பைகளை வரிசைப்படுத்தவும். நான் டின் அவற்றை tamp உதவும் ஒரு pestle பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு மழுங்கிய பாத்திரத்தை கையாளுவது அல்லது உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் விரல் கொண்டு அவற்றை கிழித்து விடாதீர்கள்.
- ஒவ்வொரு கப் பன்றி 1 தேக்கரண்டி தேக்கரண்டி போட்டு, பின்னர் சீஸ் ஒரு சில shreds மற்றும் பச்சை வெங்காயம் ஒரு தூவி.
- ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில், அரை மற்றும் அரை அல்லது ஒளி கிரீம், உப்பு, மற்றும் மிளகு சேர்த்து முட்டைகள் இணைக்க. கலவை மென்மையான மற்றும் நன்கு கலக்கப்பட்ட வரை Whisk வரை.
- ஒவ்வொரு கோப்பிலும் 2 முதல் 2 1/2 தேக்கரண்டி போடு (அவர்கள் சமைக்கும் போது கலவை ஒரு பிட் உயரும்).
- 14 முதல் 15 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள், விளிம்புகள் பொன்னான பழுப்பு மற்றும் நிரப்புதல் அமைக்கப்படும் வரை.
- கெட்ச்அப் சிறிய கிண்ணங்கள் அல்லது ஒரு siriracha மற்றும் கெட்ச்அப் கலவையை, பார்பெக்யூ சாஸ், ஒரு காரமான இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு சாஸ், அல்லது மற்றொரு பிடித்த சாஸ் பரிமாறவும். நான் ஒரு முட்டை foo yung சாஸ் மற்றொரு நல்ல தேர்வு என்று நினைக்கிறேன்.
24 பசியை தூண்டும்.
நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள்
- பன்றி இழுத்து போது ஒரு சுவையான மற்றும் ஆச்சரியம் quiches ஐந்து பூர்த்தி, நீங்கள் ஒரு துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் மற்றும் பச்சை வெங்காயம் சேர்த்து துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஹாம் அல்லது பேக்கன் பயன்படுத்தலாம். காரமான தொத்திறகு நன்றாக இருக்கும்.
- ஒரு பன்றி தோள்பட்டை சமைக்க, உப்பு மற்றும் மிளகு அல்லது பருப்பு கலவையுடன் பருவம் மற்றும் ஒரு பவுண்டுக்கு சுமார் 1 மணிநேரத்திற்கு ஒரு 350 எஃப் அடுப்பில், கொழுப்பு பக்கமாக வறுக்கவும். அல்லது மெதுவாக குக்கரில் 8 முதல் 10 மணி நேரம் அல்லது ஒரு பவுண்டுக்கு சுமார் 2 மணி நேரம் அதை சமைக்க வேண்டும்.
நீ கூட விரும்பலாம்
- புல்லட் பன்றியுடன் கூடிய மகரோனி மற்றும் சீஸ்
- பன்றி இறைச்சி பார்பிக்யூ பிஸ்கட் கோப்பைகளை வென்றது
- பன்றி முட்டை ரோல்ஸ் இழுத்து
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 612 |
| மொத்த கொழுப்பு | 28 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| கொழுப்பு | 285 மிகி |
| சோடியம் | 207 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 1 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 85 கிராம் |