பின்டோ பீன்ஸ் கொண்ட பீஃபி சில்லி

இந்த இதயச் சிலி ஜலபொனோ மிளகுத்தூள் மற்றும் பூண்டுகளிலிருந்து கூடுதல் வெப்பத்தையும் சுவைகளையும் பெறுகிறது. ஒரு சிறிய துண்டாக்கப்பட்ட Cheddar சீஸ் அல்லது வெட்டப்படுகின்றன பச்சை வெங்காயம் இந்த சிப்பி மேலே மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த Cornwread இணைந்து அதை பரிமாறவும்.

இந்த மிளகாய் மெதுவாக குக்கரில் அல்லது அடுப்பு மீது சமைக்க முடியும். செய்முறை எளிதாக ஒரு கூட்டத்திற்கு இரட்டிப்பாகும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 2 பவுண்டுகள் தரையில் மாட்டிறைச்சி, 85% மெலிந்த, அல்லது பாகம் தரையில் பன்றி பயன்படுத்த
• 1 கப் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம்
• 3 கிராம்பு பூண்டு, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
• 1 முடியும் (4 அவுன்ஸ்) பச்சை மிளகாய் மிளகுத்தூள் வெட்டப்பட்டது
• 3 தேக்கரண்டி ஜலப்பனோ மிளகுத்தூள் துண்டு துண்டாக்கு
• 1 பெரிய முடியும் (28 அவுன்ஸ்) நொறுக்கப்பட்ட தக்காளி
• 1 முடியும் (14.5 அவுன்ஸ்) துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி
• 3 தேக்கரண்டி தக்காளி பேஸ்ட், சுமார் 6 அவுன்ஸ் முடியும் பாதி
• 1 முடியும் (15 அவுன்ஸ்) பைன் பீன்ஸ், வடிகட்டிய
• 3 தேக்கரண்டி மிளகாய் தூள்
• 1 தேக்கரண்டி தானிய சர்க்கரை, விருப்ப
• 3/4 தேக்கரண்டி தரையில் சீரகம்
• கோழி கெய்ன் மிளகு
• 1/2 தேக்கரண்டி புதிதாக தரையில் கருப்பு மிளகு
• 1 தேக்கரண்டி உப்பு, அல்லது சுவை

அதை எப்படி செய்வது

பெரிய வெந்தயத்தில், வெதுவெதுப்பான நீளமுள்ள இளஞ்சிவப்பு மற்றும் வெங்காயம் மென்மையாக இருக்கும் வரை வெங்காயத்துடன் தரையில் மாட்டிறைச்சி. மணி மிளகு மற்றும் பூண்டு சேர்த்து 2 நிமிடங்கள், கிளறி, சமையல் தொடர. பதிவு செய்யப்பட்ட மிளகாய் மிளகுத்தூள் மற்றும் ஜலப்புனோ மிளகுத்தூள் சேர்க்கவும், மேலும் 1 நிமிடத்திற்கு சமைக்கவும்.

மெதுவாக குக்கருக்கு மாற்றவும், நறுக்கப்பட்ட தக்காளி, துண்டுகளாக்கப்பட்ட தக்காளி, தக்காளி விழுது, பைன் பீன்ஸ், மிளகாய் தூள், சர்க்கரை, சீரகம், கேசீன் மற்றும் கருப்பு மிளகு, மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை சுவைக்கவும்.

5 முதல் 6 மணி நேரம் அல்லது 2 முதல் 4 மணிநேரம் வரை குறைந்தபட்சம் சமைத்து, சமைக்கவும்.

புதிதாக வேகவைத்த மிளகுத்தூள் அல்லது டெக்ஸ்-மெக்ஸ் கோன்ஃப்ரெட் உடன் பரிமாறவும்.

* இந்த அடுப்பில் சமைக்க முடியும். ஒரு டச்சு அடுப்பை பழுப்பு இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகளுக்கு மேல் பயன்படுத்துங்கள். மீதமுள்ள பொருட்கள், மூடி, மற்றும் 1 1/2 மணி நேரம் குறைந்த வெப்ப மீது இளங்கொதிவா.

6 முதல் 8 வரை சேவை செய்கிறார்.

நீ கூட விரும்பலாம்

கிரவுண்ட் மாட்டிறைச்சி மற்றும் பிளாக் பீன் சில்லி

இந்த ருசியான தரையில் மாட்டிறைச்சி மற்றும் கருப்பு பீன் மிளகாய் கார்ன்டு அல்லது சோள வால்ஃபுளைடன் பரிமாறவும். இந்த மிளகாய் ஒரு சிறந்த தினசரி குடும்ப உணவு தயாரிக்கிறது, அல்லது ஒரு விளையாட்டு நாள் சேகரிப்பதற்காக ஒரு பெரிய தொகுதி செய்ய.

கோழி, சாஸ்பேஜ் மற்றும் வெள்ளை பீன் சில்லி

இந்த மெதுவான குக்கர் மிளகாய் கோழி மற்றும் கோழி தொத்திறைகளுடன் வெள்ளை பீன்ஸ், சோளம், மற்றும் சேனல்கள் ஆகியவற்றுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது.

என் கணவரின் சில்லி

டெஸ்ஸுகள், சிறுநீரகம் பீன்ஸ், மற்றும் சேஷிங்ஸுடன் சேர்த்து நெஸ் மிளகாய் செய்முறை தரையில் மாட்டிறைச்சி மற்றும் பன்றி இறைச்சி துண்டுகளால் தயாரிக்கப்படுகிறது.

சங்கி துருக்கி சில்லி

இந்த தரையில் வான்கோழி (அல்லது நிலத்தடி மாவு) மிளகாய் சல்சா மற்றும் கிளாசிக் மிளக பருவமடைதல் ஆகியவற்றால் சுவைக்கப்படுகிறது. பின் சில்லுகள் இந்த மிளகாய் சேர்க்கப்படுகின்றன. சில்லி மெதுவாக குக்கரில் சமைக்கப்படுகிறது, சிறிது புளிப்பு கிரீம் அல்லது துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் மற்றும் அரிதாகவே பழுத்த ஆலிவ்ஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டது.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	544
மொத்த கொழுப்பு	17 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	6 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	7 கிராம்
கொழுப்பு	98 மிகி
சோடியம்	494 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	54 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	15 கிராம்
புரத	46 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)