பனானாஸ் ஃபாஸ்டர் நியூ ஆர்லியன்ஸில் இருந்து ஒரு காவிய இனிப்பு. வழக்கமாக டேபிள்-சைட் ஃப்ளம்பே வழியாகவும், ஐஸ் கிரீம் உதவியுடன் தாராளமாக உதவுவதன் மூலமாகவும் முடிந்தது, இது ஒரு தனித்தன்மை வாய்ந்த மற்றும் சுவையான சுவையாகும், இது பொதுவாக சிறப்பு சந்தர்ப்பங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் கவலைப்படவேண்டாம்; நாங்கள் ஒரு பிரஞ்சு சிற்றுண்டி காலை உணவை உருவாக்கியுள்ளோம்.
பாரம்பரிய ஆடம்பரமான இனிப்பு அதே அற்புதமான சுவைகள் அனைத்து, ஆனால் காலை நோக்கி உதவுகிறது, இந்த casserole டிஷ் ஒரு வார இறுதியில் புருன்சிற்காக அல்லது விடுமுறை ஒரு சிறந்த வழி. வெறும் இரவு முன் இந்த செய்முறையை தூக்கி கிறிஸ்துமஸ் காலையில் அடுப்பில் பாப் மற்றும் பரிசுகளை திறக்கும் போது எல்லோருக்கும் அனுபவிக்க ஒரு ருசியான மற்றும் சூடான காலை உணவு வேண்டும்!
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- கேரமல் சிரப்:
- 6 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 1 கப் பழுப்பு சர்க்கரை
- 2 தேக்கரண்டி கார்ன் சிரப்
- 1 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு
- 1/4 தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை
- பிரஞ்சு சிற்றுண்டி:
- 2 நடுத்தர பழுத்த வாழைப்பழங்கள் (மெல்லிய வெட்டப்பட்டது, கூடுதலாக, கூடுதல் வாழைப்பழங்கள்)
- விருப்பம்: 1/4 கப் இருண்ட ரம்
- 1 ரொட்டிச் சாலா ரொட்டி (அல்லது மற்ற பணக்கார அல்லது உன்னதமான ரொட்டி, க்யூப்ஸ் வெட்டப்பட்டவை)
- 8 முட்டை
- 1 1/2 கப் பால்
- 2/3 கப் சர்க்கரை
- 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் (உருகிய)
- 1 1/2 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு
- ஒரு சிட்டிகை உப்பு
- சேவை செய்வதற்காக துடைப்பான் கிரீம்
அதை எப்படி செய்வது
- வெண்ணெய், பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் சோளக் கலவை கலவை கலவை கலந்த கலவையை கலக்க ஒரு சிறிய வெந்தயம். சர்க்கரை முற்றிலும் கரைந்து, கலவையை 3-5 நிமிடங்கள் வரை குமிழிகளுக்குத் தொடங்கும் வரை கலவையும் உஷ்ணத்தையும் கலக்கவும்.
- சர்க்கரை கலவையில் வெண்ணிலா மற்றும் இலவங்கப்பட்டை அசைத்து, பின்னர் ஒரு 9 x 13 அங்குல பேக்கிங் டிஷ் அதை ஊற்ற. சர்க்கரை கலவையை மேலே வெட்டப்பட்டது வாழை அடுக்கு. இந்த நேரத்தில் வாழைப்பழங்கள் மீது ரம்ஸை தூவி, பயன்படுத்தினால்.
- கூட வாழைப்பழங்களின் மேல் ஒரு காய்ந்த ரொட்டி வைக்கவும்.
- ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில், முட்டை, பால், சர்க்கரை, உருகிய வெண்ணெய், வெண்ணிலா சாறு மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றைத் துண்டிக்க வேண்டும்.
- ரொட்டி க்யூப்ஸ் மீது முட்டை கலவையை ஊற்றவும். க்யூப்ஸில் கீழே அழுத்தி, முட்டை கலவையில் அவர்கள் முழுமையாக மூழ்கடிக்க வேண்டும். குறைந்தது 5 மணி நேரம் அலுமினிய படலம் மற்றும் உறை பதனப்படுத்துடன் உறைபனி, ஒரே இரவில்.
- நீங்கள் சேவை செய்யத் தயாராக இருக்கும் போது, அடுப்பில் 375 F க்கு preheat மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில் இருந்து பிரஞ்சு சிற்றுண்டி காலை உணவு casserole எடுத்து. அடுப்பில் preheats போது எதிர் மீது பிரஞ்சு சிற்றுண்டி விட்டு.
- 45-60 நிமிடங்கள் மூடப்பட்ட பிரஞ்சு சிற்றுண்டி சுட வேண்டும். Casserole ஐ கண்காணிக்க மற்றும் முட்டை கலவை முற்றிலும் சமைத்த மற்றும் runny இல்லை என்பதை உறுதி செய்ய சரிபார்க்கவும். கடைசி 5-10 நிமிடங்களுக்கு அலுமினிய தகடு நீக்கவும்.
- கூடுதல் கேரமல் சிரப் (அடுப்பில் இருந்து வெளியே எடுத்து பின்னர் நேரம் அல்லது வலது செய்ய முடியும்) அடுப்பு மற்றும் மேல் இருந்து casserole நீக்க, கூடுதல் வெட்டப்படுகின்றன வாழை, மற்றும் கிரீம் அடித்தார்.
- கேனமாலிடப்பட்ட வாழைப்பழங்கள் மேலே காட்டப்படும் வகையில், நீங்கள் ஒரு தட்டுக்கு மேல் தலைகீழாக வைக்கலாம். பின்னர் கூடுதல் வாழைப்பழங்களைக் கொண்டு, கிரீம் மற்றும் கேரமல் பாக்ஸை தட்டிவிட்டு.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 492 |
| மொத்த கொழுப்பு | 21 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| கொழுப்பு | 253 மிகி |
| சோடியம் | 218 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 63 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 11 கிராம் |