இந்த வறுத்த சிப்பிகள் முறிந்தன மற்றும் முழுமையாக ஆழமாக வறுத்தெடுக்கப்படுகின்றன. டார்ட்டர் சாஸ் அல்லது காக்டெய்ல் சாஸ் உடன் பரிமாறவும், அல்லது ஒரு வறுத்த சிப்பி pooeboy பயன்படுத்தவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 கப் சிப்பிகள் (நன்கு வடிகட்டிய மற்றும் உலர்ந்த)
- 1 கப் மாவு
- 1 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1 டீஸ்பூன் மிளகுத்தூள்
- 2 முட்டை
- 2 தேக்கரண்டி தண்ணீர்
- 1 கப் நன்றாக உலர்ந்த பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு கிண்ணத்தில், மாவு, உப்பு மற்றும் சிவப்பு மிளகு சேர்த்து.
- மற்றொரு கிண்ணத்தில் தண்ணீருடன் துடைக்க வேண்டும்.
- ஒரு மூன்றாவது கிண்ணத்தில் ரொட்டி crumbs வைத்து.
- மாவு கலவையில் டிப் சிப்பிங்ஸ், பின் முட்டை முக்குவதில்லை, பின் நன்றாக வறண்ட ரொட்டி துண்டுகளை கொண்டு கோட்.
- சுமார் 2 நிமிடங்கள் வரை நன்கு வதங்கியது வரை சுமார் 370 ° வரை சூடான எண்ணெயில் குழம்புகளில் வறுக்கவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 185 |
| மொத்த கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 69 மி.கி. |
| சோடியம் | 398 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 25 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 6 கிராம் |