இந்த எளிமையான குறுகிய விலாக்கள் முழுமையாக பரிபூரணமாக இருக்கும். திரவங்களை ஒரு சுவையான வெங்காயம் குழம்பு செய்ய பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
ஒரு உன்னதமான இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு வெங்காயம் குழம்பு இந்த உருகிய-ல்-உங்கள் வாய் மாட்டிறைச்சி குறுகிய விலா சுவை சேர்க்கிறது. சிறிய விலாக்கள் அடுப்பு மேல் பூரணமானது.
மேலும் காண்க
திணிப்புடன் பணக்கார மாட்டிறைச்சி குறுகிய ரிப்பன்களை
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3 முதல் 4 பவுண்டுகள் மாட்டிறைச்சி குறுகிய விலா எலும்புகள்
- 1 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/8 டீஸ்பூன் மிளகு
- 3 கப் வெங்காயம் வெட்டப்பட்டது
- 1/2 கப் தண்ணீர் அல்லது மாட்டிறைச்சி பங்கு
- 3 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- 3 தேக்கரண்டி மாவு
- 2 தேக்கரண்டி வினிகர்
- உப்பு மற்றும் மிளகு சுவை
அதை எப்படி செய்வது
- அதிகமாக தெரியும் கொழுப்பு விலா எலும்புகள்.
- அனைத்து பக்கங்களிலும் ஒரு டச்சு அடுப்பு பழுப்பு விலாசில். 1 டீஸ்பூன் உப்பு மற்றும் 1/8 டீஸ்பூன் மிளகு சேர்த்து தூவி. 1 கப் வெட்டப்பட்ட வெங்காயம் மற்றும் 1/2 கப் தண்ணீர் சேர்க்கவும்.
- 2 முதல் 3 மணி நேரம் வரை, இறைச்சி மென்மையானதாக இருக்கும் வரை மூடி உறைக்கவும். எப்போதாவது சரிபார்த்து தேவைப்பட்டால் கொஞ்சம் தண்ணீர் சேர்க்க வேண்டும்.
- சூடான தகடுகளுக்கு விலகல்; சூடாக இரு.
- பான் சாறுகளை 2-கப் அளவிற்கு ஊற்றவும். கொழுப்பு விட்டு ஸ்கீம் மற்றும் பான் கொழுப்பு 2 தேக்கரண்டி திரும்ப. 2 கப் அளக்க சாறுகளுக்கு நீர் அல்லது குழம்பு சேர்க்கவும். ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- சர்க்கரை சமைக்க மற்றும் சர்க்கரை கலந்த கலந்த கலவையில் கலந்த கலவை. மீதமுள்ள 2 கப் வெங்காயங்களைச் சேர்க்கவும்; சமையல், வெங்காயம் மென்மையான வரை தொடர்ந்து கிளறி. 2 நிமிடங்களுக்கு மாவு மற்றும் சமைக்க, கிளறி, கலக்கவும்.
- 2 கப் பான் சாறுகள் மற்றும் வினிகர் இருப்பு வைக்கவும். சமையல் தொடரவும், தொடர்ந்து கிளறி, வரை கலவையை தடித்த மற்றும் குமிழ் உள்ளது. பருப்பு உப்பு மற்றும் மிளகு கொண்டு ருசிக்க; சூடான விலாசங்களுடன் பரிமாறவும்.
6 சேவை செய்கிறது.
மேலும் காண்க
மெதுவாக குக்கர் குடிக்காத மாட்டிறைச்சி குறுகிய Ribs
சிவப்பு ஒயின் Braised குறுகிய Ribs ரெசிபி
பார்பிக்யூ மாட்டிறைச்சி குறுகிய Ribs
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 1014 |
| மொத்த கொழுப்பு | 72 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 31 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 34 கிராம் |
| கொழுப்பு | 235 மிகி |
| சோடியம் | 502 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 25 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 66 கிராம் |