செஸ்டர் கோழி மற்றும் ரைஸ் காசரோல்

இந்த casserole பிஸியாக குடும்பங்கள் ஒரு சுவையான மற்றும் திருப்திகரமான தினசரி உணவை செய்கிறது. வாங்கிய ரோட்டீசரி கோழி மற்றும் மைக்ரோவேவ் அரிசி பாக்கெட்டுகள் இந்த உணவை தயாரிப்பது கூட எளிதாக செய்யலாம். எளிதாக சாஸ் பால் மற்றும் கோழி குழம்பு செய்யப்பட்ட ஒரு அடிப்படை சீஸ் சாஸ் உள்ளது.

ஒரு சரியான குடும்பம் இரவு உணவிற்கு பிஸ்கட் மற்றும் வெட்டப்பட்டது தக்காளி கொண்ட கோழி மற்றும் அரிசி casserole பரிமாறவும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 4 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
• 1 கப் வெட்டப்படுகின்றன அல்லது வெட்டப்பட்டது காளான்கள்
• 1 கொத்து பச்சை வெங்காயம், மெல்லிய வெட்டப்படுகின்றன
• 4 தேக்கரண்டி அனைத்து நோக்கம் மாவு
• 1 1/2 கப் கோழி குழம்பு
• 1 கப் பால் அல்லது கிரீம்
• 1 1/2 கப் துண்டாக்கப்பட்ட செட்டார் சீஸ், பிரிக்கப்பட்டது
• 1/8 தேக்கரண்டி புதிதாக தரையில் கருப்பு மிளகு
• 1 டீஸ்பூன் கோஷர் உப்பு, அல்லது சுவை வேண்டும்
• 2 அவுன்ஸ் நறுக்கப்பட்ட பாமியோன், வடிகட்டிய
• 3 கப் சமைத்த அரிசி
• 3 கப் வேகவைத்த கோழி
• 1 தேக்கரண்டி புதிய வோக்கோசு வெட்டப்பட்டது, விருப்ப
• 1 கப் மென்மையான ரொட்டி crumbs
• 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் உருகிய

அதை எப்படி செய்வது

350 எஃப் க்கு வெப்ப அடுப்பு

கிரீஸ் ஒரு மேலோட்டமான 2-பைண்டு அளவு casserole டிஷ்.

ஒரு டச்சு அடுப்பு அல்லது பெரிய அடுப்பில், நடுத்தர வெப்பம் மீது வெண்ணெய் உருக. தொடர்ந்து அசையாமலே, காளான்களைச் சேர்த்து 2 நிமிடங்களுக்கு சமைக்கவும். பச்சை வெங்காய்களில் அசைக்கவும் மற்றும் 1 நிமிடம் கிளறி, சமையல் தொடரவும். வெண்ணெய் மற்றும் காய்கறி கலவையை கலக்க வரை மாவு அசை. கோழி குழம்பு மற்றும் சமையல் சேர்க்க, கிளறி, வரை தடித்த. பால் அல்லது கிரீம், பாலாடைக்கட்டி, உப்பு, மிளகு, மற்றும் வடிகட்டிய பாமின்ட் ஆகியவற்றை சேர்க்கவும்.

குக்கீ, உறிஞ்சும் வரை, சீஸ் உறைந்து போகும. அரிசி, கோழி, மற்றும் வோக்கோசு சேர்க்கவும்; கலவை செய்ய அசை. தேவைப்பட்டால், பருவமழை சுவை மற்றும் சரிசெய்யவும்.

தேங்காய் மற்றும் அரிசி கலவையை தயாரிக்கப்பட்ட கேஸெரோல் மற்றும் மீதமுள்ள மீதமுள்ள 1/2 கப் சீஸ் கொண்டது. நொறுக்கி வெண்ணெய் நன்கு நனைத்த வரை உருகிய ரொட்டி கொண்டு ரொட்டி crumbs டாஸ். சீஸ் அடுக்கு மீது தெளிக்கவும்.

25 முதல் 30 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளவும், casserole விளிம்புகள் சுற்றி குமிழ் வரை மற்றும் ரொட்டி crumb topping browned.

நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள்

நீங்கள் ரொட்டி துண்டுகள், கேப் கேக்குகள் அல்லது மீட்பால்ஸ் அல்லது மாமிசோஃப் ஆகியவற்றிற்கு தேவைப்படும் எந்த நேரத்திலும் ரொட்டி துண்டாக்குகளை உண்டாக்கி உறைந்துவிடும். உலர்ந்த நாள் பழைய ரொட்டி துண்டுகளாக துண்டு மற்றும் கிழிந்த துண்டுகள் செய்ய உணவு செயலி அதை செயல்படுத்த. உறைவிப்பான் பைகள் உள்ள crumbs வைத்து உறைவிப்பான் அதை சேமிக்க. ரொட்டி இன்னும் ஈரமானதாக இருந்தால், அதை துண்டுகளாக பிழிந்து துண்டுகளை ஒரு பேக்கிங் தாள் மீது அடுக்குகளை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். துண்டுகளாக உலர் மற்றும் கசிந்து இருக்கும் வரை 325 எஃப் சுட்டுக்கொள்ள.

வேறுபாடுகள்

மீதமுள்ள சமைக்கப்பட்ட வான்கோழி அல்லது ஹாம் உடன் கோழிக்கு பதிலாக மாற்றவும்.

கோழி மற்றும் அரிசி கலவையில் thawed உறைந்த பட்டாணி அல்லது பட்டாணி மற்றும் கேரட் சேர்க்கவும்.

நீ கூட விரும்பலாம்

மசாலா சிக்கன் மாவடை

ஈஸி கோழி மற்றும் ப்ரோக்கோலி காசரோல்

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	1183
மொத்த கொழுப்பு	62 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	32 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	19 கிராம்
கொழுப்பு	205 மிகி
சோடியம்	1,473 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	105 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	5 கிராம்
புரத	49 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)