இந்த டுனா மற்றும் முட்டை சாண்ட்விச் buns படலம் மூடப்பட்டிருக்கும் மற்றும் அடுப்பில் சுடப்படும். உருகிய சீஸ் மற்றும் வெட்டப்படுகின்றன ஆலிவ்ஸ் இந்த சூடான சூரை ரொட்டி கூடுதல் சிறப்பு செய்ய.
இந்த சுவையான சாண்ட்விஷ்களுக்கு ஹாட் டாக் ரோல்ஸ் அல்லது ஹாம்பர்கர் ரொன்ஸ் பயன்படுத்தவும்.
இவை ஒரு கட்சிக்கு பெரும் சாண்ட்விச்கள். அவற்றை சுட்டுவிட்டு, சூடான அல்லது குறைந்த அமைப்பில் மெதுவாக குக்கரில் பணியாற்றுவதற்காக அவற்றை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ளவும்.
மேலும் காண்க
எளிய முட்டை சாலட்
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 கேன்கள் (5 அவுன்ஸ் ஒவ்வொரு) டுனா, வடிகட்டிய மற்றும் flaked
- 4 அவுன்ஸ் Cheddar சீஸ், துண்டாக்கப்பட்ட அல்லது சிறிய க்யூப்ஸ் வெட்டி
- 4 கடின சமைத்த முட்டைகள், நறுக்கப்பட்ட
- 1/3 கப் மயோனைசே
- 3 தேக்கரண்டி இனிப்பு ஊறுகாய் சுவை
- 2 தேக்கரண்டி வெங்காயம் வெட்டப்பட்டது
- 6 பெரிய pimiento- அடைத்த ஆலிவ், வெட்டப்படுகின்றன, அல்லது 2 தேக்கரண்டி பருப்பு pimiento, விருப்ப
- 1/4 டீஸ்பூன் உப்பு
- 8 ஹாட் டாக் ரோல்ஸ்
அதை எப்படி செய்வது
- ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில், உறிஞ்சப்பட்ட டுனா, சீஸ், முட்டை, மயோனைசே, ஊறுகாய் சாப்பிடு, வெங்காயம், வெட்டப்பட்ட ஆலிவ்கள், உப்பு மற்றும் உப்பு சேர்த்து இணைக்கவும்; நன்றாக கலக்கு.
- ஹாட் டாக் ரோல்ஸ் மீது ஸ்பூன் சூரை கலவையை; படத்தில் ஒவ்வொரு ரோல் போர்த்தி. ஒரு preheated 400 எஃப் அடுப்பில் சாண்ட்விச்சில் மூடப்பட்டிருக்கும் இடம் படலம்.
- 10 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்; அடுப்பில் இருந்து சூடாக பரிமாறவும்
நீ கூட விரும்பலாம்
பைனாப்பிள் துண்டுகளில் சம்மர் டைம் சாலட்
டில் மற்றும் ரெட் வெங்காயுடன் துனா சாலட்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 261 |
| மொத்த கொழுப்பு | 16 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 147 மி.கி. |
| சோடியம் | 326 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 10 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 17 கிராம் |