சால்மோன் நியூபோர்க்

அரிசி அல்லது நூடுல்ஸ், அல்லது சிற்றுண்டி புள்ளிகள், பிஸ்கட் அல்லது பஃப் பேஸ்ட்ரி குண்டுகள் மீது இந்த கிரீமி சால்மன் நியூபோர்க் பரிமாறவும்.

சமையல் காலத்தின் முடிவில் சுமார் 1/2 கப் வேகவைத்த பட்டாணிக்கு உணவை உணரலாம்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 3 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
• 3 தேக்கரண்டி மாவு
• 1/4 டீஸ்பூன் உப்பு
• 1/4 டீஸ்பூன் உலர்ந்த கடுகு
• மிளகு மிளகாய்
• 1 கப் பால்
• 1/2 கப் அரை மற்றும் அரை
• 1 முடியும் (16 அவுன்ஸ்) சால்மன், திரவத்துடன்
• 2 முட்டை மஞ்சள் கரு
• 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த செர்ரி
• 1 தேக்கரண்டி Parmesan சீஸ் வெங்காயம்
• அரிசி, சிற்றுண்டி, பிஸ்கட் பிஸ்கட், அல்லது பாட்டி குண்டுகள்

அதை எப்படி செய்வது

நடுத்தர அடுப்பில், நடுத்தர குறைந்த வெப்ப மீது வெண்ணெய் உருகும்; ஒரு மென்மையான பேஸ்ட் செய்ய மாவு அசை. 2 நிமிடங்கள், கிளறி, குக்கீ. உப்பு, வறண்ட கடுகு, மிளகு ஆகியவற்றில் கலக்கவும். படிப்படியாக பால் மற்றும் கிரீம் சேர்க்க. சமையல் மற்றும் தடித்தல் வரை கிளறி தொடர்ந்து.

திரவத்தை ஒதுக்கி, சால்மன் வாய்க்கால். சால்மன் எடுத்து, தோல் மற்றும் எலும்புகள் துண்டுகள் நீக்கி.

தடித்த சாஸ் மீது சால்மன் மற்றும் அதன் திரவ அசை. சுமார் 1/2 கப் சூடான கலவையை சிறிது அரைக்கவும்.

முட்டை மஞ்சள் கருவுடன், குழம்பு கலந்த கலவையில் திரவத்தை திரும்புக. கிளறி 2 நிமிடங்களுக்கு மேல் சமைக்கவும்.

ஷெர்ரி, பார்மெசான் சீஸ், மற்றும் சால்மோனில் சால்மோனில் அசை.

அரிசி, நூடுல்ஸ், சிற்றுண்டி, பிஸ்கட், அல்லது பாட்டி குண்டுகள் ஆகியவற்றில் வெப்பம் மற்றும் பரிமாறவும்.

4 முதல் 6 வரை சேவை செய்கிறது.

நீ கூட விரும்பலாம்
சால்மன் நூடுல் காசரோல்
சால்மன் கொண்டு அடைத்த பெப்பர்ஸ்

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	389
மொத்த கொழுப்பு	23 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	10 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	8 கிராம்
கொழுப்பு	155 மிகி
சோடியம்	389 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	18 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	1 கிராம்
புரத	27 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)