நீங்கள் கையில் ஒரு பழுத்த வெண்ணெய் கிடைத்துவிட்டது மற்றும் மிகவும் guacamole போன்ற உணர்கிறேன் என்றால், இந்த எளிதாக வெண்ணெய் பரவல் செய்முறையை ஒரு பெரிய மாற்று ஆகும்.
மயோனைசே ஒரு கிரீம் தோற்றத்தையும், ஜிப்பி டாங்கையும் கொடுக்கிறது, இது ஒரு சிறந்த சாண்ட்விச் சாக்ரிட் அல்லது வறுத்த மீன்களுக்கான பொம்மை ஆலை போன்றது. நீங்கள் இந்த குழந்தையை விரும்பும் செய்முறையை ஒரு டிப் செய்யலாம். கேரட், செலரி, ஜிக்காமா, முள்ளங்கி, மணி மிளகு, அல்லது சில்லுகள் எல்லாம் நன்றாக ஜோடி என்று.
நீங்கள் வெண்ணெய் மாஷ் மற்றும் பரவல் கலந்து ஒரு முட்கரண்டி பயன்படுத்தலாம், ஆனால் நீங்கள் ஒரு சூப்பர் கிரீம் கட்டமைப்பு பிறகு என்றால், ஒரு மூழ்கியது பிளெண்டர் பயன்படுத்தி முயற்சி.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பெரிய வெண்ணெய் பழம் (பழுத்த மற்றும் மென்மையானது)
- 1 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு (புதிதாக அழுத்தும்)
- 1 தேக்கரண்டி மயோனைசே
- 1 கிராம்பு பூண்டு (உரிக்கப்படுதல், நொறுக்கி, மற்றும் இறுதியாக வெட்டப்பட்டது)
- 1/2 டீஸ்பூன் கோஷர் அல்லது கடல் உப்பு
அதை எப்படி செய்வது
- நீளம் அரை வெண்ணெய் வெட்டு. குழியை அகற்று. ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் வெண்ணெய் இறைச்சியை எறிந்து, ஒரு மேலோட்டத்துடன் மேஷ் அல்லது ஒரு சூப்பர் கிரீம் கலவையை ஒரு மூழ்கியது கலப்பான் பயன்படுத்த.
- எலுமிச்சை சாறு, மயோனைசே, பூண்டு, பூண்டு, உப்பு சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கு.
- வெட்டப்பட்ட காய்கறிகள் (கேரட், பெல் மிளகுத்தூள், காலிஃபிளவர், முதலியன), கிராக்ஸர் அல்லது பிடா ரொட்டி ஆகியவற்றைக் கொடுப்பதற்கு முன் ஒரு காற்றுச்சீரமைப்பான் கொள்கையில் உடனடியாக பரிமாறிக் கொள்ளுங்கள் .
- மிதமிஞ்சிய கலவையில் 1 முதல் 2 நாட்களுக்கு ஒரு காற்றுச்சீரற்ற, மூடப்பட்ட கொள்கலனில் மிச்சத்தை சேமிக்கலாம், ஆனால் இது தயாரிக்கப்படும் அதே நாளில் அனுபவிக்க சிறந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளவும் .
சாண்ட்விச் ஐடியாஸ்
- உங்கள் வெண்ணிலா உருகுவதற்கு ஒரு சிறிய ஜிங் சேர்க்க, இந்த வெண்ணெய் பரவல் துண்டுகளாக்கி sourdough ரொட்டி துண்டுகள் ஒரு ஜோடி பரப்பி. தக்காளி துண்டுகள், இந்த Dijon கடுகு உன்னதமான சூரை சாலட் , மற்றும் கூர்மையான cheddar சீஸ் ஒரு ஸ்கூப்.
- நீங்கள் ஒரு விருந்தில் கலந்துகொள்கிறீர்களா? இந்த கிரீமி வெண்ணெய் பழம் பரவலாக உங்கள் வெள்ளரி சாண்ட்விசில் தேநீர் விருந்து கிளாசில் ஒரு ரிஃப் முயற்சி மற்றும் வெண்ணெய் வர்த்தகம். வெள்ளை ரொட்டி அல்லது pumpernickel, மெல்லிய வெட்டப்படுகின்றன வெள்ளரிகள், மற்றும் புதிய துளசி இலைகள் பயன்படுத்த.
- உங்கள் அடுத்த தொகுதி மீன் டகோஸ் உள்ள வெண்ணெய் மீது இரட்டை கீழே. ஒரு க்ரீம் வெண்ணெய் ஸ்போர்ட்டுடன் சூடான சோளம் டார்ட்டிலாஸை பரப்பி, பின்னர் வறுத்த மாஹி-மஹி, க்ரூப்பர், அல்லது ஸ்னாப்பர் மற்றும் சல்சா, காகாகமோல் அல்லது க்யூமட் வெக்டாடோ மற்றும் புளிப்பு கிரீம் ஆகியவற்றைக் கொண்டு சேர்க்கவும்.
- மீதமுள்ள பிஸ்கட் வேண்டும்? சாண்ட்விச் பாணியைப் பரிமாறவும்: ஒரு க்ரீம் வெண்ணெய் பழம் கொண்ட மெல்லிய சியாபாட்டு, மெல்லிய துண்டுகள் பிஸ்கட், குழந்தை ஆரூபுலாவின் சிலவற்றை, ரோமா தக்காளி மற்றும் சிவப்பு வெங்காயம் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 168 |
| மொத்த கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| கொழுப்பு | 1 மிகி |
| சோடியம் | 322 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 17 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 5 கிராம் |
| புரத | 4 கிராம் |