ஒரு போட-பற்பசை-இலவச மேலோடு செய்முறையை ரெசிப்பி பாக்ஸில், குறிப்பாக கிரஹாம் பீர்க்கர் பை மேலோடு கையாளக்கூடியது. நீங்கள் மேலோடு இருந்தால், ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு வித்தியாசமான இனிப்புப் பொருளை தயாரிப்பதற்கு நீங்கள் பலவிதமான சுவையைச் சேர்க்கலாம். ஒரு செய்முறையை கொண்டு, அரை வேலை வெளித்தோற்றத்தில் செய்யப்படுகிறது.
இந்த பசையம் இலவச மேலோடு செய்முறையை ஒரு சுவையான பசையம்-இலவச பை உங்கள் அடிப்படை கட்டுமான தொகுதி பணியாற்றுகிறார் என்று ஒரு 9 அங்குல பசையம்-இலவச கிரஹாம் கிராக் பை மேலோடு விளைவிக்கும். உங்களுக்கு தேவையான அனைத்துமே பசையம் இல்லாத கிரகாம் கிராக், மென்மையாக்கப்பட்ட வெண்ணெய் மற்றும் கரும்பு சர்க்கரையின் ஒரு பிட் ஆகும்.
நாய்ரின் க்ளுடன்-இலவச ஓட் கிரஹாம்ஸ் இந்த பை மேலோடு பயன்படுத்த ஒரு ருசியான விருப்பம். பமீலா ஒரு பசையம் இல்லாத பாணியில் கிரஹாம் கிராக்ஸாகவும் செய்கிறது, அதே போல் கின்னிங்கினிக் செய்கிறது. நீங்கள் நேரம் மற்றும் லட்சிய உணர்வு இருந்தால், நீங்கள் புதிதாக உங்கள் சொந்த கிரஹாம் கிராக் செய்ய முடியும்.
ஒருமுறை நீங்கள் மேலோடு வேண்டும் - அது வேகவைக்கப்படலாம் அல்லது வேறில்லை. இந்த பசையம்-இலவச உறைந்த ஸ்ட்ராபெரி தயிர் பை அல்லது இந்த பசையம்-இலவச முக்கிய சுண்ணாம்பு பை (மேலே படத்தில்) முயற்சிக்கவும். இந்த பசையம்-இலவச S'Mores பை மற்றும் இந்த மற்ற ருசியான கருத்துக்கள் உள்ளது (நீங்கள் ஒரு பசையம்-இலவச மேலோடு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை உறுதி செய்ய!) சேர்க்கைகள் மற்றும் கருத்துக்கள் முடிவற்ற உள்ளன. ஒரு கிரஹாம் கிராக் பை நிரப்பப்பட்ட கோடைக்கு ஒன்றுக்கு மேற்பட்டதை முயற்சிக்கவும்.
ஸ்டீபனி கிர்கோஸ் ஜூன் 2016 புதுப்பிக்கப்பட்டது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 கப் (சுமார் 6.5 அவுன்ஸ்) நசுக்கப்பட்டது
- பசையம் இல்லாத கிரகாம் பட்டாசுகள்
- 1/2 கப் unsalted வெண்ணெய் (மென்மையாக்கம்)
- 2 தேக்கரண்டி கரும்பு சர்க்கரை
- விருப்ப: 1/4 டீஸ்பூன் ஜாதிக்காய்
அதை எப்படி செய்வது
- 375 F / 190 C. க்கு முன் Preheat அடுப்பில்
- ஒரு ziploc பையில் 6.5 அவுன்ஸ் பசையம் இல்லாத கிரகாம் கிராக்ஸர்களை வைக்கவும் மற்றும் கிராக்ஸர்களை நொறுக்குவதற்கு ஒரு உருட்டல் முனை பயன்படுத்தவும்.
- ஒரு கிண்ணத்தில் துண்டு துண்டாக மற்றும் மென்மையான வெண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் ஜாதிக்காய் சேர்க்க. தேவையான பொருட்கள் ஒன்றிணைக்க பெரிய அடுக்கை அல்லது உங்கள் கைகளை பயன்படுத்தவும்.
- ஒரு நீக்கப்பட்ட கீழே ஒரு 9 அங்குல பை தட்டு அல்லது புளிப்பு பான் ஒரு சிறிய துண்டு கலவையை ஊற்ற. உங்கள் பை பேனுக்கு சமமாக crumbs ஐ அழுத்துவதற்கு உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தவும்.
- ஒரு preheated அடுப்பில் ஒரு சுடப்பட்ட மேலோடு இடம் மேலோடு. சுமார் 8 நிமிடங்கள் அல்லது மாவை முட்டை வரை பழுப்பு வரை சுட வேண்டும்.
- Unbaked மேலோடு - குளிர்விப்பான் குளிர்ச்சியான நிறுவனம் அல்லது மாற்றாக, மேலோடு மேற்பரப்பு மற்றும் முடக்கம்.
நினைவூட்டல் : எப்போதும் உங்கள் வேலை மேற்பரப்புகள், பாத்திரங்கள், பைன்கள் மற்றும் கருவிகள் பசையம் இலவச இல்லை உறுதி. எப்போதும் தயாரிப்பு லேபிள்களைப் படிக்கவும். உற்பத்தியாளர்கள் அறிவிப்பு இல்லாமல் தயாரிப்பு சூத்திரங்களை மாற்ற முடியும். சந்தேகம் இருந்தால், உற்பத்தியை வாங்குவதற்கு முன் உற்பத்தியை வாங்குதல் அல்லது பயன்படுத்த வேண்டாம்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 136 |
| மொத்த கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| கொழுப்பு | 20 மிகி |
| சோடியம் | 72 மி.கி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 12 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |