என்ன கோடை சுற்றுலா அல்லது சேகரிப்பது புளிப்பு ஒரு குளிர்ந்த துண்டு இல்லாமல் முழுமையான ஆகிறது, ஒரு காகித தகடு மீது குளிர் விசை சுண்ணாம்பு?
19 ஆம் நூற்றாண்டின் மத்தியில் இந்த பரவலான பிரபலமான புளோரிடா விசைகளில் உருவானது. புதிய பாலை சூடான வெப்பமண்டல தீவுகளில் குறைவாக இருந்தது, ஆனால் போர்ட்டின் பதிவு செய்யப்பட்ட பாலுக்கான காப்புரிமை வழங்கப்பட்டபோது, எந்த குளிர்பதனமும் தேவைப்படவில்லை, கீ லைம் பை பிறந்தார்.
ஒரு பசையம்-இலவச உணவிற்கு பாரம்பரிய, கிளாசிக் முக்கிய எலுமிச்சை பை எளிய மற்றும் அணுகக்கூடியதாக உள்ளது. ஒரு பசையம் இல்லாத கிரஹாம் கிராக் பை மேலோடு தழுவல் எளிதாக்குகிறது.
முக்கிய எலுமிச்சை பை சில பதிப்புகளில் மேன்மையூட்டு-மேல். இந்த பதிப்பு தயார் செய்ய எளிதாக மற்றும் தட்டி கிரீம் ஒரு dollop நிரப்பு அமிலத்தன்மை ஒரு நல்ல சமநிலை உள்ளது.
நீங்கள் கோடை பிரகாசம் ஏங்கி எந்த நேரத்திலும் முக்கிய சுண்ணாம்பு பை இந்த பசையம்-இலவச திருப்பமாக மகிழுங்கள்.
குறிப்பு: பசையம்-இலவச கீ சுண்ணாம்புக்கான இந்த செய்முறையை மாரிஸ்சின் டிராபிகல் பழம் குக் புத்தகத்தில் தோன்றும் செய்முறையிலிருந்து தழுவி வருகிறது.
ஸ்டீபனி கிர்கோஸ் ஆல் திருத்தப்பட்டது, அக்டோபர் 2016
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1
- பசையம் இல்லாத கிரகாம் கிராக் பை மேலோடு
- ரெசிபி கிடைக்கும் )
- 14-அவுன்ஸ் கன்டென்ஸ் பாலை இனிப்பூட்டலாம் (குறிப்பு - ஒரு குறைந்த கொழுப்பு பதிப்பிற்காக, அல்லாத கொழுப்பு இனிப்பு அமுக்கப்பட்ட பால் பயன்படுத்த)
- 3 பெரிய முட்டை மஞ்சள் கரு
- 1/2 கப் முக்கிய எலுமிச்சை சாறு (முக்கிய நீராவி கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்றால், நீங்கள் இந்த செய்முறையை பாரசீக எலுமிச்சை சாறு மாற்ற முடியும், ஆனால் நீங்கள் முக்கிய limes சில உண்மையான புளிப்பு சுவையை இழப்பீர்கள்)
- 2 தேக்கரண்டி தூவி சுண்ணாம்பு
- விருப்ப அழகுபடுத்த: தயாரிக்கப்பட்ட தட்டி கிரீம் மற்றும் சுண்ணாம்பு 8 மெல்லிய துண்டுகள் 1 கப்
அதை எப்படி செய்வது
- Preheat அடுப்பில் 350 ° F / 176 ° C
- 1 unbaked 9-inch பசையம்-இலவச கிரஹாம் cracker மேலோடு தயார்
- ஒரு பெரிய கலவை கிண்ணத்தில் இனிப்பூட்டப்பட்ட பால், முட்டை மஞ்சள் கருக்கள், எலுமிச்சை சாறு மற்றும் எலுமிச்சை பழச்சாறு சேர்த்து. மென்மையான மற்றும் தடித்த வரை பொருட்கள் அடித்து.
- தயாராக பை மேலோடு மற்றும் மென்மையான மேல் நிரப்பவும்.
- சுமார் 10 நிமிடங்கள் preheated அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள, பூர்த்தி வரை தான் அமைக்க தொடங்குகிறது.
- முற்றிலும் ஒரு ரேக் மீது குளிர் மற்றும் பின்னர் 3 மணி நேரம் உறை பதனப்படுத்து. துண்டாக்கப்பட்ட கிரீம் மற்றும் சுண்ணாம்பு ஒரு துண்டு ஒரு dollop கொண்டு அழகுபடுத்த - விருப்ப.
எங்கள் வழிகாட்டி இருந்து முகப்பு சமையல் - "நேரத்தை பரிமாறுவதற்கு முன் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் உறைவிப்பான் உள்ள முக்கிய எலுமிச்சை பை வைக்கவும்.
நினைவூட்டல்: எப்போதும் உங்கள் வேலை மேற்பரப்புகள், பாத்திரங்கள், பைன்கள் மற்றும் கருவிகள் பசையம் இலவச இல்லை உறுதி. எப்போதும் தயாரிப்பு லேபிள்களைப் படிக்கலாம் - அனைத்து பிராண்டுகளும் சமமாக உருவாக்கப்படவில்லை. உற்பத்தியாளர்கள் அறிவிப்பு இல்லாமல் தயாரிப்பு சூத்திரங்களை மாற்ற முடியும். சந்தேகம் இருந்தால், உற்பத்தியை வாங்குவதற்கு முன் உற்பத்தியை வாங்குதல் அல்லது பயன்படுத்த வேண்டாம்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 209 |
| மொத்த கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 130 மி.கி. |
| சோடியம் | 107 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 29 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 8 கிராம் |