இந்த சூடான சிக்கன் சாலட் என்பது சிக்கன் சாலட் பொருட்கள் மற்றும் ரொட்டி மற்றும் ரொட்டி ஆகியவற்றைக் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு சுடப்பட்ட கேஸிரோல் ஆகும். வறுக்கப்பட்ட பாதாம் மற்றும் ரொட்டி துண்டுகள் ரொட்டி துண்டுகள் கூடுதல் கலவையை மற்றும் சுவையை கொடுக்க.
ஒரு சுவையான தினசரி உணவிற்கு வெட்டப்பட்டது புதிய தக்காளி அல்லது ப்ரோக்கோலி சாலட் கொண்டு இந்த எளிமையான சூடான கோழி சாலட் பரிமாறவும். இது மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவு மெனுவிற்கு ஒரு பெரிய தேர்வு.
இந்த செய்முறையில் வாங்கிய ரோட்டீசரி கோழி அல்லது மீதமுள்ள சமைக்கப்பட்ட கோழி உபயோகிக்கவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3 கப் கோழி (கத்தரிக்கப்பட்ட சமைத்த)
- 2 கப் செலரி (மெல்லிய வெட்டப்பட்டது)
- 1 கப் மயோனைசே
- 1/2 கப் slivered பாதாம் *
- 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு (புதிதாக அழுத்தும்)
- 2 தேக்கரண்டி வெங்காயம் (இறுதியாக வெட்டப்பட்டது)
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு, அல்லது ருசிக்க
- 1/2 கப் கரண்டி சாஸ் அல்லது ஒரு செட்ரர் ஜாக் கலவை துண்டாக்கப்பட்டன
- 1 1/2 கப் ரொட்டி crumbs (
- பிரிக்கப்பட்டது )
- 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் (உருகிய)
- வாசனை: பச்சை வெங்காயம் அல்லது வோக்கோசு வெட்டப்பட்டது
அதை எப்படி செய்வது
- Preheat அடுப்பில் 425 டிகிரி.
- வெண்ணெய் ஒரு 2-பைண்டு அளவு பேக்கிங் டிஷ் அல்லது பேக்கிங் பான்.
- உருளைக்கிழங்கு சமைத்த கோழி, செலரி, மயோனைசே, வறுத்த பாதாம், எலுமிச்சை சாறு, வெங்காயம் சேர்த்து ஒரு கிண்ணத்தில் வெங்காயம் சேர்த்து வையுங்கள். தேவைப்பட்டால் உப்பு மற்றும் உப்பை சேர்க்கவும்.
- கோழி கலவையில் வறுத்த ரொட்டி துண்டுகள் 1/2 கப் அசை.
- தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் டிஷ் ஒரு கோழி சாலட் கலவை கரண்டியால்.
- துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் கொண்டு தெளி
- மிதமான வெண்ணெய் கொண்டு வறுக்கப்பட்ட ரொட்டி crumbs மீதமுள்ள 1 கப் டாஸில். சீஸ் அடுக்கு மீது தெளிக்கவும்.
- 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் கேஸிரோலை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள், இது வரை பழுப்பு நிறமாக இருக்கும் வரை,
- வெட்டப்பட்ட பச்சை வெங்காயம் டாப்ஸ் அல்லது வோக்கோசு கொண்டு அழகுபடுத்த, விரும்பினால்.
- சமைக்கப்பட்ட அரிசி மற்றும் ஒரு விரட்டப்பட்ட சாலட், வேகவைத்த ப்ரோக்கோலி, அல்லது பச்சை பீன்ஸ் ஆகியவற்றைக் கொண்டு கோழி சூடாக பரிமாறவும்.
வேறுபாடுகள்
- சுவையாக ஒரு கூடுதல் கிக் கோழி சாலட் கலவையை துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பன்றி இறைச்சி சேர்க்க.
- ஒளி மயோனைசே மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு சீஸ் ஒரு பிட் வரை சலாட் ஒளிர செய்யும்.
பாதாம் பருப்பு
- பாதாம் பருப்பு ஒரு உலர்ந்த வாணலியில் ஒரே ஒரு அடுக்குகளில் பரவியது.
- பாதாம் பருப்பு நிறமாகவும் நறுமணமாகவும் இருக்கும் வரை தொடர்ந்து கிளறி, நடுத்தர வெப்பம் மற்றும் சமையல் மீது வனத்தை வைக்கவும்.
- ஒரு தட்டில் அல்லது கிண்ணத்தில் உடனடியாக நீக்கவும்.
- எப்படி டோஸ்ட் நட்ஸ் எப்படி பார்க்க வேண்டும்
ரொட்டி crumbs வறுக்கப்பட்ட
- வீட்டில் வறுத்த ரொட்டி துண்டுகளை தயாரிக்க, அடுப்பில் 325 ° F
- சிறு துண்டுகளாக புதிய அல்லது தினசரி பழைய ரொட்டியை வெட்டி அல்லது கிழித்து விடுங்கள்.
- ஒரு பெரிய rimmed பேக்கிங் தாள் வெளியே பரவியது.
- தேவையானால் கோசர் உப்பு ஒரு சிறிய அளவு தெளிக்கவும்.
- சுமார் 12 முதல் 14 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளவும், அல்லது உலர்ந்த மற்றும் சிறிது பழுப்பு நிற வரை.
- உலர்ந்த ரொட்டி அரைக்கோள அல்லது வெண்ணெயை நொறுக்கி, செய்முறையை பயன்படுத்தவும்.
- ஒரு zip நெருக்கமான உணவு சேமிப்பு பையில் கூடுதல் ரொட்டி crumbs நிலையாக்க.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 748 |
| மொத்த கொழுப்பு | 57 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 15 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 18 கிராம் |
| கொழுப்பு | 115 மி.கி |
| சோடியம் | 852 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 24 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 33 கிராம் |