யூஜினின் எளிதான crockpot மாட்டிறைச்சி barbecue கோலா மற்றும் வெங்காயம் சூப் கலந்து சேர்த்து, கோலா மற்றும் seasonings கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது.
4 பொருட்கள் மட்டுமே தயாரிக்க ஒரு காற்று வைக்கின்றன, மற்றும் மெதுவாக குக்கர் அதை கைகளால் எளிதாக்குகிறது.
புகைபிடிக்கும் திரவ புகை ஒரு டீஸ்பூன் அல்லது இரண்டு சேர்க்கவும்.
தொடர்புடைய ரெசிபி: எளிதாக 4-Ingredient கிராக் பாட் பார்பிக்யூ
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 3 முதல் 4 எல்பி. மாட்டிறைச்சி வறுத்த வெட்டு, ஒரு சக் வறுத்தெடுத்தல், வறுத்த வறுவல், அல்லது குக் கை
- 2 கப் கெட்ச்
- 1 உறை Lipton வெங்காயம் சூப் கலவை
- 1 cola (வழக்கமான, இல்லை உணவு) (டாக்டர் மிளகு அது இன்னும் மிகவும் நாகரீகமான சுவை கொடுக்கும்)
அதை எப்படி செய்வது
- Crockpot உள்ள வறுவல் வைக்கவும்.
- கெட்ச்அப், சூப் கலவை, மற்றும் கோலா ஆகியவற்றை இணைக்கவும்; கலவை செய்ய அசை. மெதுவாக குக்கரில் வறுத்தலை ஊற்றவும்.
- 8 முதல் 10 மணி நேரம் மூடி, சமைக்கவும். செய்தால் இறைச்சி எளிதில் இழுக்கப்படும்.
- மேல் சாஸ் கொண்டு buns மீது பரிமாறவும்.
நீ கூட விரும்பலாம்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 504 |
| மொத்த கொழுப்பு | 21 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| கொழுப்பு | 178 மிகி |
| சோடியம் | 671 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 18 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 59 கிராம் |