கிரேசன் ரோல் மேலோடு சர்க்கரைப் பை

ஒரு எளிய செம்பிறை ரோல் மேலோடு மற்றும் சுவையூட்டும் தரையில் மாட்டிறைச்சி நிரப்புதல் ஒரு வேலையாக நாள் உணவை தயார் செய்ய இது சரியான பிரதான டிஷ் செய்யும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 பவுண்டு ஒல்லியான தரையில் மாட்டிறைச்சி
• 1 நடுத்தர வெங்காயம், நறுக்கப்பட்ட
• 1 (8 அவுன்ஸ்) தக்காளி சாஸ் முடியும்
• 1 (4 அவுன்ஸ்) வெட்டப்பட்ட காளான்கள் (வடிகட்டிய)
• 1/4 கப் நறுக்கப்பட்ட புதிய வோக்கோசு (அல்லது 1 1/2 தேக்கரண்டி உலர்ந்த வோக்கோசு செதில்களாக)
• 1/4 டீஸ்பூன் உப்பு
• 1/4 தேக்கரண்டி உலர்ந்த ஆரஞ்சு (நொறுங்கி)
• 1/8 டீஸ்பூன் மிளகு
• 2 (8 அவுன்ஸ்) தொகுப்புகள் செம்பிறை ரோல்ஸ்
• 3 பெரிய முட்டை (பிரிக்கப்பட்டது)
• 6 துண்டுகள் அமெரிக்க சீஸ்
• 1 தேக்கரண்டி தண்ணீர்
• விருப்பம்: வெட்டப்பட்டது தக்காளி

அதை எப்படி செய்வது

1. மிதமான வெப்பத்தில் ஒரு பெரிய, கனமான வாணலியில், மாட்டிறைச்சி பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும் வரை, நிலத்தடி மாட்டு மற்றும் வெங்காயத்தை சமைக்கவும். அதிகமாக கொழுப்பு அணைக்க; தக்காளி சாஸ், வடிகட்டிய காளான்கள், வோக்கோசு, உப்பு, ஆரஞ்ச், மற்றும் மிளகு உள்ள அசை.
2. 350 எஃப் செய்ய அடுப்பில் Preheat
3. செறிவூட்டப்பட்ட ரோல்ஸ் ஒரு தொகுப்பு முக்கோணங்களாக பிரிக்கலாம். ஒரு சிறிய பளபளப்பான 9 அங்குல பை பான் இடத்தில், முத்திரைகள் perforations அழுத்தம் மற்றும் ஒரு பை ஷெல் அமைக்க.
4. முட்டைகளை ஒன்று பிரித்தல்; ஒதுக்கி முட்டை மஞ்சள் கருவை அமைக்கவும். 2 முட்டைகளையும் 1 முட்டை வெள்ளை வெல்லத்தையும் ஒன்றாக அடியுங்கள்; பை ஷெல் மீது அரை தாக்கப்பட்டு முட்டை ஊற்ற. பை ஷெல் மீது ஸ்பூன் இறைச்சி கலவை மற்றும் மேல் மேல் சீஸ் துண்டுகள் ஏற்பாடு. சீஸ் மேல் மீதமுள்ள முட்டை கலவையை ஊற்ற.

1. 1 தேக்கரண்டி தண்ணீரில் முட்டையின் மஞ்சள் கருவை வைக்கவும். பேஸ்ட்ரி விளிம்புகள் மீது சிறிது தூரிகை.
2. பிற்போக்கு ரோல்ஸ் இரண்டாவது தொகுப்பு அவுட். 12 x 6 அங்குலங்கள் பற்றி ஒரு செவ்வக வடிவத்தை உருவாக்க ஒன்றாக இணைக்கவும். மூடுவதற்கு ஒன்றாக ஒன்றிணைந்து அழுத்தவும். 12 அங்குல சதுக்கத்திற்கு வெளியே உருட்டவும்; நிரப்பல் மீது வைக்கவும். டிரிம் மற்றும் முத்திரை நிழல் முனைகள். மீதமுள்ள முட்டையின் மஞ்சள் கரு கலவையை தூரிகையில் மேல்புறத்தில் ஒரு சில சிறிய துண்டில் வெட்டவும்.
3. பழுப்பு நிறத்தை தடுக்க படலம் ஒரு துண்டு கொண்டு தளர்ந்து மேட்ரிட் விளிம்பில் மறைக்க.
4. 20 நிமிடங்கள் preheated அடுப்பில் பை சுட்டுக்கொள்ள.
5. 20 நிமிடங்கள் நீளத்திற்கு படலம் மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றைச் சுத்தமாக வைத்திருக்கவும்.
6. வெட்டப்பட்டது தக்காளி கொண்டு அழகுபடுத்த, விரும்பினால்

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	379
மொத்த கொழுப்பு	14 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	4 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	6 கிராம்
கொழுப்பு	164 மிகி
சோடியம்	191 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	28 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	16 கிராம்
புரத	44 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)