இந்த சூப்பர் எளிய மற்றும் பணக்கார பக்க டிஷ் ஒரு அற்புதமான நான்கு மூலப்பொருள் செய்முறையை உறைந்த ஹஷ் பழுப்பு உருளைக்கிழங்கு பயன்படுத்துகிறது. Crockpot அறுவையான உருளைக்கிழங்கு பொழுதுபோக்கு போது மற்றும் விடுமுறை நாட்களில் பிஸியாக நாட்கள் சரியான, சுவையாக இருக்கும். நீங்கள் வசதியான மற்றும் சுவையான பக்க டிஷ் செய்ய எளிதாக இருக்கும் போது அது ஆண்டு வேறு எந்த நேரம் இருக்கிறது.
நீங்கள் விரும்பியிருந்தால் இந்த செய்முறையிலுள்ள அமுக்கப்பட்ட சூப் மற்ற சுவையைப் பயன்படுத்தலாம்; அடர்த்தியான வாசனைக்கு உருளைக்கிழங்கு சூப் கிரீம் முயற்சி செய்க. அல்லது அல்பிரடோ சாஸ் 1-1 / 4 கப் பயன்படுத்த, அல்லது உங்கள் சொந்த தடித்த வெள்ளை சாஸ் செய்ய . பல்வேறு வகையான சீஸ் மிகவும் நல்லது, கௌடாவிலிருந்து ஹவர்டி வரை சுவிஸ் வரை. அல்லது வேறு வழியில் சென்று மிளகு ஜாக் சீஸ் அல்லது கால்வி அல்லது செட்டர் பயன்படுத்தவும். இந்த எளிய செய்முறையில் உங்களுக்கு பிடித்த பாத்திரங்களைப் பயன்படுத்தவும். சாஸ் மற்றும் சீஸ் ஒருவருக்கொருவர் பூர்த்தி என்று உறுதி.
சில எளிய சேர்த்தல்களுடன் நீங்கள் விரும்பியிருந்தால், இந்த செய்முறையை ஒரு பிரதான உணவாக மாற்றலாம். சில உறைந்த சமைத்த மீட்பால்களை (மைக்ரோவேவ் அடுப்பில் முதலில் கரைக்க) சில சதுரங்க வெட்டப்பட்ட சமைத்த கோழி அல்லது வான்கோரில் அசைபோட்டு, அல்லது எஞ்சியிருக்கும் ஹாம் துண்டுகளை சேர்க்கவும். உறைந்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் சாஸ் கொண்டு இயங்கும் போலவே செய்முறையை சமைக்கவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 (10-அவுன்ஸ்) காளான் சூப் கிரீம் கிரீம் முடியும்
- 1 (8-அவுன்ஸ்) கொள்கலன் புளிப்பு கிரீம்
- 1-1 / 2 கப் கரிக்கட்டை கொஜாக் சீஸ்
- 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த மார்கோரம் இலைகள்
- உப்பு மற்றும் மிளகு சுவை
- 1 (32 முதல் 40 அவுன்ஸ்) தொகுப்பு frozen hash பழுப்பு உருளைக்கிழங்கு
அதை எப்படி செய்வது
- Nonstick சமையல் தெளிப்பு ஒரு 4 முதல் 5-குவார்ட் மெதுவாக குக்கர் தெளிக்க.
- சூப், புளிப்பு கிரீம், சீஸ், மார்க்கோரம் மற்றும் உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் ருசிக்கவும், ஒரு கம்பி துணியால் நன்கு கலக்கவும், எனவே அனைத்து பொருட்களும் நன்றாக கலக்கப்படுகின்றன.
- உறைந்த உருளைக்கிழங்கில் பாதி உப்பு தயாரிக்கப்பட்ட கோகோபோட்டில் ஊற்றவும், மேலே உள்ள மென்மையாக்கவும். நீங்கள் உருளைக்கிழங்கு ஊடுருவி புளிப்பு கிரீம் கலவையை வேண்டும் என்பதால் உருளைக்கிழங்கு கீழே இழுக்க வேண்டாம். நீங்கள் இறைச்சிகள் அல்லது சமைத்த இறைச்சியைச் சேர்த்துக் கொண்டால், அதை இங்கே சேர்க்கவும். புளிப்பு கிரீம் கலவையில் பாதிக்கு மேல். மீதமுள்ள புளிப்பு கிரீம் கலவையுடன், மற்றொன்று உருளைக்கிழங்கின் மேல் (பின்னர் மீதமுள்ள இறைச்சி, உபயோகித்தால்), அதனுடன் பரவலாக பரவும்.
- மெதுவாக குக்கரை மூடி, 3-1 / 2 க்கு 4-1 / 2 மணிநேரங்களுக்கு அதிகமாக சமைக்க வேண்டும். உருளைக்கிழங்கு மென்மையானதா என்று பார்க்க, ஒரு புதிய, சூடான கோழிப்பண்ணை இருந்தால் , 3 மணிநேரத்திற்கு சோதிக்கவும். உருளைக்கிழங்கு மென்மையாய் இருக்கும் வரை இந்த செய்முறையை 7 முதல் 9 மணி வரை நீங்கள் சமைக்கலாம் மற்றும் casserole குமிழிகிறது. உடனடியாக பரிமாறவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 358 |
| மொத்த கொழுப்பு | 19 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| கொழுப்பு | 35 மிகி |
| சோடியம் | 263 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 39 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 8 கிராம் |