எளிய சாய் மசாலா கலவை ரெசிபி

இந்த எளிய சாய் மசாலா கலவை செய்முறை இரண்டு மாறுபாடுகளாகும். முதலாவது கூடுதல் எளிதானது மற்றும் எந்த சாப்ட்வேர் ஸ்டோர்ஸிலும் காணக்கூடிய மசாலாப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துகிறது. இரண்டாவது ஒரு பிட் மிகவும் சிக்கலான மற்றும் ஒரு சிறப்பு உணவுகள் கடை அல்லது முழு மசாலா ஒரு நல்ல பல்வேறு கொண்டு சுகாதார உணவு கடை ஒரு பயணம் தேவைப்படலாம். எந்த வழியில், நீங்கள் ஒரு தொகுதி வரை கலந்து உங்கள் பிடித்த சமையல் சில தெளி. நாம் அமரன்ட் Grits அல்லது Quinoa கஞ்சி போன்ற சூடான தானியம் அதை விரும்புகிறேன்.

காபி, தேநீர், கொக்கோ, பாதாம் பால் அல்லது லேசி போன்ற பானங்கள் போன்றவை இது. இது சாக்லேட் கேக் இடி அல்லது பிஸ்கோட்டி மாவை ஒரு முழு புதிய பரிமாணத்தை கொடுக்கிறது அல்லது உங்கள் தேங்காய் மீது தேங்காய் துருவத்தில் தூள் தூளாக்கியது. நினைவில் கொள்; உங்கள் சுவைகளுக்கு ஏற்ப இந்த பொருட்கள் மாறுபடும். நான் இந்த கலவையுடன் விளையாட நேசிக்கிறேன் மற்றும் அரிதாக இரண்டு முறை அதே வழியில் செய்கிறேன்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• முன் மைதானம் சாய் ஸ்பைஸ் மிக்ஸ்:
• 2 தேக்கரண்டி தரையில்
• இலவங்கப்பட்டை
• 2 தேக்கரண்டி தரையில் இஞ்சி
• 2 தேக்கரண்டி தரையில் ஏலக்காய்
• 1 தேக்கரண்டி தரையில் கிராம்பு
• 1 தேக்கரண்டி தரையில் கொத்தமல்லி
• 1 தேக்கரண்டி ஏலக்காய் காய்கறி
• 1 தேக்கரண்டி முழு கொத்தமல்லி விதைகள்
• ½ வெண்ணிலா பீன் மிகவும் சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி
• 3 நட்சத்திர ஆசை
• 1 இலவங்கப்பட்டை கறி மிகவும் சிறிய துண்டுகளாக (அல்லது 2 தேக்கரண்டி தரையில் இலவங்கப்பட்டை)
• 1 தேக்கரண்டி தரையில் இஞ்சி
• ½ தேக்கரண்டி தரையில்
• ஜாதிக்காய்
• 4 முழு கிராம்பு
• 7 ஸ்பைஸ் பெர்ரி
• 1 டீஸ்பூன் வெள்ளை மிளகுத்தூள்

அதை எப்படி செய்வது

முன்-தர ஸ்பைஸ் மிக்ஸ்:

1. ஒரு மசாலா கலர் கலவையுடன் ஒன்றாக மசாலா கலக்க வேண்டும்.
2. கலப்பு மசாலா 2 தேக்கரண்டி தயாரிக்கிறது.

ஹேண்ட் கிரவுண்ட் சாய் ஸ்பைஸ் பிளெண்ட்:

1. அனைத்து பொருட்கள் ஒரு மோட்டார் மற்றும் pestle அல்லது மசாலா grinder (பிரவுன் மினி காபி grinder இந்த பெரிய உள்ளது) வைக்க மற்றும் ஒரு தூள் அரை.
2. ஒரு காற்றுச்சீரமைத்தல் கொள்கலனில் சேமிக்கவும்.

பதிப்புரிமை 2012 மூலம் ஜென் ஹோய்

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	42
மொத்த கொழுப்பு	1 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	0 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	0 கிராம்
கொழுப்பு	0 மிகி
சோடியம்	5 மி.கி.
கார்போஹைட்ரேட்	9 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	3 கிராம்
புரத	2 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)