இந்த தரையில் மாட்டிறைச்சி casserole தயார் மற்றும் சுட்டுக்கொள்ள ஒரு படம், மற்றும் நூடுல்ஸ் மற்றும் சோளம், அது ஒரு டிஷ் ஒரு உணவு தான். ஒரு அன்றாட குடும்ப உணவுக்காக இந்த casserole செய்ய மற்றும் ஒரு சாலட் மற்றும் பிஸ்கட் சேவை.
மேலும் காண்க
ஹாம்பர்கர் மற்றும் நூடுல் ஸ்கைட்
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பவுண்டு ஒல்லியான தரையில் மாட்டிறைச்சி
- 1 நடுத்தர வெங்காயம், வெட்டப்பட்ட, வெட்டப்படுகின்றன
- 1 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1/8 தேக்கரண்டி தரையில் கருப்பு மிளகு
- 1 டீஸ்பூன் வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ்
- 2 கப் நல்ல நூடுல்ஸ், சுமார் 4 அவுன்ஸ் (வேகாத)
- 1 முடியும் (சுமார் 15 அவுன்ஸ்) கிரீம் பாணியில் சோளம்
- 1 முடியும் (10 3/4 அவுன்ஸ்) காளான் சூப் கலந்த கிரீம் அல்லது காளான் சூப் கிரீம்
- 1 சூப் தண்ணீரால் முடியும்
அதை எப்படி செய்வது
- 350 F (180 C / Gas 4) க்கு அடுப்பு வெப்பம். சிறிது வெண்ணெய் ஒரு 2 Quart பேக்கிங் டிஷ்.
- ஒரு பெரிய வாணலியில் அல்லது saute பான், பழுப்பு தரையில் மாட்டிறைச்சி, அது சமையல்காரர்கள் என துண்டுகளாக்கி அதை உடைத்து.
- அதிகப்படியான கிரீஸ் வாய்க்கால்; வெங்காயம், உப்பு, மிளகு, மற்றும் வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ் உள்ள அசை. சுமார் 3 நிமிடங்கள் தொடர்ந்து, சமைக்க தொடரவும்.
- தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் டிஷ் மீது ஸ்பூன் கலவை. சமைக்கப்படாத நூடுல்ஸ் கொண்டது. நடுத்தர வெப்பம் மீது ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள சோளம், சூப் மற்றும் தண்ணீர் சேர்த்து. தொடர்ந்து கிளறி, ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். நூடுல்ஸ் மீது சாஸ் ஊற்றவும்; நூடுல்ஸ் மற்றும் தரையில் மாட்டிறைச்சி கொண்டு சாஸ் கலவை மெதுவாக பரபரப்பை.
- நூடுல்ஸ் மென்மையானது வரை 45 முதல் 60 நிமிடங்களுக்கு டிஷ் மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றைச் சுடுவது.
நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள்
வெங்காயம் சேர்த்து வறுக்கவும் சுமார் 1/2 கப் துண்டுகளாக்கப்பட்ட பெல் மிளகு பற்றி சேர்க்கவும்.
நீ கூட விரும்பலாம்
மைதானம் மற்றும் நூடுல்ஸ் உடன் ஒரு பான் பீஃப் ஸ்ட்ரோகானாஃப்
ஸ்லோ குக்கர் அமெரிக்க சோப் சூயி
கிரவுண்ட் மாட்டிறைச்சி கொண்டு Crockpot அடைத்த குண்டுகள்
மொஸெரெல்லா சீஸ் உடன் ஹார்டி மாட்டிறைச்சி மற்றும் ஸ்பாகட்டி பை
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 732 |
| மொத்த கொழுப்பு | 41 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 21 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 13 கிராம் |
| கொழுப்பு | 178 மிகி |
| சோடியம் | 1,836 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 50 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 42 கிராம் |