எளிதாக வால்நட் ஃபட்ஜ்

டேவ், என் மாமனார், இந்த ஃபட்ஜ் பிரபலமானது. இந்த செய்முறையை விரைவு மற்றும் எளிதானது - தேவை இல்லை சாக்லேட் தெர்மோமீட்டர் - முடிவு ருசியானவை. ஆனால் எச்சரிக்கப்பட வேண்டும், ஒரு துண்டு பின்னர் சாப்பிடுவது கடினம்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 4 1/2 கப் சர்க்கரை
• 1 12 அவுன்ஸ் பால் ஆவியாகும்
• 18 அவுன்ஸ் அரை இனிப்பு சாக்லேட் சில்லுகள்
• 1/2 பவுண்டு வெண்ணெய் (சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி)
• 1 டீஸ்பூன் வெண்ணிலா
• 2 கப் அக்ரூட் பருப்புகள் (நறுக்கப்பட்ட)

அதை எப்படி செய்வது

1. ஒரு 9 "x 13" பான் ஸ்ப்ரேயிரான சமையல் ஸ்ப்ரே உடன் தெளிக்கவும் அல்லது படலம் கொண்டு மூடவும்.

2. சர்க்கரை மற்றும் நீராவி பால் ஒரு பெரிய, கடும்-அடித்துள்ள பாத்திரத்தில் நடுத்தர வெப்பத்தில் இணைக்கவும். தொடர்ந்து நிமிடம் மற்றும் ஆறு நிமிடங்கள் கொதிக்க.

3. வெப்பத்திலிருந்து நீக்கவும், வெண்ணெய், சில்லுகள் மற்றும் வெண்ணிலா சேர்க்கவும். சில்லுகள் மற்றும் முற்றிலும் உருகிய வரை கலவை தொடர்ந்து கலவை மென்மையான உள்ளது.

4. நறுக்கப்பட்ட கொட்டைகள் சேர்த்து உட்செலுத்த வேண்டும். தயாராக பான் மீது ஊற்ற.

5. பொதுவாக , இந்த அறை வெப்பநிலையில் ஒரே இரவில் குளிர்ச்சியாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் அவசரமாக இருந்தால் அல்லது அது குறிப்பாக சூடாக இருந்தால், குளிர்சாதன பெட்டியில் கடினமாக வைக்கலாம். சிறு சதுரங்கள் மீது துண்டுகள் மற்றும் நிறுவனம் போது சேவை.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	175
மொத்த கொழுப்பு	10 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	5 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	3 கிராம்
கொழுப்பு	11 மிகி
சோடியம்	9 மி.கி
கார்போஹைட்ரேட்	21 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	1 கிராம்
புரத	2 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)