இது ஒரு மென்மையான, ருசியான பானை வறுத்து, மெதுவாக குக்கரில் முழுமையாக சமைக்கப்பட்டு, வெங்காயம் சூப் கலவையின் ஒரு தொகுப்பு மற்றும் கோலாவின் காய். நான் தயாரிக்கப்பட்டபோது மாட்டிறைச்சிக்கு 1/2 கப் பார்பெக்யூ சாஸ் பற்றிச் சேர்த்தேன்.
இந்த செய்முறையை பகிர்ந்து கொள்வதற்காக Myron க்கு நன்றி!
நீங்கள் உங்கள் பானை வறுத்த சூப்பர் டெண்டர் மற்றும் தவிர விழுந்து விரும்பினால், 10 முதல் 12 மணி நேரம் அதை சமைக்க.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பானை வறுத்த
- 1 உறை
- உலர்ந்த வெங்காயம் சூப் கலந்து
- 12 அவுஸ் கோலா (1 முடியும்)
அதை எப்படி செய்வது
மெதுவாக குக்கரில் பானை வறுத்தலை வைக்கவும்.
தொட்டியில் வறுத்த மீது வெங்காயம் சூப் கலந்து உறை.
வால் மீது கோலாவை ஊற்றவும்.
மூடி, குறைந்த நாள் முழுவதும் சமைக்க வேண்டும், அல்லது 8 முதல் 12 மணி நேரம் வரை.
Myron's குறிப்பு: "என்னுடைய வீழ்ச்சியை நான் விரும்புகிறேன், அதனால் நான் 12 மணி நேரம் அதை விட்டு விடுகிறேன்.
இது ஒரு "இல்லை-தோல்வி" ருசியான செய்முறையாகும்! "
நீ கூட விரும்பலாம்
கிரீம் மெதுவாக குக்கர் புளிப்பு கிரீம் பாட் ரோஸ்ட்
மேலும் காண்க
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 67 |
| மொத்த கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| கொழுப்பு | 13 மிகி |
| சோடியம் | 13 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 9 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 4 கிராம் |