09 இல் 01
இந்த விடுமுறை தினத்திற்கு பால்-இலவசம்
கிளவுஸ் வெட்ஃபல்ட் / கெட்டி இமேஜஸ் விடுமுறை எப்போதும் நண்பர்கள், குடும்பம், உணவு ஆகியவற்றோடு செலவழிக்க ஒரு சிறப்பு நேரம். ஆனால் நீங்கள் கட்டுப்பாடுகள் சாப்பிடும் போது, பல பால் கொண்டிருக்கும் என்பதால் உங்கள் விடுமுறை பிடித்தலை அனுபவிக்க அல்லது செய்ய ஒரு சிறிய தந்திரமானதாக முடியும். இந்த பால்-இலவச சமையல் உங்கள் லாக்டோஸ்-இலவச, பால்-இலவச, மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் முட்டை-சைவ உணவுகள் இல்லாமல் அந்த சமையல்-சிறப்பு இந்த விடுமுறை பருவத்தை எப்படி சில யோசனைகள் கொடுக்கும்.
09 இல் 02
பால்-இலவச கிங்கர்பிரெட் குக்கீகள்
Timothy Kirman / EyeEm / கெட்டி இமேஜஸ் இந்த பால்-இலவச கிங்கர்பிரெட் மக்களில் குக்கீ செய்முறை, ஜிஞ்சர்பிரெட் ஆண்களும் பெண்களும் ஒரு ஆரோக்கியமான குளிர்கால விருப்பத்திற்காக இனிப்பு மசாலா, வெல்லம், மற்றும் பழுப்பு சர்க்கரை ஒரு பால்-இலவச குக்கீ மாவு ஆகியவற்றிலிருந்து வடிவமைக்கப்படுகிறார்கள். குழந்தைகளை அலங்கரித்துக் கொள்ளுங்கள்-ஐசிங், ஸ்ப்ரிங்க்ஸ், மற்றும் மிட்டாய்கள் அனைத்தையும் பால்-இலவசம் என்று உறுதி செய்யவும். பால்-இலவச சூடான சாக்லேட் கொண்ட இந்த குக்கீகளை பரிமாறவும் .
09 ல் 03
வேகன் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் குக்கீகள்
கிளாரி கோஹென் இந்த மென்மையான, இனிப்பு, மற்றும் பணக்கார வேகன் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் குக்கீகள் குழந்தைகள் விடுமுறை கட்சிகள் அல்லது குடும்ப கொண்டாட்டங்கள் சரியான உள்ளன. ஓட்மீல், வாழை, மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய் ஆகியவற்றின் கலவையானது தரமான வேர்க்கடலை வெண்ணெய் குக்கீக்கு (குறிப்பாக 100 க்கும் குறைவான கலோரிகளில் குக்கீயில்) ஒரு ஆரோக்கியமான மாற்றாக மாற்றும். சர்க்கரை இல்லாத இந்த செய்முறையை வைத்து, இனிப்பு சாம்பல் வெண்ணெய் மற்றும் சோயா பால் பயன்படுத்த உறுதி.
09 இல் 04
பால்-இலவச சாக்லேட் சிப் குக்கிகள்
ஜேம்ஸ் மற்றும் ஜேம்ஸ் / Stockbyte / கெட்டி இமேஜஸ் யார் சாக்லேட் சிப் குக்கீகளை காதலிக்கவில்லை? ஆனால் நீங்கள் பால் நீக்குகிறீர்கள் என்றால், இந்த எல்லா காலத்திற்குமான பிடித்தவை "தடை செய்யப்பட்ட குக்கீ பட்டியலில்" உள்ளன. இப்போது வரை, அது! பால்-இலவச சாக்லேட் சில்லுகளுடன் அலங்கரிக்கப்பட்ட இந்த பழுப்பு சர்க்கரை இனிப்பு குக்கீகள் சாண்டாவுக்கு வெளியே செல்ல சரியான விஷயம்! ஒரு ருசியான விடுமுறை சிற்றுண்டிற்காக அல்லது கிறிஸ்துமஸ் குக்கீ தேர்வுக்கு ஒரு பகுதியாக இந்த பால்-இலவச சாக்லேட் சிப் குக்கீ செய்முறை முயற்சிக்கவும்.
09 இல் 05
பால்-இலவச தேங்காய் மாகாரன்ஸ்
கிளாரி கோஹென் இந்த எளிமையான இனிப்பு வெள்ளை முட்டை மற்றும் தேங்காய் குக்கீகள் இந்த எளிய தேங்காய் மாக்கரோன்ஸ் செய்முறையை சிறிது தங்க பொன்னிற வரை சுடப்படுகிறது. நான்கு பொருட்கள்-தேங்காய், முட்டை வெள்ளை, சர்க்கரை, மற்றும் வெண்ணிலா அல்லது பாதாம் சாறு-அவை விரைவாகவும் எளிதாகவும் தயாரிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் முன்னாடி வருகிறீர்கள் என்றால், குளிர்பதனப்படுத்தல் மற்றும் உறைபனிக்கு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.
09 இல் 06
வேகன் ரஷியன் தேயிலை கேக்குகள்
அல்லிசன் கிராமர் பனிக்கட்டி சற்று சாக்லேட் சாக்லேட் இனிப்பு அல்லது கேக்கை இணைந்த போது, பனிப்பந்தையின் சிறிய பந்துகளைப் போலவே, இந்த சைவ உணவை ருசிய தேயிலை கேக்குகள் எப்பொழுதும் எந்த இனிப்பு மேஜையுடனும் அழகாகச் சேர்க்கின்றன. இந்த குக்கீகளை வேகன் என்ன செய்கிறது என்பது அல்லாத பால் மார்கரின் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் அசல் செய்முறையின் வெண்ணிற்காக மாற்றாக உள்ளது. "நிலவு குக்கீகளை" செய்ய பந்துகளில் உருட்டலாம் அல்லது செங்குத்தாக வடிவமாக உணரலாம்.
09 இல் 07
மாவை வேர்க்கடலை வெண்ணெய் குக்கீகள்
கிளாரி கோஹென் இந்த flourless வேர்க்கடலை வெண்ணெய் குக்கீகளை அதிசயமாக எளிய மற்றும் மிகவும் சுவையாக இருக்கும். இருண்ட சாக்லேட் சிப்ஸ் அல்லது சுற்றப்பட்ட ஓட்ஸ் ஆகியவற்றை உங்கள் textureing, flavorful twist ஆகியவற்றிற்கு சேர்க்கலாம். எந்த மாவு உள்ளது என்பதால், இந்த குக்கீகளை கூட குளுடன்-இலவச, குக்கீ ஜாடி பூர்த்தி செய்ய யாரும் இனிப்பு பல் பூர்த்தி செய்ய சரியான!
09 இல் 08
இல்லை-சுட்டுக்கொள்ள சாக்லேட் குக்கீகள்
2.0 மூலம் slgc / Flickr / CC தயாரிப்பதற்கு விரைவான மற்றும் எளிதான, இந்த பால் இல்லாத எந்த சுட்டுக்கொள்ள சாக்லேட் குக்கீகள் விடுமுறை ஒரு எளிய, ஆரோக்கியமான தீர்வு. யாரும் அவர்கள் இனிப்பு மற்றும் சாக்லேட் மற்றும் ருசியானவை என்பதால் தேதிகள், ஓட்ஸ், மற்றும் முந்திரி ஆகியவற்றால் நிறைந்த ஒரு குக்கீ சாப்பிடுவதை யாரும் நம்ப மாட்டார்கள்.
09 இல் 09
வேகன் பிஸ்கோத்தி
Mokkie / Wikimedia Commons பெரும்பாலான பிஸ்கொட்டி ரெசிப்கள் பால் மற்றும் முட்டைகளுக்கு அழைப்பு விடுக்கையில், இந்த சைவ பிஸ்கோட்டி செய்முறையைப் பொறுத்தவரையில் இன்னும் நல்லது! விடுமுறை பரிசுகள் மற்றும் கட்சிகள் சரியான, நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் இந்த செய்முறையை செய்கிறேன்.