நீங்கள் எப்போதாவது பீர் கொண்டு சுடப்பட்டிருக்கிறீர்களா? கவலைப்படாதே. அதை செய்ய மிகவும் எளிதானது மற்றும் எந்த கூடுதல் அல்லது விசித்திரமான நடவடிக்கைகளை தேவையில்லை. இந்த ஒரு ரொட்டி பீர் ரொட்டி செய்முறையை ஒரு தொடக்க ரொட்டி. இது உங்கள் விருப்பப்படி பீர் மட்டுமே ஒரு கப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் சுடப்பட்ட பிறகு ஒரு அழகான பீர் சுவை உள்ளது. Snacking, கால்பந்து விளையாட்டு munchies, மற்றும் மிளகாய் ஒரு கிண்ணத்தில் நனைந்து இது பெரும் உள்ளது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 தொகுப்பு செயலில் உலர்ந்த ஈஸ்ட்
- 1/4 கப் சூடான தண்ணீர்
- 1 கப் பீர் (அறை வெப்பநிலை)
- 1 டீஸ்பூன் கிரீம் சீஸ்
- 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரை
- 1-1 / 2 தேக்கரண்டி உப்பு
- 3 கப் ரொட்டி மாவு
அதை எப்படி செய்வது
- சிறிய கிண்ணத்தில், கலந்து தண்ணீர் மற்றும் ஈஸ்ட். ஈஸ்ட் களைந்துவிடும் வரை அசை.
- பெரிய கிண்ணத்தில், பீர், கிரீம் பாலாடை, சர்க்கரை மற்றும் உப்பை சேர்க்கவும். புளியில் ஊற்றவும் அசைக்கவும்.
- 2-1 / 2 கப் மாவுகளில் கலக்கவும். மாவு மீதமுள்ள அரை கப் அல்லது மிளகாய் மற்றும் மென்மையாக இருக்கும் வரை மாவை போட வேண்டும்.
- மேலே தடவப்பட்டதும் , மாவு போட்டு மாவை போட்டு மாவை மாறிவிடும். கவர் மற்றும் சுமார் 60 நிமிடங்கள் சூடான இடத்தில் எழுந்து, அல்லது இரட்டை அளவு வரை.
- உங்கள் கைப்பிடி கொண்ட மாவை கீழே குத்து. சுமார் 1 நிமிடம் மிளகாய்த்தூள் பட்டை மற்றும் மாவை போட்டு மாவு அணைக்க.
- Preheat அடுப்பில் 375 டிகிரி எஃப்
- படிவம் மாவை 1 ரொட்டிக்குள். பாதாம் ரொட்டி பான் போட. 30 நிமிடங்கள் வரை நீளமாக இருங்கள்.
- ஒரு கூர்மையான கத்தி கொண்ட மேல் மூன்று ஸ்லாஸ்கள் குறைத்து ஸ்கோர் மாவை. சுமார் 45 நிமிடங்கள் அல்லது தங்க பழுப்பு வரை அல்லது அடுப்பு மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றைச் சுடுவதில் வைக்கவும்.
- ரொட்டி அவுட் மற்றும் ஒரு ரேக் அல்லது dishtowel மீது குளிர் விடுங்கள்.
அனைத்து ரொட்டி சமையல் போன்ற, நீங்கள் பொருட்கள் மாற்ற மற்றும் உங்கள் உணவில் பொருத்தமான ஒரு பீர் ரொட்டி செய்ய செய்ய முடியும் விஷயங்கள் உள்ளன.
முதலில், உங்களுடைய ஈஸ்ட் ரொட்டிகளைத் தயாரிப்பதற்கு குழாய் நீரை பயன்படுத்த வேண்டாம். குழாய் நீர் சில சமயங்களில் குளோரின் கொண்டிருக்கும், மேலும் அது ஈஸ்ட் துண்டிக்கப்படும். உங்கள் தண்ணீர் தண்ணீரை மென்மையாக்கிக் கொண்டால், அதுவும் ஈஸ்ட்லைக் கொன்றுவிடும். எப்போதும் பாட்டில் தண்ணீர் அல்லது புதிய கிண்ணத்தை ரொட்டி பேக்கிங் பயன்படுத்த.
இந்த செய்முறையைப் பொறுத்தவரை நீங்கள் எந்த வகையான தேனீக்களையும் பயன்படுத்தலாம். நான் குடிக்க எனக்கு மிகவும் வலுவான என்று ஒரு சில கனரக ஜெர்மன் பீர்கள் கொடுக்கப்பட்ட (அது மது வரும் போது நான் ஒரு இலகுரக இருக்கும்). நான் பீர் குடிக்க முடியாது என்பதால், அதற்குப் பதிலாக ரொட்டி ரொட்டிகளுக்குப் பயன்படுத்தினேன். இதன் விளைவாக ரொட்டிகளுக்கு ஒரு சுவையான, ருசியான சுவையாக இருந்தது, அது வெல்ல முடியாதது.
நீங்கள் வேகன் என்றால், இந்த செய்முறையில் சைவ உணவை பயன்படுத்தலாம். நான் டயா கிரீம் சீஸ் பயன்படுத்த விரும்புகிறேன்.
இந்த செய்முறையிலுள்ள சர்க்கரை எந்த வகையிலும் பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் சர்க்கரையை தேன் கொண்டு மாற்றலாம். நீங்கள் வேகன் என்றால், தேங்காய் சர்க்கரை பயன்படுத்தலாம்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 104 |
| மொத்த கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| கொழுப்பு | 2 மிகி |
| சோடியம் | 826 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 15 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |