பானங்களை தயாரிப்பதற்கு இஞ்சி மிகவும் பொதுவான பொருளாக இல்லை, ஆனால் அது பானங்களுக்கும், குறிப்பாக வீட்டில் தேய்க்கும் ஒரு சரியான கூடுதலாகும். குளிர்ந்த மாதங்களில், இஞ்சி உடலில் மிகவும் நன்மை பயக்கக்கூடியது, ஏனென்றால் காய்ச்சல் மற்றும் பொதுவான குளிர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.
இந்த வெப்பமண்டல மற்றும் நறுமண தேநீர் ருசியான சுவையுடன் நிறைந்துள்ளது. ஆப்பிள்களுடன் சேர்த்து இணைக்கப்பட்டிருக்கும் இஞ்சி தேநீர் நீரை உறிஞ்சி விட்டு, உன்னுடைய உணர்வை நிரப்பவும், மகிழ்ச்சியாகவும் அமைதியுடனும் இருக்கும். ஒவ்வொரு சூடான ஆப்பிள் ஆப்பிள் மற்றும் தேன் இனிப்பு உள்ளது, மற்றும் இஞ்சி spiciness நாக்கு மீண்டும் tingles. இஞ்சி ஒரு சிறிய ஆற்றலுடையதாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் குறைவான கஞ்சி தேயிலைக்கு இனிப்புக்கு மாற்றிக்கொள்ளலாம்.
தேவைப்படும் நான்கு பொருட்கள் மட்டுமே உள்ளன - நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் சமையலறையில் இருக்கலாம். கூடுதலாக, இந்த பொருட்கள் ஆண்டு முழுவதும் கிடைக்கின்றன, எனவே நீங்கள் தேநீர் எப்போது வேண்டுமானாலும் அனுபவிக்கலாம். உஷ்ணமான சூழலுக்கான செய்முறையை நீங்கள் ஏற்படுத்தி, பனி க்யூப்ஸ் மீது அதைச் செய்யலாம்.
உதவிக்குறிப்பு: முடிந்தால் இயற்கையான ஆப்பிள் மற்றும் இஞ்சி பயன்படுத்தவும். எனினும், நீங்கள் கரிம பயன்படுத்த முடியவில்லை என்றால், ஆப்பிள் மற்றும் இஞ்சி இரண்டு முற்றிலும் சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்பதை உறுதி செய்ய.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 பெரிய ஆப்பிள்கள் (Red Delicious இந்த செய்முறையை பயன்படுத்தப்பட்டது, ஆனால் நீங்கள் விரும்பும் எந்த வகை பயன்படுத்த)
- 1 பெரிய துண்டு இஞ்சி (unpeeled மற்றும் தோராயமாக வெட்டப்பட்டது)
- 5 கப் தண்ணீர்
- தேன் சுவை (அல்லது
- மாப்பிள் சிரப் என்றால் வேகன்)
அதை எப்படி செய்வது
- ஆப்பிள்களை பெரிய குடைமிளகாக வெட்டி, கோர் மற்றும் தண்டுகளை நிராகரிப்பது, இஞ்சி அசைக்கப்படாத சிறிய துண்டுகளாக வெட்ட வேண்டும்.
- இனிப்புத்திறனைத் தவிர்த்து அனைத்து பொருட்களையும் வைக்கவும், ஒரு தொட்டியில் போடவும், மிதமான வெப்பநிலையில் இளங்கொதிவூட்டலுக்கு வரவும். அது கொதித்தவுடன், வெப்பத்தைத் தாழ்த்திக் கொண்டு, மூடப்பட்டிருக்கும். மற்றொரு 10 முதல் 15 நிமிடங்களுக்கு இளங்கொதிவாக்கவும்.
- தேன் (அல்லது விருப்பத்தின் இனிப்புடன்) சேர்த்து வெப்பத்தை அணைக்கவும். சுமார் 5 நிமிடங்களுக்கு முன் உட்கார அனுமதிக்கவும். விரும்பியிருந்தால் சுவையூட்டியைச் சுவைத்துச் சரிசெய்யவும். ஒவ்வொரு கோப்பையிலும் சில தரையில் இலவங்கப்பட்டை நீங்கள் தெளிக்கலாம்.
- வெப்பமான மாதங்களில் ஐஸ் க்யூப்ஸ் மீது சூடான அல்லது குளிர்ந்த பரிமாறவும். தேயிலை அறை வெப்பநிலையில் வந்தவுடன், அது குளிர்பதன பெட்டியில் குடிப்பதற்குத் தயாராக இருக்கும். இது மீண்டும் புதுப்பிக்கப்படலாம். தேநீர் உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு வாரம் வரை வைத்திருக்கும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 51 |
| மொத்த கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 10 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 13 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 1 கிராம் |