பட்ஜெட் நட்பு கோழி கால்காரிகள் ஒரு கசப்பான கார்னிஃபாக் பூச்சுடன் முழுமையாக சுடப்படுகின்றது. திருப்திகரமான தினசரி குடும்ப உணவுக்காக மாக்கரோனி மற்றும் சீஸ் அல்லது உருளைக்கிழங்குகளுடன் இந்த சுவையான கோழி காலுடன் பரிமாறவும். அவர்கள் பிக்னிக் மற்றும் tailgating நிகழ்வுகள் பெரிய இருக்கிறோம்!
புளிப்பு கிரீம் உள்ள நனைக்க முன் கோழி இருந்து தோல் நீக்க தயங்க, மற்றும் ஒளி புளிப்பு கிரீம் பயன்படுத்தலாம்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 6 முதல் 8 முழு கோழி கால் காலாண்டுகளும் (தொடைகள் கொண்ட கோழி கால்கள்)
- உப்பு மற்றும் மிளகு
- 1 1/2 கப் புளிப்பு கிரீம், ஒளி
- 2 கப் நன்றாக சோள செதில்களாக நசுக்கியது
- 1 தேக்கரண்டி
- காஜூன் அல்லது கிரியோல்
- 1 டீஸ்பூன் உலர்ந்த வோக்கோசு செதில்களாக
அதை எப்படி செய்வது
- Preheat 350 ° எஃப் வரை கோடு. 9X 13 அங்குல பேக்கிங் டிஷ் nonstick சமையல் தெளிப்பு மூலம் nonstick படலம் அல்லது தெளிப்பு.
- கோழி கால்கள் அதிக கொழுப்பு நீக்க மற்றும் தோல் விரும்பினால், விரும்பினால். சிறிது உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து தெளிக்க. புளிப்பு கிரீம் கொண்டு தாராளமாக கோட் கோழி கால்கள்.
- ஒரு பை தட்டில் அல்லது ஆழமற்ற பரந்த கிண்ணத்தில் நொறுக்கப்பட்ட சோளவெளியைப் பிழிந்து போட்டு, கஜூன் அல்லது கிரியோஸைச் சேர்த்து வோக்கோசு மற்றும் வோக்கோசு சேர்க்கவும்.
- பருவமடையாத நொறுக்குகளில் பூசிய கோழி துண்டுகளை நனைக்கவும்.
- தயாராக பேக்கிங் டிஷ் உள்ள பூண்டு கோழி வைக்கவும்.
- சுமார் 1 மணிநேரம் அல்லது இறைச்சி குறைந்தபட்சம் 165 டிகிரி பாரன்ஹீட் (74 டிகிரி செல்சியஸ்), கோழிக்கு குறைந்தபட்ச பாதுகாப்பான வெப்பநிலையை பதிவு செய்யும் வரை உறிஞ்சும் வெண்ணெய் மற்றும் சுட்டுக்கொள்ளும் கோழி துண்டுகள். கோழியின் தடிமனான பகுதிக்குள் (உடனடியாக எலும்பு சாய்க்காமல்) செருகப்பட்ட ஒரு உடனடி-படிக்க தெர்மோமீரைப் பயன்படுத்தவும்.
நீ கூட விரும்பலாம்
மிசிசிப்பி அடுப்பில் வறுத்த கோழி
ஓவென் ஃபிரைட் சிக்கன் மார்பகங்கள்
கிளாசிக் தெற்கு ஃபிரைடு சிக்கன்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 1093 |
| மொத்த கொழுப்பு | 72 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 25 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 26 கிராம் |
| கொழுப்பு | 373 மிகி |
| சோடியம் | 366 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 5 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 0 கிராம் |
| புரத | 101 கிராம் |