6 ஆரோக்கியமான ஸ்பானிஷ் சாலட்கள் வெப்பத்தை வெல்ல வேண்டும்

ஸ்பெயினில் கோடைகால வெப்பநிலை நாடெங்கிலும் மாறுபடும் ஆனால் பல நகரங்களில் கடுமையான வெப்பமண்டலங்கள் ஏற்படுகின்றன, வெப்பநிலை 45 ° C (110 ° F) பல பகுதிகளில் அடையும். அது அடுப்பு மற்றும் அடுப்பு விட்டு ஒரு நல்ல காரணம் இல்லை என்றால், நான் என்ன என்று எனக்கு தெரியாது. பல ஸ்பானிஷ் இல்லங்களில் ஏர் கண்டிஷனிங் நிறுவப்படவில்லை என்ற உண்மையைச் சேர்க்கவும், கோடைகால மாதங்களில் குளிர் சூப்கள், புதிய சாலடுகள், பருவகால பழங்கள், சீஸ் மற்றும் குளிர் வெட்டுக்கள் ஆகியவற்றை உட்கொள்வதை மக்கள் விரும்புவதை ஏன் உடனடியாக புரிந்துகொள்வீர்கள்.

வெளிச்சத்தை சாப்பிட வேண்டிய அவசியமே ஸ்பானிஷ் உணவு வகைகளை விரிவுபடுத்தியுள்ளதுடன், பல்வேறு வகையான சாலட் சாலட்களும், நாட்டின் பல்வேறு பகுதிகளிலிருந்தும் உள்ளூர் உற்பத்திகள் இடம்பெறுகின்றன. இங்கு பசும்பொன் மற்றும் மிகவும் ருசியான ஸ்பானிஷ் சாலட்களில் பத்து உள்ளன.

• 06 இன் 01

  செஸ்டி வறுத்த சிவப்பு மிளகு சாலட்

  ஒரு எளிய கிளாசிக் மூலம் தொடங்கலாம். இந்த பிரபலமான சாலட், கோடை மாதங்கள் சுற்றிச் செல்லும்போது ஒரு அவசியம். ஸ்பானிநார்டுகள் இந்த ருசியான marinated மிளகுத்தூள் மேல் உயர் தரமான டுனா அல்லது கடினமான வேகவைத்த முட்டையை ஒரு முழுமையான உணவுக்காக அடிக்கடி அடுக்கி வைக்கின்றன.

• 06 இன் 06

  எஸில்லாடில்லா ரோசா

  மற்றொரு கிளாசிக் ஸ்பானிஷ் டப்பா அஸ்ஸலேடில்லா ருசா, "ரஷியன் உருளைக்கிழங்கு சாலட்". டிஷ் பின்னால் கதை கண்கவர் உள்ளது, மற்றும் அதன் வேறுபாடுகள் முடிவற்ற உள்ளன. என் பிடித்த பதிப்பு பிளம்பர் ஸ்பானிஷ் இறால் கலவை, அல்லது ருசியான பதிவு செய்யப்பட்ட சூரைத் தொண்டை ( வென்ட்ஸ்கா டி அவுன் ).

• 06 இன் 03

  வெள்ளரிக்காய் மாதுளை சாலட்

  பொருட்கள் இந்த சாத்தியமான ஜோடி இந்த crunchy சாலட் மிகவும் நன்றாக வேலை. கலவைக்கு சுண்டல் சேர்த்து, நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் இதயமான கோடை மதிய உணவு வேண்டும்!

• 06 இன் 06

  மஞ்ச்செகோ சீஸ் மற்றும் வால்நட்ஸுடன் பச்சை சாலட்

  நீங்கள் பச்சை சாலட்டின் பெரிய தட்டில் ஏறினால், இது சரியான தீர்வு. உங்கள் பிடித்த கீரை, நல்ல தரமான அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் குணப்படுத்த Manchego சீஸ் சிலவற்றை வாங்க, விரைவில் நீங்கள் ஒரு திருப்திகரமான உணவு அல்லது பக்க டிஷ் வெகுமதி.

• 06 இன் 05

  துனா பெல்லி, ப்ளட் ஆரஞ்சு மற்றும் அவாடோடோ சாலட் பிஸ்டாச்சியோஸ்

  ஸ்பெயினின் ரொட்டியான சாலடிகளில் இதுவும் ஒன்றாகும், இந்த கலவையானது க்ரீம் வெண்ணெய், புளிப்பு இரத்தம் கொண்ட ஆரஞ்சு, உங்கள் வாயில் டூனா தொப்பை மற்றும் உருகிய பிஸ்டாச்சியங்கள் ஆகியவற்றில் உருகும். அது அழகாக உள்ளது போலவே சுவையாக இருக்கிறது!

• 06 06

  ஸ்பானிஷ் பழ சாலட்

  இந்த ஸ்பானிஷ் பழ சாலட்டை விட ஒரு கோடை உணவை முடிக்க சிறந்த வழி இல்லை. இங்கே நாம் தேன் ஒரு கூடுதல் குறைப்பு சரியான என்று ஒரு இயற்கையாக இனிப்பு கலவை உருவாக்க பப்பாளி மற்றும் அன்னாசி போன்ற வெப்பமண்டல பழங்கள் இணைக்க. ஈடுபடுபவர்களுக்கு ஒரு குடிசார் மாற்றம் கூட இல்லை!