பிரபலமான ஹஷ் பழுப்பு casserole ஒரு பல்துறை மற்றும் திருப்திகரமான பக்க டிஷ் உள்ளது. இந்த பதிப்பு புளிப்பு கிரீம் மற்றும் சமைக்கப்பட்ட சமைத்த சாஸேஜ் மற்றும் சீஸ் ஆகியவற்றை சேர்த்து சூப் பயன்படுத்துகிறது.
காரமான அல்லது லேசான காலை உணவு சாஸ் மற்றும் புதிய chives இந்த ஒரு எளிதான மற்றும் ருசியானது ஹஷ் பழுப்பு casserole செய்ய. காலை உணவு அல்லது ஒரு புருஷனில் அதை ஒரு பக்க டிஷ் என பரிமாறவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பவுண்டு காலை உணவு சாஸ், லேசான, நாடு அல்லது சூடான
- 1 பையில் உறைந்த தெற்கு பாணி ஹாஷ் பழுப்பு உருளைக்கிழங்கு, thawed
- 2 கேன்கள் (10 3/4 அவுன்ஸ் ஒவ்வொரு) காளான் அல்லது க்ரீம் சூப்பின் கிரீம் கிரீம்
- 1/4 டீஸ்பூன் தரையில் கருப்பு மிளகு
- 1/2 தேக்கரண்டி கோஷர் உப்பு
- 1 கப் புளிப்பு கிரீம்
- 2 முதல் 3 தேக்கரண்டி புதிய chives முடிந்தது
- 2 கப் கத்தரிக்காய் சீஸ்,
- பிரிக்கப்பட்டுள்ளது
அதை எப்படி செய்வது
- 350 எஃப் வரை அடுப்பு வெப்பம்
- கிரீஸ் ஒரு 2 1 / 2- முதல் 3-அளவுகோல் பேக்கிங் டிஷ்.
- ஒரு பெரிய வாணலிக்கு தொத்திறைச் சேர்த்து, நடுத்தர வெப்பத்தில் வைக்கவும். பழுப்பு நிறத்தில் வரைக்கும், இனி இளஞ்சிவப்பு வரை குடிக்கவும், அடிக்கடி கிளறவும். நன்றாக வாய்க்கால்.
- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், சமைத்த மற்றும் வடிகட்டிய தொத்திறைச்சி, thawed ஹாஷ் பழுப்பு உருளைக்கிழங்கு, அமுக்கப்பட்ட சூப்கள், மிளகு, உப்பு, புளிப்பு கிரீம் மற்றும் chives இணைக்கவும். சுமார் 1 1/4 கப் துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் சேர்த்து சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும்.
- கரண்டியால் தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் டிஷ் மீது பழுப்பு கலவை கலவை.
- 45 முதல் 55 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள, அல்லது உருளைக்கிழங்கு சூடான மற்றும் குமிழ் வரை.
- மீதமுள்ள சீஸ் மற்றும் சுட்டுக்கொள்ள 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை, அல்லது சீஸ் உருகிய வரை.
நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள்
எப்படி தட்டு உறைந்த ஹாஷ் பிரவுன் உருளைக்கிழங்கு வேண்டும்
- இரவுநேர: காகிதத் துண்டுகளாலான ஒரு பேக்கிங் தாள் அல்லது கொள்கலன் மீது ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் பழுப்பு நிறமுள்ள பழுப்பு நிறத்தை பரப்புங்கள். மேலும் காகித துண்டுகள் மேல் மற்றும் ஒரே இரவில் குளிர்சாதன பெட்டியில் அவற்றை thaw.
- நுண்ணலை: ஒரு மைக்ரோவேவ்-பாதுகாப்பான தட்டில் அல்லது கொள்கலனில் ஒரு அடுக்குகளில் ஹேஷ் பழுப்பு உருளைக்கிழங்கு பரவுகிறது. ஒவ்வொரு இரண்டு கப் பழுப்பு நிறத்திற்கான 30 விநாடிகளுக்கு 100 சதவிகித மின்சக்தியை நுண்ணலைக் கொண்டிருக்கும். காகித துண்டுகள் கொண்ட உருளைக்கிழங்கு உலர்.
நீ கூட விரும்பலாம்
மெதுவாக குக்கர் ஹாம் மற்றும் ஹாஷ் பிரவுன் காசரோல்
புளிப்பு கிரீம் மற்றும் சீஸ் உடன் ஹாஷ் பிரவுன் காசரோல்
வீட்டில் ஹேஷ் பிரவுன் உருளைக்கிழங்கு ரெசிபி
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 596 |
| மொத்த கொழுப்பு | 52 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 27 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 16 கிராம் |
| கொழுப்பு | 147 மி.கி. |
| சோடியம் | 931 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 12 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 21 கிராம் |