வேகன் சாக்லேட் சிப் பன்றி இறைச்சி குக்கீகள். பொறு, என்ன? ஆமாம், அது சரிதான். பன்றி இறைச்சி சாக்லேட் சிப் குக்கீகளை - சைக்கான் பன்றி இறைச்சி மாற்று மற்றும் முட்டை மாற்றாக அவற்றை முற்றிலும் முட்டை-இலவசமாக, பால்-இலவச மற்றும் இறைச்சி-இலவசமாக வைக்க வேண்டும். உங்கள் வாயை ஏற்கனவே நீரோடைக்கவில்லை என்றால், அது இருக்க வேண்டும். அந்த சிறிய buggers பாருங்கள். அவர்கள் இதுவரை பார்த்த அழகான விஷயம் அல்லவா?
விஜய்-பன்றி இறைச்சி சாக்லேட் சிப் குக்கீகளை பற்றி சந்தேகம்? இருக்காதே. அவர்கள் ஆ-மே-ஜிங்! நிச்சயமாக, நீங்கள் சுகாதார பற்றி கவலை என்றால், நன்றாக, நான் உண்மையில் சரியாக வழிமுறைகளை பின்பற்ற பரிந்துரைக்கிறோம் குறிப்பாக, அவர்கள் உப்பு மிகவும் ஒரு பிட் அடங்கும் குறிப்பாக இருந்து, சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். உங்கள் அளவை எறியுங்கள் (நாளை காலை திறந்திருக்கும் உங்கள் பயிற்சியாளர்களை நிறுத்துங்கள்) இந்த குக்கீகளை அனுபவிக்கவும்!
மேலும் காண்க:
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 4 கீற்றுகள் சைவ பேக்கன்
- சிறு துண்டு உப்பு (கரடுமுரடான கடல் உப்பு)
- 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் (அல்லது சமையல் ஸ்ப்ரே அல்லாத ஒரு குச்சி பான் பயன்படுத்தி இருந்தால்)
- 2 1/4 கப் அனைத்து நோக்கம் மாவு
- 1 டீஸ்பூன் சமையல் சோடா
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1 கோப்பை
- வேகன் மார்கரைன் , அறையின் வெப்பநிலையில் (நான் பூமியை இருப்பு பிராண்டு போல)
- 3/4 கப் சர்க்கரை
- 3/4 கப் மெதுவாக பழுப்பு சர்க்கரை நிரம்பியுள்ளது
- 1 தேக்கரண்டி வெண்ணிலா சாறு
- 1 தேக்கரண்டி முட்டை நிரப்பி (அல்லது 2 முட்டைகள் தேவைப்படும் அளவு, தொகுப்பு அறிவுறுத்தல்கள் படி தயார், நான் Ener-G பிராண்ட் விரும்புகிறேன்)
- 1 1/2 கப் காய்கறி சாக்லேட் சில்லுகள்
அதை எப்படி செய்வது
- முதலில், சைக்கோ பேக்கன் தயார். நீங்கள் உறைந்த பன்றி இறைச்சி பயன்படுத்துகிறீர்களானால், அதை களைவதற்கு அனுமதிக்கவும், பிறகு சதுரங்கள் 1 செமீ பற்றி துண்டுகளாக வெட்டவும். நீங்கள் அதை சமைத்த பிறகு அதை வெட்டிவிட்டால், அது கசப்பாக இருக்கும். ஒரு பெரிய பிரச்சனை இல்லை, அல்லாத சீரான அளவு துண்டுகள் மிகவும் சுவாரசியமான குக்கீகளை என்று.
- ஒரு வாணலியை அடுக்கி, அதை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் நன்கு கலக்காத ஸ்ப்ரே அல்லது கோட் கொண்டு தெளிக்கவும். சிறிது சிறிதாக சர்க்கரை வரை சைவ பேக்கன் சூடாக்கவும்; சுமார் 3-4 நிமிடங்கள், இருபுறமும் சமைக்க சாம்பல். சைவ பேக்கன் சமையல் போது, ஒரு தரமான கடல் உப்பு ஒரு ஒளி தூசி கொடுக்க, முன்னுரிமை ஒரு கரடுமுரடான தானிய. கடந்து போகாதபடி கவனமாக இருங்கள்.
- அடுத்து, உங்கள் குக்கீ மாவை தயார் செய்யவும். ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் மாவு, பேக்கிங் சோடா மற்றும் உப்பு, உலர்ந்த பொருட்கள் சேர்த்து.
- ஒரு தனி பெரிய கிண்ணத்தில் (அல்லது ஒரு நின்று கலந்த கலவையில்), வெங்காயம் மார்கரைன், வழக்கமான சர்க்கரை, பழுப்பு சர்க்கரை மற்றும் வெண்ணிலாவை நன்கு இணைத்துக்கொள்ளவும். கலவையை ஒளி மற்றும் ஒரு பிட் பஞ்சுபோன்ற இருக்க வேண்டும். தயாரிக்கப்பட்ட முட்டை மாற்றுப்பணியில் சேர்க்கவும், பின்னர் மெதுவாக உலர்ந்த பொருட்கள் இணைத்துக்கொள்ளவும்.
- உங்கள் சாக்லேட் சிப் குக்கீகளை எவ்வாறு விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, சாக்லேட் சிப்ஸில் கிளறுங்கள்.
- இப்போது சில தீவிர குக்கீகளை தயார் செய்ய தயாரா? 375 டிகிரிக்கு அடுப்புக்கு முன் வெப்பம்.
- குக்கீ மாவை கலவையில் தயாரிக்கப்பட்ட சைவ பேக்கன் 3/4 பற்றி மெதுவாக மடங்கு.
- தாராள தேக்கரண்டி மூலம் பேக்கிங் தாள்கள் மீது ஸ்பூன் குக்கீ மாவை. மெதுவாக குக்கீ மாவை மேல் மேல் சைவ பேக்கன் வைக்கவும். கூடுதல் கடல் உப்பு ஒரு பிட் ஒவ்வொரு குக்கீ தெளி.
- சுமார் 10 நிமிடங்கள் முன் சூடான அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள.
- உங்கள் அனைத்து நண்பர்களையும் அழைத்து, சில அற்புதமான குக்கீகளை அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!
இங்கே முயற்சி செய்ய இன்னும் சில அற்புதமான சைவ சமையல் குக்கீகள்:
- இரட்டை சாக்லேட் காய்கறி குக்கீகள்
- கிளாசிக் ஓட்மீல் ரேசின் குக்கீகள்
- வேகன் எலுமிச்சை சர்க்கரை குக்கீகள்
- எளிதாக பூசணி கேக் கலவை குக்கீகளை
- மேலும் காய்கறி குக்கீ சமையல்
நீங்கள் காய்கறி பேக்கன் பயன்படுத்தி விரும்பினால், நீங்கள் சைவ பேக்கன் கொண்டு இரண்டு முறை சுடப்படும் உருளைக்கிழங்கு இந்த சைகானின் பதிப்பு முயற்சிக்க வேண்டும், சைவ உணவளிடமிருந்து சீஸ் முதலிடம்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 197 |
| மொத்த கொழுப்பு | 11 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 5 மி.கி. |
| சோடியம் | 256 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 25 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 2 கிராம் |