வேகவைத்த வறுத்த சீஸ் Pesto சாண்ட்விச்கள் செய்ய மிகவும் ருசியான மற்றும் எளிதாக இருக்கும். அதற்கு பதிலாக ஒரு சூடான அடுப்பு மீது நின்று, அடுப்பில் உங்கள் வாட்டு சீஸ் ரொட்டி சுட்டுக்கொள்ள!
இந்த குறிப்பிட்ட ரொட்டி தயாரிப்பதற்கு, நான் ப்ரூபெர்பெர் முழு கோதுமை ரொட்டி சிறந்த தேர்வு என்று நினைக்கிறேன்; உண்மையில், அது எந்த வாட்டு சீஸ் ரொட்டி சிறந்த தான். ரொட்டி பிரகாசமானதாக இருக்கிறது, எனவே அது சீஸ் வெல்ல முடியாது, ஆனால் அது வறுக்கப்படும் போது ஒரு நல்ல நெருக்கடியுடன் சிறந்த சுவை உள்ளது.
இந்த எளிய சாண்ட்விச் உங்களுக்கு பிடித்த சீஸ் பயன்படுத்தலாம். காளான்கள் மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கொண்டு ஒரு எளிய பச்சை சாலட் கொண்டு உதவுங்கள்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 8 துண்டுகள் முழு கோதுமை ரொட்டி
- 3 தேக்கரண்டி வெண்ணெய், மென்மையாக
- 8 மெல்லிய துண்டுகள் சுவிஸ், மன்ஸ்டர், கால்வி அல்லது செட்டர் சீஸ்
- 1/4 கப் துளசி
- பெஸ்டோ
அதை எப்படி செய்வது
- 425 F க்கு அடுப்பில் Preheat. வெண்ணெய் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ஒரே ஒரு பக்கத்தில் வெண்ணெயை பரப்பி, விளிம்புகளைச் சுற்றி மேலும் மெதுவாக பரவி, மையத்தில் குறைவாக பரவும். மையம் மிருதுவான முன் எரிக்கப்படுவதன் மூலம் விளிம்புகளை இது தடுக்கும்.
- வேலை மேற்பரப்பில் ரொட்டி துண்டுகள், வெட்டப்பட்ட பக்க அரை இடத்தில் வைக்கவும். ரொட்டி ஒரு துண்டு, பெஸ்டோ ஒரு தேக்கரண்டி, பின்னர் சீஸ் மற்றொரு துண்டு ரொட்டி ஒவ்வொரு துண்டு மேல். மீதமுள்ள ரொட்டி துண்டுகளோடு, பளபளப்பான பக்க மேல்.
- கனரக-ஜெல்லி ரோல் பாணியில் ரொட்டி வைக்கவும்.
- 4 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள, பின்னர் அடுப்பில் இருந்து பான் நீக்க. உடனடியாக அடுப்பை 450 எஃப் வரை திருப்பி விடவும்.
- மற்றொரு 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள ரொட்டி ரொட்டி ரொட்டி மற்றும் மிருதுவான மற்றும் சீஸ் உருகிய வரை கவனமாக ரொட்டி பார்த்து.
- முதல் முறையாக நீங்கள் இந்த சாண்ட்விச்சில் புரட்டினால், அவர்கள் அனைவரும் பார்த்துக் கொள்ள மாட்டார்கள் - ரொட்டி சிறிது பழுப்பு நிறமாக இருக்கும். ஆனால் சாண்ட்விச் செய்யப்படும் போது, அவை அழகாக மிருதுவான மற்றும் இருபுறமும் பழுப்பு நிறமாக இருக்கும். உடனடியாக பரிமாறவும்.
செய்முறை குறிப்பு
நீங்கள் நிச்சயமாக, ஒரு தூய வறுக்கப்பட்ட சீஸ் ரொட்டி அனுபவம் பெஸ்டோ விலக முடியாது. இன்னும், ஒரு தடித்த துண்டு பதிலாக சீஸ் இரண்டு துண்டுகள் பயன்படுத்த - நான் நன்றாக உருக கண்டறிய.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 175 |
| மொத்த கொழுப்பு | 13 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 37 மி.கி |
| சோடியம் | 188 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 9 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 6 கிராம் |