முக்கிய சுண்ணாம்புகள் அவற்றின் சூப்பர் டார்ட் மற்றும் கசப்பான சுவைக்காக அறியப்படுகின்றன. ஒரு முக்கிய எலுமிச்சை பை செய்ய போது, சுண்ணாம்பு சாறு இருந்து pucker ஒரு கிரீமி அமைப்பு மற்றும் கிரஹாம் cracker மேலோடு நெருக்கடி சந்தித்தார். முக்கிய எலுமிச்சை பை இந்த பால் பால் மற்றும் இலவச மற்றும் முட்டை இலவச உள்ளது. இது பாரம்பரிய கீ சுண்ணாவை விட மிகவும் ஆரோக்கியமானது, இது இனிப்பான காய்ந்த பாலைப் பயன்படுத்துகிறது, இன்னும் திருப்திகரமானதாக இருக்கிறது. பட்டு டோஃபு உணவானது , பால்-இலவசமாகவும், சுடப்படாததாகவும் இருந்தாலும், பேயின் நன்கு அறியப்பட்ட அமைப்புமுறை பராமரிக்கப்படுவதை உறுதி செய்கிறது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1
- பால்-இலவச கிரஹாம் க்ராக்கர் கரைசல் ரெசிபி (அல்லது பால்-இலவச கடையில் வாங்கப்பட்ட பல்வேறு)
- 2 12.3-அவுன்ஸ் பெட்டிகள் பட்டு டோஃபு (கூடுதல் நிறுவனம், வடிகட்டிய)
- 1/4 கப் முக்கிய எலுமிச்சை சாறு (புதியது)
- 1 தேக்கரண்டி சுண்ணாம்பு (விருப்ப)
- 3/4 கப் சர்க்கரை
- 1/4 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1 தேக்கரண்டி சோள மாஸ்க்
அதை எப்படி செய்வது
- பால்-இலவச கிரஹாம் க்ராக்கர் மேலட்டை தயாரிக்கவும் , 9 "பை தட்டில் உள்ள மேலட்டை பேக்கிங் செய்யவும்.
- ஒரு கலப்பான், டோஃபு, எலுமிச்சை சாறு, அனுபவம் (பயன்படுத்தி இருந்தால்), சர்க்கரை, உப்பு, மற்றும் சோள மாவு ஆகியவற்றை இணைக்கவும்.
- பல நிமிடங்கள் செயல்முறை, அல்லது மென்மையான மற்றும் அடர்த்தியான வரை.
- குறைந்தபட்சம் 2 மணிநேரத்திற்கு உறைவிப்பாளரால் தயாரிக்கப்பட்ட பை மேலோடு மற்றும் இடத்திற்கு ஊற்றவும், அல்லது நிறுவனம் வரை ஊற்றவும்.
- உறைவிப்பாளரிடமிருந்து பரிமாறவும், விரும்பியிருந்தால் சுண்ணாம்பு ஆடையுடன் அலங்கரிக்கவும்.
தேவையான பொருட்கள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகள்
நீங்கள் இந்த வேகன் பை செய்முறை கூடுதல் ஏதாவது சேர்க்க விரும்பினால், ஒரு காய்கறி meringue சேர்த்து கருதுகின்றனர். அதிசயமாக, வெண்ணிலா சாறு, சர்க்கரை, மற்றும் டார்ட்டர் கிரீம் ஆகியவற்றைச் சேர்த்து அக்வாபாபா என்றழைக்கப்படும் கிளிசர்களிலிருந்து கிடைக்கும் உப்பு, நீங்கள் அதை செய்ய வேண்டும். இந்த உங்கள் மேல் பை மற்றும் யாரும் அது சைவ தான் நினைக்கிறேன், ஆனால் meringue சேர்க்கப்படும் போது வழங்கல் ஒரு சிறிய இன்னும் அழகாக இருக்கிறது.
உங்கள் முக்கிய எலுமிச்சை பை சேவைக்கு தனித்துவமான வழி தனித்தனி சேவையாகும். எந்த ரொட்டி துண்டுகள் மிகவும் ஆரம்பத்தில் வெட்டி இல்லை அல்லது நிரப்பப்பட்ட அவுட் இல்லை என்று மிகவும் முக்கியம். இந்த ஃபேக்ஸ் பாஸ் தவிர்க்க, வெட்டு தேவையில்லை என்று தனிப்பட்ட servings செய்ய. சிறிய ஃபைலோ கப்ஸ் இந்த சைவங்கான முக்கிய சுண்ணாம்பு பைவை appetizers க்கு கடிக்கும் அளவிலான மினி-டர்ட்டுகளாக மாற்றிவிடும். இந்த விருந்துகளில் ஒரு தட்டில் வேலை செய்யலாம். தனித்தனியாக அவர்களுக்கு சேவை செய்ய மற்றொரு வழி parfait கப் உள்ளது. ஒரு கிரஹாம் க்ராக்கர் மேலோடு தேவைப்படுவதற்கு பதிலாக, புதிய எலுமிச்சை துண்டுடன் கீ லைம் பை நிரப்புதல் மற்றும் மேல் இடையில் கிரஹாம் கிராக்ஸர்களை நீங்கள் சிதைக்கிறீர்கள். கப்கேக் டின்கள் நீங்கள் விசை சுண்ணாம்பு பைவின் தனிப்பட்ட சேனைகளை உருவாக்க உதவுகிறது. வெறுமனே கிரஹாம் க்ராக்கர் மேலோடு கலவை, கப்கேக் டின் கீழே சேர்க்க மற்றும் கீ சுண்ணாம்பு நிரப்புதல் சேர்க்கவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 237 |
| மொத்த கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 22 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 34 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 13 கிராம் |