பீஸ்ஸா கட்சி திட்டமிடுகிறதா? இந்த வேடிக்கை appetizer ஒரு ருசியான வெள்ளை பீஸ்ஸா பை நிர்ணயிக்கப்படுகிறது மற்றும் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களுடனான அடிக்கல்-மீண்டும் சிற்றுண்டி சரியான என்று ஒரு வேகவைத்த சாய்வு உருமாறுகிறது. பூண்டு முடிச்சு, குரோஸ்டினி அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த சிப்!
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பைண்ட் திராட்சை தக்காளி
- 1 தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய்
- 1/4 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/4 டீஸ்பூன் மிளகு
- 1 1/2 பிளாக்ஸ் கிரீம் சீஸ் (அறை வெப்பநிலை / மென்மையாக்கம்)
- 8 அவுன்ஸ் மொஸெரெல்லா சீஸ் (வெட்டப்பட்டது)
- 8 அவுன்ஸ் ரெசொல்லோன் சீஸ் (
- வெட்டப்பட்டது)
- 1/4 கப்
- பார்கெசான் பாலாடை (இறுதியாக வெட்டப்பட்டது)
- 4 பூண்டு கிராம்பு (துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது)
- 1/4 கப் துளசி இலைகள் (புதிய, பருப்பு)
- 1 தேக்கரண்டி தைம் (அல்லது 2 தேக்கரண்டி புதிய வெட்டப்பட்டது)
- 1 டீஸ்பூன் ஆரஞ்சு (அல்லது 1 தேக்கரண்டி புதிய துண்டுகளாக்கப்பட்ட)
அதை எப்படி செய்வது
- 400 டிகிரி முன் Preheat அடுப்பில்.
- தக்காளிக்கு படலம் கொண்ட ஒரு பேக்கிங் தாள் வரி. மேல் மற்றும் உப்பு மீது ஆலிவ் எண்ணெய் தூறல். 20-25 நிமிடங்கள் அவர்கள் வெடிக்கத் தொடங்கும் வரை வறுத்தெடுங்கள். ஒதுக்கி வைக்கவும்.
- ஒரு அடுப்பில் பாதுகாப்பான பேக்கிங் டிஷ் (4x6 படைப்புகள்) மென்மையாக்கப்பட்ட கிரீம் சீஸ் கலவை மிகவும் provolone, mozzarella மற்றும் parmesan இணைக்க. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக 3 cheeses ஒரு சிறிய பிட் ஒதுக்கி வைத்து. மூலிகைகள், பூண்டு மற்றும் வறுத்த தக்காளிகளில் கலக்கவும், நன்கு கலக்கவும்.
- 25 நிமிடங்கள் வரை மிளகாய் மற்றும் மீதமுள்ள சீஸ்கள் மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றைச் சுடுவது அல்லது மேல் தங்க பழுப்பு மற்றும் சீஸ் குமிழ் உள்ளது வரை அது குழப்பம் கிடைத்தால் பேக்கிங் டிஷ் விளிம்புகள் சுத்தம். உடனடியாக சேவை செய்!
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 342 |
| மொத்த கொழுப்பு | 26 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 15 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| கொழுப்பு | 75 மிகி |
| சோடியம் | 584 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 11 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 18 கிராம் |