வீட்டில் ஒரு பிடித்த மெனு உருப்படியைப் பிரதிபலிக்கும் ஒரு வழியைக் காணும்போது நாம் அனைவரும் நேசிக்கிறோம். இந்த சாண்ட்விச், லோன்ஹார்ன் ஸ்டீக்ஹவுஸ் என்ற மெனுவில் மிகவும் பிரபலமான உருப்படிகளில் ஒன்றினால் ஈர்க்கப்பட்டு, ஒரு கோழி மற்றும் வெண்ணெய் பழவகை சுவை முழுதாக இருக்கிறது, ஆனால் இது மிகவும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது. வறுத்த முள்ளந்தண்டு தண்டு தக்காளி, வெண்ணெய் பழம், மற்றும் ஜாக் சீஸ், மற்றும் ஒரு அற்புதமான சிவப்பு மிளகாய் பண்ணையில் அலங்காரம் ஆகியவற்றை கொண்டு அடைத்து வைக்கப்பட்டிருக்கிறது.
இந்த சாண்ட்விச் தேவைக்கு அதிகமாக சாஸ் செய்முறையைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் நீங்கள் இதைவிட அதிகமான ஒன்றை செய்துகொள்கிறீர்கள் (நீங்கள் சாஸ் போட்டு சாஸ் போட்டு சாண்ட்விச்கள் போட்டு, அது காய்கறிகள் ஒரு முக்குவதில்லை-குறுகிய, நீங்கள் கூடுதல் வேண்டும் சந்தோஷமாக இருக்க வேண்டும்!).
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- பிளாட்பெட்:
- 1 துண்டு flatbread (ரொட்டி இடைகழி அல்லது பேக்கரி துறை உங்கள் உள்ளூர் மளிகை வாங்க முடியும்)
- 1/4 பழுத்த வெண்ணெய்
- 3 அவுன்ஸ் கோழி மார்பகம் (அரை கோழி மார்பகத்தைப் பற்றி வெட்டப்பட்டது, வெங்காயம், வெங்காயம்)
- 2 துண்டுகள் தக்காளி (புதிய, பழுத்த)
- 3 அவுன்ஸ் கோல்பி ஜாக் சீஸ் (துண்டாக்கப்பட்ட)
- ரெட் சில்லி ரன்ச் டிரஸ்ஸிங்:
- 1/2 கப் மயோனைசே
- 1/2 கப் மோர்ஸ் (நன்கு கலக்கப்பட்ட)
- 1 கிராம்பு பூண்டு (உரிக்கப்படுவதில்லை)
- 6 தேக்கரண்டி சிவப்பு மிளகாய் சாஸ்
- 1 தேக்கரண்டி வெங்காயம் (இறுதியாக வெட்டப்பட்டது)
- 1/8 தேக்கரண்டி உப்பு (நன்றாக கடல் உப்பு, கூடுதலாக சுவைக்கு)
- 1/2 டீஸ்பூன் உலர்ந்த கடுகு
- 2 தேக்கரண்டி chives (இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட)
- 1 தேக்கரண்டி வோக்கோசு (புதிய தட்டையான இலை, இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட)
- 1 தேக்கரண்டி வெந்தயம் (புதியது, வெட்டப்பட்டது)
- 1/4 தேக்கரண்டி கருப்பு மிளகு
அதை எப்படி செய்வது
பிளாட்ரிட் செய்ய, வெண்ணெய் ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் ஒரு கிளையாக கொண்டு வெட்டு மற்றும் flatbread மீது பரவியது.
புதிய கோழி, தக்காளி மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் ஆகியவற்றின் மேல்.
டிரஸ்ஸிங் செய்ய, ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில், மயோனைசே, மோர் மற்றும் சிவப்பு மிளகாய் சாஸ் மற்றும் whisk ஒன்றாக இணைக்க.
வெந்தயம், வெங்காயம் மற்றும் கடல் உப்பு ஒரு கரண்டியால் ஒரு வெட்டப்பட்ட குழுவில் ஒரு பேஸ்ட் உருவாக்கவும். வெண்ணெய்-வெங்காயம் பேஸ்ட் மற்றும் வெண்ணெய் கலவையை உலர்ந்த கடுகு சேர்த்து நன்றாக துடைக்க துடைக்க. வெங்காய இனப்பூண்டு, வோக்கோசு, வெந்தயம் மற்றும் புதிதாக மிளகாய் மிளகு சேர்த்து அரைக்கவும்.
சாண்ட்விச் மேல் சில ஆடைகளை (ஒரு தேக்கரண்டி அல்லது இரண்டு) சாண்ட்விச் மீது தடவி, ஒரு பாவினி இயந்திரத்தில் சாண்ட்விச் அரைத்து, சாண்ட்விச் அரைக்கலாம் அல்லது நடுத்தர உயர் வெப்பமான இடத்தில் ஒரு வார்ப்பிரும்பு அல்லது கிரில் பான் வெப்பத்தை உண்டாக்கலாம். திறந்த சாண்ட்விச் (எந்த ஆடை இல்லாமல்) பான், கீழே ரொட்டி கீழே, பின்னர் ஒரு preheated broiler கீழ் அதை மாற்ற மற்றும் சீஸ் உருகுவதற்கு, துணி மீது தூறல் மற்றும் பாதியில் ரொட்டி மடங்கு அனுமதிக்க. சூடாக பரிமாறவும்.
மினி முட்டை, தக்காளி மற்றும் ஸ்பைச் Flatbread பீஸ்ஸாஸ் , இரண்டு சீஸ் மற்றும் சுண்டப்பட்ட தக்காளி பெஸ்டோ நான் பிஸ்ஸா , ஸ்மோக்ட் மொஸ்ஸரல்லா மற்றும் புரோசிட்டோ வறுத்த பிஸ்ஸா மற்றும் மினி ஆங்கிலம் மிஃப்பின் பீஸ்ஸாஸ் ஆகியவற்றை உங்கள் சாக்குகளை நாக் அவுட் செய்யும் 5 வறுக்கப்பட்ட பீஸ்ஸாக்களை பாருங்கள்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 1912 |
| மொத்த கொழுப்பு | 135 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 36 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 37 கிராம் |
| கொழுப்பு | 207 மிகி |
| சோடியம் | 2,074 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 111 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 12 கிராம் |
| புரத | 67 கிராம் |