இந்த பேக்கன் கோன்ஃப்ரெட் muffins சிறிது மாப்பிள் சிரப் மற்றும் ஒரு சிறிய சர்க்கரை கொண்டு இனிப்பு இனிப்பு. இன்னும் ஆழமான மேப்பிள் சுவையைப் பொறுத்தவரை, தரம் பி மெல்லுணர் சிரப் மற்றும் தூரிகையை அடுப்பில் இருந்து வெளியேற்றுவதற்கு சில நிமிடங்களுக்கு முன் விருப்பமான படிந்து உறைந்த துணியைப் பயன்படுத்தவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 5 கீற்றுகள் பன்றி இறைச்சி (சுமார் 5 அவுன்ஸ், சமைத்த, நொறுக்கப்பட்ட, பன்றி இறைச்சி துடைப்பான்கள்)
- 1 1/2 கப் தானியங்கள் (முன்னுரிமை கற்கண்டு)
- 1/2 கப் அனைத்து நோக்கம் மாவு
- 1 தேக்கரண்டி பேக்கிங் பவுடர்
- 1 தேக்கரண்டி சணல் சர்க்கரை *
- 1 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1 கப் பால்
- 2 பெரிய முட்டை
- 4 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் (உருகிய)
- 1/4 கப் மேப்பிள் சிரப்
- விருப்ப படிந்து உதிக்கிறது:
- 1 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 2 தேக்கரண்டி மேப்பிள் சிரப்
அதை எப்படி செய்வது
- 400 எஃப் வரை அடுப்பு அடுக்கி. ஒரு 12-கப் கம்பளிப்பூசிகளின் பாத்திரங்களை தூவி, பன்றி இறைச்சி துடைப்பான் அல்லது தெளிப்பு பேக்கிங் தெளிப்புடன் தெளித்தல்.
- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், சணல், மாவு, பேக்கிங் பவுடர், 1 தேக்கரண்டி (அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட) சர்க்கரை மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டு நொறுக்கப்பட்ட பன்றி இறைச்சியை இணைக்கவும். நன்றாக கலக்கு.
- மற்றொரு கிண்ணத்தில், பால், முட்டை, உருகிய வெண்ணெய் 4 தேக்கரண்டி, ஒதுக்கப்பட்ட பன்றி இறைச்சி துடைப்பம் 2 தேக்கரண்டி, மற்றும் மேப்பிள் சிரப் 1/4 கப் சேர்த்து. துடைக்க வேண்டும்.
- உலர் கலவையை பால் கலவையை சேர்க்கவும்; ஒருங்கிணைந்த வரை அசை. 1/4 கப் போட்டு ஒவ்வொரு தயாரிக்கப்பட்ட கம்பளிப்பந்தில் கப் போடவும்.
- சுமார் 15 நிமிடங்கள், அல்லது muffins நன்றாக browned வரை சுட்டுக்கொள்ள. விரும்பினால், ஒவ்வொரு மாப்பிளையையும் மாடு மேலோடு (கீழே உள்ள வழிமுறைகளை) அடுப்பில் இருந்து ஒரு சில நிமிடங்களுக்கு முன் துலக்க வேண்டும்.
- மேப்பிள் க்ளேஸ்: ஒரு சிறிய நீண்ட கூந்தல் உள்ள, வெண்ணெய் 1 தேக்கரண்டி மற்றும் ஒரு கொதி நிலைக்கு மேப்பிள் சிரப் 2 தேக்கரண்டி கொண்டு. அவர்கள் பேக்கிங் செய்ய முன் ஒரு சில நிமிடங்கள் டாப்ஸ் கம்பளிப்போர்வை தூக்கி.
* ஒரு இனிப்பான கம்பளிப்பருப்புக்காக, கூடுதல் 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
10 முதல் 12 muffins வரை செய்கிறது.
குறிப்பு: நீங்கள் கிரேட்ச் பி மாப்பிள் சிரப் கண்டுபிடிக்க முடியுமா என்றால், அது சூப்பர் ருசியானது மற்றும் பேக்கிங் ஒரு சிறந்த தேர்வு ஆகும். நீங்கள் உள்நாட்டில் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லையெனில் அதை ஆன்லைனில் ஆர்டர் செய்யலாம்.
நீ கூட விரும்பலாம்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 282 |
| மொத்த கொழுப்பு | 15 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| கொழுப்பு | 107 மிகி |
| சோடியம் | 495 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 28 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 10 கிராம் |