மேக்ரோனி மற்றும் சீஸ் சோஃபிள்

ஒரு முட்டை மற்றும் பால் கலவை இது ஒரு பணக்கார, கூழ் போன்ற macaroni மற்றும் சீஸ் casserole உள்ளது.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 2 1/2 கப் முட்டையிடப்பட்ட எல்போ மாக்கரோனி
• 2 கப் பால்
• 4 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்,
• பிரிக்கப்பட்டுள்ளது
• 2 தேக்கரண்டி மாவு
• 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
• 1/2 டீஸ்பூன் மிளகு
• 3 முட்டை,
• தாக்கப்பட்டு
• 2 1/2 கப் கத்தரிக்காய் சீஸ் வெட்டப்பட்டது
• 3/4 கப்
• புதிய பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு

அதை எப்படி செய்வது

1. கொதிக்கும் உப்பு நீரில் உள்ள பேக்கேஜ் திசைகளின்படி குங்குமப்பூவை சமைக்கவும்; வாய்க்கால் மற்றும் ஒதுக்கி வைக்கவும்.
2. பால் சேர்த்து, 3 தேக்கரண்டி வெண்ணெய், மாவு, உப்பு, மிளகு, மற்றும் முட்டை கலவையில் கலக்கும்; துடைப்பம் வரை மென்மையான மற்றும் நன்கு கலக்கப்பட்ட வரை.
3. ஒரு மேலோட்டமான, buttered 2-quart பேக்கிங் டிஷ் கீழே சமைத்த macaroni அடுக்கு அரை; மீதமுள்ள மாக்கரோனி 2 கப் பாலாடை மற்றும் மேல் தூவி.
4. மாக்கரோனி மீது பால் மற்றும் முட்டை கலவையை ஊற்றவும்.

1. மீதமுள்ள 1 தேக்கரண்டி உருகிய வெண்ணெய் கொண்டு பிரட்தூள்களில் நனைக்கப்பட்டு டாஸ்; மாக்கரோனி மற்றும் சீஸ் கலவை மேல் ரொட்டி crumbs தூவி.
2. ரொட்டி மாஸ்கரோனி மற்றும் 350 ஃபீஸில் உள்ள சீஸ், 45 முதல் 50 நிமிடங்கள் வரை வெளிப்படுத்தப்பட்டிருக்கிறது; மீதமுள்ள சீஸ் கொண்டு தெளிக்கவும் மற்றும் சுமார் 5 நிமிடங்கள் இனி பேக்கிங் தொடர்ந்து, அல்லது அது அமைக்கப்படுகிறது வரை.

நீ கூட விரும்பலாம்
கிளாசிக் வேகவைத்த மேக்ரோனி மற்றும் சீஸ்
மெதுவாக குக்கர் Macaroni மற்றும் சீஸ் ரெசிபி
மாக்கரோனி மற்றும் பேக்கன் உடன் சீஸ்

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	762
மொத்த கொழுப்பு	50 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	27 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	15 கிராம்
கொழுப்பு	233 மிகி
சோடியம்	1,077 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	43 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	4 கிராம்
புரத	35 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)