இந்த செய்முறையை விரைவான மற்றும் எளிதானது. இது நம் பிடித்தவையில் ஒன்றாகும். பச்சை மிளகு சிறிய அளவு சேர்க்க வேண்டும் - அது அனைத்து வித்தியாசம்!
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1/2 கப் வெண்ணெய்
- 2 கப் வேகாத
- எல்போ மாக்கரோனி
- 1/4 கப் அவித்த வெங்காயம்
- 2 டீஸ்பூன். பச்சை மிளகாய் துண்டு துண்டாக்கு
- 1 தேக்கரண்டி. உப்பு
- 1/4 தேக்கரண்டி. வறண்ட கடுகு
- 2 கப் துண்டாக்கப்பட்ட Cheddar சீஸ்
அதை எப்படி செய்வது
- நடுத்தர வனத்தில் வெண்ணெய் உருகும்; வேகவைத்த வெங்காயம், வெங்காயம், பச்சை மிளகு, உப்பு மற்றும் உலர்ந்த கடுகு சேர்க்கவும்.
- 2 கப் தண்ணீரில் குழைத்து, அதிக வெப்பத்தில் கொதிக்கும்.
- குறைந்த வெப்பத்தை குறைக்க; கவர் மற்றும் இளஞ்சிவப்பு, எப்போதாவது கிளறி, 10 முதல் 15 நிமிடங்கள், அல்லது மாக்கரோனி டெண்டர் வரை.
- வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் உள்ள அசை.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 787 |
| மொத்த கொழுப்பு | 64 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 37 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 18 கிராம் |
| கொழுப்பு | 182 மிகி |
| சோடியம் | 1,389 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 23 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 31 கிராம் |