இந்த கோழி ஸ்பகெட்டி எப்போதும் பிரபலமாக உள்ளது, அது உங்கள் குடும்பத்தை தயார் செய்ய மிகவும் எளிது. இது ஒரு பெரிய பட்லக் அல்லது கட்சி டிஷ் செய்கிறது.
நீங்கள் உங்கள் சரக்கறை உள்ள என்ன பொறுத்து சில மாற்றங்களை செய்ய தயங்க. கோழி சூப் கிரீம் அல்லது செலரி சூப்பை கிரீம் காளான் சூப் கிரீம் பதிலாக மாற்ற முடியும். அல்லது அதற்கு பதிலாக வறுத்த சிவப்பு மணி மிளகுத்தூள் பதிலாக pimentos பயன்படுத்த.
வீட்டில் விருப்பமா? 1 1/2 கப் நடுத்தர வெண்ணெய் சாஸ் பயன்படுத்த அமுக்கப்பட்ட சூப் பதிலாக, மற்றும் Velveeta சீஸ் பதிலாக ஒரு லேசான அல்லது கூர்மையான cheddar சீஸ் அல்லது ஒரு cheddar ஜாக் கலப்பு.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 12 அவுன்ஸ் அலுமினிய ஸ்பாகட்டி அல்லது லிங்குன் நூடுல்ஸ்
- 4 போதாத கோழி மார்பக பாதிப்புகள், சமைக்கப்பட்டு வெட்டப்படுகின்றன
- 1 முடியும் (10 3/4 அவுன்ஸ்) காளான் சூப் அமுக்கப்பட்ட கிரீம்
- 1 1/2 கப் கோழி குழம்பு, குறைந்த சோடியம், பதிவு செய்யப்பட்ட அல்லது வீட்டில்
- 1 மிளகாய் மிளகாயுடன் ரோட்டல் தக்காளி முடியும்
- 1 சிறிய ஜாடி பாமிண்டோஸ், வடிகட்டிய
- 1 பவுண்டு வெல்வெடா பாலாடைமை, கத்தரிக்காய் அல்லது துண்டாக்கப்பட்ட
- உப்பு மற்றும் புதிதாக தரையில் கருப்பு மிளகு சுவை வேண்டும்
அதை எப்படி செய்வது
- 350 எஃப் வரை அடுப்பு வெப்பம்
- வெண்ணெய் ஒரு 2 1/2-குவார்ட் பேக்கிங் டிஷ்.
- ஸ்பாகெட் அல்லது லிங்குன் பின்வரும் தொகுப்பு வழிகளை சமைக்கவும்; ஒரு வடிகட்டி உள்ள வடிகால் மற்றும் சூடான நீரில் துவைக்க.
- ஒரு கிண்ணத்தில், சூப், குழம்பு, தக்காளி மற்றும் பிமிண்டோஸை இணைக்கவும்.
- தயாரிக்கப்பட்ட பேக்கிங் டிஷனில் அடுக்கு: சமைத்த பாஸ்தா, நறுக்கப்பட்ட கோழி, சூப் கலவை. 25-30 நிமிடங்கள் preheated அடுப்பில் சீஸ் மற்றும் ரொட்டி போன்றவற்றை வேகவைத்து சுடுர உடன் மூடி, அல்லது casserole bubbly மற்றும் சீஸ் உருகிய வரை. உண்ணும் வரை உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து உப்பு சேர்த்து மிதமிடவும்.
நீ கூட விரும்பலாம்
சிக்கன் பாரமெசான் மற்றும் ஸ்பாகெட்டி டின்னர்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 933 |
| மொத்த கொழுப்பு | 55 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 23 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 17 கிராம் |
| கொழுப்பு | 276 மிகி |
| சோடியம் | 1,286 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 23 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 83 கிராம் |