மார்கரெட் க்ராக் பாட் டகோ சூப்

மார்கரெட் விசித்திரமான மெதுவாக குக்கர் டகோ சூப் சுவை மற்றும் பெரும் பொருள்களுடன் ஏற்றப்பட்டுள்ளது. டேகோ சாஸிங் சூப் கொடுக்கிறது என்று டெக்ஸ்-மெக்ஸ் சுவை. மற்ற பதிவு செய்யப்பட்ட பீன்ஸ் பீன்ஸ் அவுட் மாற்ற இலவச உணர்கிறேன். கடற்படை பீன்ஸ், பெரிய வடக்கு பீன்ஸ் மற்றும் சிறிய சிவப்பு பீன்ஸ் எல்லாம் நல்ல தேர்வுகள்.

சாக்லேட் / க்ரூட்டன்ஸ் பிரிவில் காணப்படும் - அல்லது கொத்தமல்லி, புதிய வெங்காயம், பச்சை வெங்காயம் அல்லது வெண்ணெய் சேர்த்து சூப் போடலாம்.

ஒரு சுவையான குடும்ப உணவுக்கு ஒரு எளிய டோஸ் சாலட் சேர்த்து, இந்த தரையில் மாட்டிறைச்சி மற்றும் crusty ரொட்டி அல்லது cornwread உடன் பீன்ஸ் டகோ சூப் பரிமாறவும். இது மதிய உணவுக்கு ஒரு பெரிய சூப் தான்!

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 பவுண்டு ஒல்லியான தரையில் மாட்டிறைச்சி
• 1 பெரிய முடியும் (28 அவுன்ஸ்) நொறுக்கப்பட்ட தக்காளி
• 1 முடியும் (12 முதல் 15 அவுன்ஸ்) முழு கர்னல் சோளம், நிரந்தரமாக
• 1 முடியும் (15 அவுன்ஸ்) கருப்பு பீன்ஸ், அரிதான
• 1 முடியும் (15 அவுன்ஸ்) சிவப்பு சிறுநீரக பீன்ஸ், அரிதான
• 1 முடியும் (15 அவுன்ஸ்) பைன் பீன்ஸ், அரிதான
• 1 உறை மறைக்கப்பட்ட பள்ளத்தாக்கு ரஞ்ச் கலவை கலவை
• 1 உறை
• தேங்காய் துருவல்
• 1/4 கப் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம்
• விருப்ப garnishes: tortilla சில்லுகள், துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ், புளிப்பு கிரீம், வெண்ணெய், கொத்தமல்லி

அதை எப்படி செய்வது

1. ஒரு கனமான வாணலியில், பழுப்பு தரையில் மாட்டிறைச்சி, சமையல் மற்றும் இனி இளஞ்சிவப்பு வரை உடைத்து. கருப்பு பீன்ஸ் மற்றும் சோளத்தைச் சேர்ந்த திரவங்களுடன் ஒரு கோதுமை தொட்டியில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் ஒன்றிணைத்தல்.
2. 4 முதல் 6 மணி நேரம் மூடி, சமைக்கவும்.
3. ருசிக்கவும் மற்றும் பருவமழைகளை சரிசெய்யவும்.
4. டார்ட்டிலா சில்லுகள், புளிப்பு கிரீம், மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட சீஸ் ஆகியவற்றை பரிமாறவும் அல்லது கசியும் ரோல்ஸ் அல்லது கோன்ஃப்ரெட் உடன் பரிமாறவும்.

நீங்கள் விரும்புவீர்கள்: தரையில் மாட்டிறைச்சி மற்றும் மேரி மெதுவாக குக்கர் சிக்கன் டார்டில்லா சூப் கொண்டு மெதுவாக குக்கர் சுவையான சூப்

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	1364
மொத்த கொழுப்பு	49 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	30 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	10 கிராம்
கொழுப்பு	139 மிகி
சோடியம்	158 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	150 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	48 கிராம்
புரத	88 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)