மஞ்சள் நீர்மூழ்கிக் கப்பல் முற்றிலும் ருசியான வெப்பமண்டல காக்டெய்ல் ஆகும் . வாழை பழம் மற்றும் வெள்ளை ரம் சுவையை முக்கியம் மற்றும் வாழை அழகுப்பொருள் நீங்கள் ஒவ்வொரு துறையுடன் தீவுகளை நினைத்து வேண்டும் என்று முடித்த தொடுதல் சேர்க்கிறது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 1/2 அவுன்ஸ் ஓட்கா
- 1/2 அவுன்ஸ்
- வெள்ளை ரம்
- 1/2 அவுன்ஸ்
- வாழை இலக்கியம்
- வாசனைக்கு வாழை துண்டு
அதை எப்படி செய்வது
- பனிப்பகுதியில் ஒரு காக்டெய்ல் ஷேக்கரில் பொருட்கள் ஊற்றவும்.
- நன்றாக குலுக்கல் .
- ஒரு குளிர்ந்த காக்டெய்ல் கண்ணாடி மீது திரிபு .
- வாழை துண்டுகளுடன் அழகுபடுத்தவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 344 |
| மொத்த கொழுப்பு | 1 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 0 கிராம் |
| கொழுப்பு | 0 மிகி |
| சோடியம் | 3 மில் |
| கார்போஹைட்ரேட் | 55 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 6 கிராம் |
| புரத | 3 கிராம் |