இந்த பூசணி பட்டைகளின் பூசணி பூசணிக்காய் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இஞ்சி மற்றும் இதர மசாலாப் பொருட்களுடன் கலக்கப்பட்டிருக்கிறது. பெரிய ருசிங் ஓட் மேலட் மெதுவாகவும் மெல்லியதாகவும் இருக்கிறது.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 1/2 கப் ஓட்ஸ் (விரைவான சமையல்)
- 1 1/4 கப் மாவு
- 3/4 கப்
- பழுப்பு சர்க்கரை (ஒளி, உறுதியாக நிரம்பியுள்ளது)
- 1/2 கப் pecans (நறுக்கப்பட்ட, அல்லது அக்ரூட் பருப்புகள்)
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/2 டீஸ்பூன் சமையல் சோடா
- 3/4 கப் வெண்ணெய் (அறை வெப்பநிலை)
- பூர்த்தி செய்வதற்கு:
- 2 கப் பூசணிக்காய் ப்யூரி (16-அவுன்ஸ் முடியலாம்)
- 2/3 கப் பால்
- 1/3 கப் பழுப்பு சர்க்கரை (ஒளி, பேக்)
- 1 முட்டை
- 1 தேக்கரண்டி பூசணி பை ஸ்பைஸ்
அதை எப்படி செய்வது
- ஓட்ஸ், மாவு, 3/4 கப் பழுப்பு சர்க்கரை, 1/2 கப் நறுக்கப்பட்ட pecans, 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு, சமையல் சோடா மற்றும் வெண்ணெய் சேர்த்து இணைக்கவும்; கலவையை சிறிது சிறிதாக வரை துண்டிக்கவும்.
- சுமார் 1 1/2 கப் கலவை கலவை மற்றும் மீதமுள்ள கலவையை ஒரு இலேசான வெண்ணெய் 13x9x2-inch பேக்கிங் பான் என்ற முறையில் வைக்கவும். 10 நிமிடங்களுக்கு 375 எப் சுட வேண்டும்.
- பூர்த்தி செய்யுங்கள். நன்றாக கலவை மற்றும் மென்மையான வரை பொருட்கள் பூர்த்தி பீட்.
- மேலோடு பரவுதல்; மீதமுள்ள நொறுக்கு கலவையுடன் தெளிக்கவும். அடுப்பில் திரும்பவும், 25 நிமிடங்கள் நீண்ட நேரம் சுட்டுக்கொள்ளவும். கூல் மற்றும் பார்கள் வெட்டப்படுகின்றன.
* பின்வரும் பூசணி பை மசாலா செய்ய ஒருங்கிணைக்க முடியும்:
- 1 1/2 டீஸ்பூன் தரையில் இலவங்கப்பட்டை
- 3/4 தேக்கரண்டி தரையில் இஞ்சி
- 1/4 தேக்கரண்டி தரையில் ஜாதிக்காய்
- 1/4 தேக்கரண்டி தரையில் allspice
மேலும் சமையல்
- பூசணிக்காய் கேக். 2-அடுக்கு
- மேப்பிள் பீகன் படிந்து உறைந்த நிலையில் பூசணிக்காய் பவுண்டு கேக்
- பிரவுன்ட் பட்டர் ஐசிங் உடன் பூசணிக்காய் கேக்
- பூசணி மினி-கேக் கேக்குகள்
- உடைந்த தேங்காய் தேய்ப்பருடன் பூசணிக்காய் கேக்
- சாக்லேட் பூசணி கேக்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 178 |
| மொத்த கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 3 கிராம் |
| கொழுப்பு | 26 மிகி |
| சோடியம் | 100 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 21 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 3 கிராம் |