இந்த சோளம் மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் casserole அம்சம் shoepeg சோளம், ஆனால் முழு கர்னல் சோளம் பதிலாக இருக்கலாம். இது ஒரு விடுமுறை மெனு அல்லது ஞாயிறு இரவு உணவிற்கு மிகவும் எளிதான பக்க டிஷ் ஆகும். செலரி சூப்பின் கலந்த கிரீம் சாறு கிரீம் சேர்த்து சாறு சாஸ் செய்ய. நொறுக்கப்பட்ட Ritz கிராக் துண்டுகள் ஒரு ருசியான, முறுமுறுப்பாக முதலிடம் வெண்ணெய் கொண்டு தூக்கி.
நாங்கள் கேசெரோலில் முழு கர்னல் சோளத்தையும், பிரஞ்சு பாணியில் பச்சை பீன்ஸ் படத்தொகுப்பு படத்தில் பயன்படுத்தினோம்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 கப் நறுக்கப்பட்ட செலரி
- 1 கப் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம்
- 1/2 கப் பச்சை மிளகாய் நறுக்கியது
- 3 தேக்கரண்டி வெண்ணெய், பிரிக்கப்பட்டுள்ளது
- 1 செலரி சூப் கிரீம் முடியும்
- 8 அவுன்ஸ் புளிப்பு கிரீம்
- 1 முடியும் (12 அவுன்ஸ்.) ஷோபீக் சோளம், வடிகட்டிய
- 1 முடியும் (16 அவுன்ஸ்.) பிரஞ்சு பாணி பச்சை பீன்ஸ், வடிகட்டிய
- 12 ரிட்ஸ் பட்டாசு, நொறுங்கிவிட்டது
அதை எப்படி செய்வது
- 350 F (180 C / Gas 4) க்கு அடுப்பு வெப்பம்.
- சிறிது வெண்ணெய் 1 1/2 முதல் 2 குவார்ட்ஸ் கேஸ்ரோல் டிஷ்.
- செலரி வெறும் மென்மையானது வரை நறுமண வெதுவெதுப்பான வெதுவெதுப்பான வெதுவெதுப்பான வெங்காயம், வெங்காயம், வெண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி மிளகு.
- ஒரு கிண்ணத்தில், சூப் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து; முற்றிலும் கலக்க வேண்டும் அசை. Sauteed காய்கறி கலவையை, சோளம், மற்றும் பச்சை பீன்ஸ் சேர்க்கவும்.
- தயாரிக்கப்பட்ட கேஸெரோல் டிஷ் கலவையை மாற்றவும்.
- வெண்ணெய் மீதமுள்ள 1 தேக்கரண்டி உருகுவாயாக மற்றும் ரிட்ஸ் க்ராக்கர் crumbs உடன் டாஸில். சோளம் casserole மீது crumbs தெளிக்க.
- 30 முதல் 35 நிமிடங்கள் preheated அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள.
குறிப்புகள் மற்றும் மாறுபாடுகள்
- மென்மையான வெண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி கொண்டு தூக்கி மென்மையான ரொட்டி crumbs பற்றி 1 கப் பற்றி ரிட்ஸ் கிராக் crumbs மாற்றவும்.
- பதிவு செய்யப்பட்ட வடிகட்டிய வெண்ணெய் பீன்ஸ் பச்சை பீன்ஸ் பதிலாக பயன்படுத்தலாம்.
நீ கூட விரும்பலாம்
- கிளாசிக் பேக்கட் கார்ன் புட்டிங்
- வேகவைத்த சோள Casserole ரெசிபி
- வீட்டில் (இல்லை சூப்) தெற்கு பசுமை பீன் Casserole ரெசிபி
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 835 |
| மொத்த கொழுப்பு | 53 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 25 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 19 கிராம் |
| கொழுப்பு | 144 மி.கி. |
| சோடியம் | 981 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 71 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 8 கிராம் |
| புரத | 23 கிராம் |