வேகவைத்த சோள Casserole ரெசிபி

ஒரு பருவகால வெள்ளை சாஸ் மற்றும் முட்டைகள் இந்த சுவையான வீட்டில் சோள கேசெரோல் தயாரிக்கின்றன. நான் இந்த செய்முறையில் பதப்படுத்தி ஒரு சிறிய வெங்காயம் தூள் சேர்க்க விரும்புகிறேன்.

புதிய அல்லது உறைந்த சமைத்த சோளத்தைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது ஒரு காய்ந்த சோளத்தைப் பயன்படுத்தவும். சுவைமிக்க வெங்காயம் மற்றும் பச்சை மிளகாய் தூள் இந்த casserole ஒரு சிறந்த கூடுதலாக செய்யும். நீங்கள் விரும்பியிருந்தால், அது முடிந்த சில நாட்களுக்கு முன் சில துண்டு துண்டாக்கப்பட்ட cheddar சீஸ் கொண்டு மேல்.

மேலும் காண்க
பியூமோன் இன் ஆங் கார்ன் புட்டிங் ரெசிபி
அடுக்கு தென்மேற்கு கார்ன் கேஸ்ரோல்

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
• 1 1/2 தேக்கரண்டி மாவு
• 1 கப் பால்
• 2 கப் சோளம் (பதிவு செய்யப்பட்ட பயன்படுத்தி இருந்தால் வடிகட்டிய)
• 2 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
• 1 டீஸ்பூன் உப்பு
• 1/8 டீஸ்பூன் மிளகு
• 2 முட்டைகளை (நன்கு அடித்து)

அதை எப்படி செய்வது

1. குறைந்த வெப்பத்தில் வெண்ணெய் உருகும்; மாவு சேர்த்து நன்றாக கலக்கவும். படிப்படியாக பால் சேர்க்கவும்.
2. தொடர்ந்து கிளறி, கலவையை கொதிநிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள்.
3. சோளம், சர்க்கரை, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து; வெப்பம் மூலம்.
4. வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி, அடிக்கப்பட்ட முட்டைகளைச் சேர்க்கவும்; ஒரு தடவப்பட்ட பேக்கிங் டிஷ் மீது ஊற்ற.
5. 25 நிமிடங்கள் 350 எஃப் அல்லது சுடும் வரை சுட்டுக்கொள்ளுங்கள்.

நிபுணர் உதவிக்குறிப்புகள்

• Easy Jiffy Mix Cheddar பதிப்பு கிரீஸ் ஒரு 9 அங்குல சதுர பேக்கிங் பான் மற்றும் ஒரு அடுப்பில் 350 எஃப் அடுப்பு வெப்பம், 2 பெரிய முட்டை அடித்து; கிரீம் பாணியிலான சோளத்தின் 1 (12 முதல் 15 அவுன்ஸ்) கரைசல், 1 (12 அவுன்ஸ்) கர்னல் சோளம் நன்கு கலக்க வேண்டும். ஜீஃபி கோன்ஃப்ரைடு கலவையின் 1 பெட்டியில், 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு, 1/3 கப் உருகிய வெண்ணெய், மற்றும் 1 கப் துண்டாக்கப்பட்ட கரடி சீஸ். Preheated அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ள 25-30 நிமிடங்கள், அல்லது casserole அமைக்க மற்றும் browned வரை.

நீ கூட விரும்பலாம்

கிரீம் கார்ன் புட்டிங்

புளிப்பு கிரீம் மற்றும் பேகன் உடன் ஸ்கில்லட் கார்ன் கேஸ்ரோல்

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	171
மொத்த கொழுப்பு	8 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	4 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	3 கிராம்
கொழுப்பு	61 மில்
சோடியம்	206 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	20 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	1 கிராம்
புரத	6 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)