இந்த ப்ளாக்பெர்ரி கசிவு இனிப்பு செய்முறையை புதிய ப்ளாக்பெர்ரி மற்றும் சர்க்கரை மற்றும் வெண்ணெய் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது. இது புதிய ப்ளாக்பெர்ரி பயன்படுத்த ஒரு சிறந்த வழி, அது தயார் மற்றும் ரொட்டி சுடுவது சூப்பர் எளிது.
ப்ளாக்பெர்ரி இனிப்பு சூடான அல்லது குளிர்ந்த கனரக கிரீம் ஒரு தண்டு கொண்டு அல்லது ஒரு ஸ்கூப் ஐஸ் கிரீம் அதை பரிமாறவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 கப் பிளாக்பெர்ரிகள் கழுவி
- 2/3 கப் சர்க்கரை,
- பிரிக்கப்பட்டுள்ளது
- 2 தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு, அல்லது 1 எலுமிச்சை சாறு
- 3 தேக்கரண்டி வெண்ணெய், அறை வெப்பநிலை
- 2/3 கப்
- அனைத்திற்கும் உபயோகமாகும் மாவு
- 1/8 தேக்கரண்டி உப்பு
அதை எப்படி செய்வது
- 350 எஃப் வரை அடுப்பு வெப்பம்
- சர்க்கரை (1/3 கப்) அரை கொண்ட ஒரு சிறிய வெங்காயம் 1 டீஸ்பூன் பேக்கிங் டிஷ் உள்ள ப்ளாக்பெர்ரிகள் வைத்து. எலுமிச்சை சாறு கொண்டு தெளி.
- ஒரு மின்சார கலவை அல்லது கையால் ஒரு கலவை கிண்ணத்தில், மீதமுள்ள சர்க்கரை கொண்ட வெண்ணெய் அடிக்க; மாவு மற்றும் உப்பு உள்ள அசை.
- ப்ளாக்பெர்ரிகள் மீது கலவை கலவை தெளி.
- Preheated அடுப்பில் சுட வேண்டும் 35 முதல் 40 நிமிடங்கள், அல்லது உயரும் வரை browned வரை.
- கிரீம், ஐஸ் கிரீம் அல்லது இனிப்பு சாஸ் சூடான அல்லது குளிர் பரிமாறவும்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 339 |
| மொத்த கொழுப்பு | 12 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 6 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| கொழுப்பு | 23 மிகி |
| சோடியம் | 355 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 57 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 6 கிராம் |
| புரத | 3 கிராம் |