படம் க்ரோஸ்டினி கிடைக்கிறது போல் எளிது: நறுக்கப்பட்ட புதிய அத்தி ( எந்த வகையான நன்றாக இங்கே வேலை) ஒரு பிட் பிசின் வினிகர் மற்றும் கருப்பு மிளகு ஒரு பிட் கொண்டு தூக்கி, பின்னர் நீங்கள் விரும்பினால், சீஸ் உடன் முதலிடத்தை. இருப்பினும் பல எளிமையான கூட்டிணைப்புக்களைப் போலவே, அவை அவற்றின் பகுதிகளின் தொகையை விட மிகவும் அதிகமாக சுவைக்கின்றன. அல்லது, மாறாக, அவர்கள் விஷயங்களை சுழற்ற என்று வேறு எதையும் சேர்க்க விரும்பவில்லை மிகவும் சுவையாக சுவை.
குறிப்பு: அத்தி கலவையை முன்கூட்டியே தயாரிக்க முடியும், மற்றும் ரொட்டி காலத்திற்கு முன்பே வறுக்க முடியும், சிறந்த முடிவுகளுக்கு, சேவை செய்ய தயாராக வரை crostini மேல் இல்லை.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 6
- அத்திப்
- 1 தேக்கரண்டி பால்ஸிக் வினிகர்
- 1/2 தேக்கரண்டி புதிதாக தரையில் கருப்பு மிளகு
- 1/4 தேக்கரண்டி நன்றாக கடல் உப்பு
- 12 நீளமான மெல்லிய துண்டுகள் செதுக்கிய அல்லது பிற ரொட்டி
- 12 தேக்கரண்டி புதிய ஆடு சீஸ் அல்லது நொறுக்கப்பட்ட நீல சீஸ் (விரும்பினால்)
அதை எப்படி செய்வது
- அத்திப்பழங்களை துப்புரவாக்குங்கள், அவற்றை உலர வைக்கவும். எந்த அதிகப்படியான தண்டு அவர்களை முறித்துக் கொண்டு அத்திப்பழங்களை வெட்டுவது. ஒரு நடுத்தர கிண்ணத்தில் நறுக்கப்பட்ட அத்தி வைக்கவும் மற்றும் வினிகர், மிளகு, உப்பு கொண்டு டாஸில். அத்திப்பூக்கள் கலவையைச் சேர்க்க குறைந்தபட்சம் 15 நிமிடங்கள் வரை உட்கார்ந்து, ஒரு மணி நேரம் வரை உட்காரலாம்.
- நீங்கள் விரும்பினால், இதற்கிடையில், இலகுரக baguette துண்டுகள் சிற்றுண்டி.
- அத்தி கலவையைச் சுவைத்து சுவைக்குச் சுவைத்தல்.
- ஆடு சீஸ் உபயோகித்தால், ஒவ்வொரு பகா எட்டு துண்டுப்பகுதியிலும் 1 தேக்கரண்டியைப் பரப்புங்கள். அத்தி கலவையை கூட அளவு கூட ஒவ்வொரு மேல். நீல சீஸ் பயன்படுத்தி என்றால், அத்தி மேல் அதை புள்ள. உடனடியாக பரிமாறவும், எனவே டோஸ்ட்ஸின் அமைப்புமுறை சமரசம் செய்யப்படாது.
இந்த விரும்பினால், நீங்கள் இந்த மற்ற விரைவு படம் சமையல் பிடிக்கலாம்.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 389 |
| மொத்த கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 4 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 2 கிராம் |
| கொழுப்பு | 13 மிகி |
| சோடியம் | 859 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 65 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 6 கிராம் |
| புரத | 16 கிராம் |