பஞ்சுபோன்ற பெக்கான் பான்காக்குகள் தாக்கப்பட்டு முட்டை வெள்ளையுடன் சேர்த்து ஒளி மற்றும் காற்றோட்டமாக மாற்றப்படுகின்றன. உறிஞ்சும் பீங்கான் பாக்ஸுடன் உங்களுக்கு பிடித்த மருந்து மற்றும் அழகுபடுத்தலுடன் பைஸ்ஸைக் கிழித்து வைக்கவும் .
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 கப் மாவு
- 2 தேக்கரண்டி பழுப்பு சர்க்கரை
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1 டீஸ்பூன் பேக்கிங் பவுடர்
- 1/2 டீஸ்பூன் சமையல் சோடா
- 3/4 கப் இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட pecans, விரும்பினால் விரும்பினால் toasted
- 1 கப் மோர்ஸ்
- 3/4 கப் பால்
- 2 பெரிய முட்டை, பிரிக்கப்பட்ட
- 1/4 கப் உருகிய வெண்ணெய்
- 2 தேக்கரண்டி தாவர எண்ணெய்
- விருப்பம்: 1/2 கப் பீக்கான் அரைக்கால் (அல்லது அழகுபடுத்த பழம்)
அதை எப்படி செய்வது
- கலவை கிண்ணத்தில், மாவு, சர்க்கரை, உப்பு, பேக்கிங் பவுடர், சோடா, மற்றும் நறுக்கப்பட்ட pecans சேர்த்து.
- மற்றொரு கிண்ணத்தில், whisk ஒன்றாக வெண்ணெய் மற்றும் பால், முட்டை மஞ்சள் கருக்கள், மற்றும் உருகிய வெண்ணெய். அனைத்து பொருட்களும் moistened வரை உலர்ந்த பொருட்கள் கலவை.
- கடினமான சிகரங்களை உருவாக்கும் வரை மற்றொரு கிண்ணத்தில் முட்டை வெள்ளையினரை அடிக்கவும். நன்றாக சேர்த்து வரை இடி மடங்கு.
- நடுத்தர வெப்பம் மீது ஒரு பெரிய வாணலியில் எண்ணெய் ஒரு சிறிய அளவு வெப்பம். வாணலியில் ஒரு துளி நீரை உறிஞ்சுவதற்கு போதுமான சூடாக இருக்கும் போது, 1/4-கப் பகுதியிலுள்ள வனப்பகுதியில் பனிக்கட்டி மிளகாய் பொடி, சற்று பரவி, விளிம்புகள் மாறாக வறண்ட மற்றும் குமிழிகள் உறுத்தும் மற்றும் பாட்டம்ஸ் 2 நிமிடங்கள் பற்றி, சுமார் 2 முதல் 3 நிமிடங்கள், browned வரை மற்ற பக்க சமைக்க, நன்றாக பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும் போது.
- விரும்பியிருந்தால், பீங்கான் பகுதிகளால் அல்லது பழங்கள் கொண்டு வெண்ணெய் மற்றும் பாகில் மற்றும் அழகுபடுத்தலுடன் சூடாக பரிமாறவும்.
மேலும் சமையல்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 717 |
| மொத்த கொழுப்பு | 58 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 16 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 28 கிராம் |
| கொழுப்பு | 277 மிகி |
| சோடியம் | 836 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 36 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 5 கிராம் |
| புரத | 18 கிராம் |