நிமிடங்களில் வேகவைத்த ஸ்குவாஷ்
நீராவி ஸ்குவாஷ் எப்படி
வேகவைத்த ஸ்குவாஷ் செய்ய, உங்களுக்கு வேண்டியது:
- ஸ்குவாஷ் உரிக்கப்பட்டு 1 அங்குல துண்டுகளாக வெட்டி
- ஒரு நீராவி கூடை அல்லது வடிகட்டி சுவைக்க உப்பு (பிளாஸ்டிக் அல்ல)
- டச்சு அல்லது பெரிய பானை மூடி (வடிகட்டி அல்லது நீராவி கூடை பானையில் பொருத்த முடியும்)
- நீர் அடுப்பில் அல்லது பானை ஒன்று முதல் இரண்டு அங்குல நீளத்துடன் நிரப்பவும். ஒரு கொதிகலை கொண்டு வாருங்கள்.
- ஒரு நீராவி கூடை அல்லது வடிகட்டி மற்றும் உப்பு கொண்டு தெளிக்க இடத்தில் ஸ்குவாஷ். பானை மற்றும் கவர் உள்ள கூடை அல்லது colander இடம். வெப்பத்தை குறைக்க வேண்டாம்.
- சுமார் 7-10 நிமிடங்களுக்கு நீராவி அனுமதிக்கலாம், நீங்கள் ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு துளைக்க முடியும் வரை.
எப்படி மைக்ரோவேவ் உள்ள நீராவி ஸ்குவாஷ்
மைக்ரோவேவில் உள்ள ஸ்டீமிங் ஸ்குவாஷ் சூப்பர் எளிது. வெறுமனே கழுவ வேண்டும், ஒரு நுண்ணலை பாதுகாப்பான கிண்ணத்தில் ஸ்குவாஷ் வெட்டு துண்டுகள். தண்ணீர் மற்றும் கவர் 2 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். 3 நிமிடங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் மைக்ரோவேவ் ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு துண்டிக்கப்படும் வரை.
3 நிமிடங்களில், அது செய்யப்படாமல், செய்யப்படும் வரை 30-விநாடி அதிகபட்சம் சமைக்க வேண்டும்.