கௌவ்டெ ஸ்பூல்காஸ்: டச்சு மசாலா குக்கீஸ்

நீங்கள் ஆடம்பரமானவராக விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு சுற்று குக்கீ கட்டர் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் இந்த பாரம்பரிய 'ஜீவூல்டு ஸ்புலூலாஸின்' சிறந்த குள்ளமான பாத்திரங்களை மேலே உள்ள ஒரு பளபளப்பான பாத்ரூம் மூலம் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் வெளிப்படையாக, இது ஆடம்பரமான உணவு அல்ல. நான் வெறுமனே கொடூரமான அடுக்குகளை வெட்டி எளிதாக மற்றும் சற்று அதிக தாழ்மையான அணுகுமுறை விரும்புகிறேன், பேராசை கைவிடப்பட்ட அடிமை வேண்டும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

அதை எப்படி செய்வது

  1. பாதாம் பேஸ்ட் செய்து ஒதுக்கி வைத்திருங்கள். ஒரு தனி கிண்ணத்தில், மீதமுள்ள பொருட்கள் மற்றும் கத்தியை ஒன்றாக கலந்து (நீங்கள் இந்த ஒரு மாவை கொக்கி இணைப்பு ஒரு கலவை பயன்படுத்தலாம்). அது உங்கள் கையில் ஒட்டாமல் ஒரு பந்தை மாவை வடிவமைக்க முடியும். பிளாஸ்டிக் மடக்குடன் மாவை பந்தை மூடி, ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒதுக்கி வைக்கவும். இது மசாஜ்கள் தங்கள் மந்திரத்தைச் செயல்படுத்துவதற்கு அனுமதிக்கிறது.
  2. 347 பாரன்ஹீட் (175 செல்சியஸ்) க்கு அடுப்பில் Preheat. காகிதத்துண்டு காகிதத்துடன் இரண்டு குக்கீ தாள்கள். குக்கீ தாள்களின் காகிதத் தாளில் கூட மாவை மற்றும் பத்திரிகை ஒரு கூட, பிளாட் அடுக்காகச் சுருக்கவும். அடுக்குகளில் ஒன்றை மேல் பாதாம் பசையை கூட பரப்பலாம். இப்போது மெதுவாக பாதாம் பேஸ்ட் மேல் மற்ற அடுக்கு மாற்றி மற்றும் காகிதத்தோல் காகித விட்டு தலாம்.
  1. முட்டை வெள்ளை மற்றும் துலக்கி பாதாம் மேல் தூரிகை. சுமார் 30-35 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள, அல்லது பாதாம் காரமிலிங் மற்றும் குக்கீகள் பழுப்பு நிறத்தில் சிறிது இருண்ட நிழலாக மாறி வருகின்றன என்பதைக் காணலாம். சுமார் 10 நிமிடங்களுக்கு ஒரு குளிர்விக்கும் ரேக் மீது குளிர்ச்சியாகவும் பின்னர் ஒரு ரம்பம் கத்தியுடன் செவ்வகங்களாக வெட்டவும் அனுமதிக்கவும். இப்போது மேலும் குளிர்விக்க அனுமதிக்க.

குறிப்புகள்

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள் 570
மொத்த கொழுப்பு 36 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு 11 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு 18 கிராம்
கொழுப்பு 36 மிகி
சோடியம் 323 மி.கி.
கார்போஹைட்ரேட் 59 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு 5 கிராம்
புரத 8 கிராம்
(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)