இந்த சதைப்பற்றுள்ள குழந்தை மீண்டும் விலா உறிஞ்சப்படுகிறது. தேன், கெட்ச்அப், வொர்செஸ்டெர்ஷர் சாஸ் மற்றும் டேபாஸ்கோ சிபோட்டல் சாஸ் ஆகியவற்றின் கலவையானது விலாக்களை செய்தபின் சுவைக்கிறது.
விலா எலும்புகள் கொழுப்பை சிலவற்றைச் செய்ய சுமார் ஒரு மணி நேரம் சுடப்படுகின்றன, பின்னர் அவர்கள் வீட்டில் தேன் சியோடோட்டி பார்பிக்யூ சாஸ் மற்றும் வெங்காயம் வெங்காயுடன் சமைக்க மெதுவாக குக்கருக்கு மாற்றப்படுகிறார்கள்.
உருளைக்கிழங்கு சாலட், வேகவைத்த பீன்ஸ், மற்றும் சோளப் பருவத்தில் இந்த கோழிப்பொட்டல் விலாசங்களை பரிமாறவும். ருசியான உட்புற பார்பிக்யூவுக்கு நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் அனுபவிக்கலாம்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 2 ராக்ஸ் குழந்தை மீண்டும் விலா, 2 வெட்டி 3 பாகம் பகுதிகளாக வெட்டி
- உப்பு மற்றும் மிளகு
- 1 கப் நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம், பிரிக்கப்பட்டுள்ளது
- 1 1/2 கப் கெட்ச்அப்
- 1/3 கப் தேன்
- 1 1/2 தேக்கரண்டி Tabasco Chipotle சாஸ், அல்லது ருசிக்க
- 1 தேக்கரண்டி வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ்
- 2 தேக்கரண்டி மிளகாய் தூள்
- 1 தேக்கரண்டி கடுகு தயார்
- 2 தேக்கரண்டி சைடர் வினிகர்
- 1/2 தேக்கரண்டி பூண்டு பொடி
- 1/2 டீஸ்பூன் உப்பு
- 1/4 டீஸ்பூன் தரையில் கருப்பு மிளகு
அதை எப்படி செய்வது
- வெப்ப அடுப்பில் 375 எஃப்.
- கனரக-கடமை படலம் கொண்ட ஒரு பெரிய உறைந்த பேக்கிங் தாள் வரி. பேக்கிங் தாள் மீது இடுப்பு பகுதிகளை, இடுப்பு பக்கங்களை கீழே வைக்கவும். 1 மணி நேரம் சுட வேண்டும்.
- ஒரு உணவுப் பணியில், நறுக்கப்பட்ட வெங்காயம், கெட்ச்அப், தேன், சிபோட்டா சாஸ், வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ், மிளகாய் தூள், கடுகு, வினிகர், பூண்டு தூள், உப்பு, மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை 1/4 கப் சேர்த்து வையுங்கள். கலவை மென்மையான வரை செயல்முறை.
- மெதுவாக குக்கருக்கு விலா எலும்புகளை மாற்றுங்கள்; மீதமுள்ள 3/4 கப் வெங்காயத்துடன் மூடி, சிபோட்டில் பார்பிக்யூ சாஸ் முழுவதையும் ஊற்றவும்.
- 6 முதல் 8 மணி நேரம் வரை அல்லது குறைந்தபட்சம் 3 முதல் 4 மணிநேரம் வரை அல்லது சருமத்தில் உப்பு சேர்க்கும் வரை அல்லது சமைக்க வேண்டும்.
4 சேவை செய்கிறது.
நீ கூட விரும்பலாம்
இஞ்சி மார்மெமாடே சாஸ் உடன் ஸ்பரேரிப்ஸ்
மெதுவாக குக்கர் மேப்பிள் ஹனி பார்பிக்யூட் ரிப்ஸ்
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 513 |
| மொத்த கொழுப்பு | 24 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 10 கிராம் |
| கொழுப்பு | 87 மிகி |
| சோடியம் | 1,042 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 54 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 2 கிராம் |
| புரத | 25 கிராம் |