Crockpot ஸ்வீடிஷ் மீட்பால்ஸை இந்த செய்முறையை அனைத்து வசதிக்காக உள்ளது. தயாரிக்கப்படும் குழம்பு மற்றும் உறைந்த இறைச்சிகள் மிகவும் வேலை நீக்கம், மற்றும் முடிவு ருசியான.
எளிதாக மெதுவாக குக்கர் ஸ்வீடிஷ் மீட்பால்ஸ் ஒரு அல்லாத பாரம்பரிய புளிப்பு கிரீம் சாஸ் செய்யப்படுகின்றன. மீட்பால்ஸ்கள் முட்டை நூடுல்ஸ் அல்லது களிமண் உருளைக்கிழங்குகளுடன் பரிமாறப்படுகின்றன.
நீங்கள் ஒரு பாரம்பரிய சுவையை விரும்பினால், வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் லிங்கன் பெர்ரி ஜாம் உடன் பரிமாறவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 பவுண்டு வெட்டப்பட்ட காளான்கள்
- 2 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
- 2 ஜாடிகளை (12 அவுன்ஸ் ஒவ்வொரு) மாட்டிறைச்சி குழம்பு அல்லது 3 கப்
- தயார் பழுப்பு கரி
- 1 பெரிய வெங்காயம், துண்டுகளாக வெட்டி
- 1 தேக்கரண்டி வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ்
- 1/4 தேக்கரண்டி மசாலா
- 2 பவுண்டுகள் உறைந்த இறைச்சி, thawed
- 1 கப் (8 அவுன்ஸ்) புளிப்பு கிரீம்
- 12 அவுன்ஸ் நடுத்தர முட்டை நூடுல்ஸ், சமைத்த மற்றும் வடிகட்டிய, அல்லது
- தயாரிக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு உருளைக்கிழங்கு
அதை எப்படி செய்வது
- டெண்டர் வரை வெண்ணெய் உள்ள காளான் காளான்கள்.
- குங்குமப்பூவில், sauteed காளான்கள், குழம்பு, வெங்காயம், வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ், மற்றும் allspice சேர்த்து. சாஸ் உள்ள மீட்பால்ஸை அசை.
- 6 மணி நேரம் மூடி, சமைக்கவும்.
- படிப்படியாக 1/2 கப் புளிப்பு கலவையை புளிப்பு கிரீம் மீது பரப்பலாம். புளிப்பு கிரீம் கலவையை மெதுவாக குக்கர் கலவையை அசைக்கவும் மற்றும் 10 நிமிடங்கள் நீளமாகவும் அல்லது சூடாகவும் சமைக்கவும்.
- சூடான பற்றவைக்கப்பட்ட நூடுல்ஸ் மீது இறைச்சிகள் மற்றும் சாஸ் பரிமாறவும். விரும்பினால் புதிய துண்டாக்கப்பட்ட வோக்கோசு கொண்டு அழகுபடுத்த.
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 357 |
| மொத்த கொழுப்பு | 19 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 9 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 7 கிராம் |
| கொழுப்பு | 102 மிகி |
| சோடியம் | 948 மி.கி. |
| கார்போஹைட்ரேட் | 13 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 1 கிராம் |
| புரத | 33 கிராம் |