கிராக்ஸ்போட் கிரீமி உருளைக்கிழங்கு

Yum - நான் கிட்டத்தட்ட இந்த உருளைக்கிழங்கு வெளியே ஒரு உணவு செய்ய முடியும். அவர்கள் கிரீமி, சீனி, ஆறுதல், மற்றும் வெற்று ருசியானவர்கள். மற்றும் மெதுவான குக்கர் இந்த அற்புதமான டிஷ் சமைக்க சரியான வழி.

இந்த உருளைக்கிழங்கு ஒரு விடுமுறை உணவுக்கு சரியான பக்க டிஷ், பொழுதுபோக்குக்காக, அல்லது ஒரு வறுத்த கோழி அல்லது உங்கள் அம்மாவின் meatloaf செய்முறையைப் பரிமாறிக்கொள்ள உங்களுக்கு அருமையான ஏதாவது வேண்டும். நீங்கள் இதை சாப்பிட வேண்டும் என்பதற்காக பச்சை காய்கறி, சில அஸ்பாரகஸ் அல்லது பச்சை பீன்ஸ், பச்சை சாலட் அல்லது பழ சாலேட். இனிப்புக்கு சில பிரவுனிங் சரியான முடிவைத் தொட்டாக இருக்கும்.

உனக்கு என்ன வேண்டும்

• 1 (32 அவுன்ஸ்) தொகுப்பு frozen hash பழுப்பு உருளைக்கிழங்கு , thawed மற்றும் வடிகட்டிய
• 3 தேக்கரண்டி வெண்ணெய்
• 1 வெங்காயம், நறுக்கப்பட்ட
• 3 கிராம்பு பூண்டு, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது
• 1 கப் புளிப்பு கிரீம்
• 2 தேக்கரண்டி மாவு
• 1 (8 அவுன்ஸ்) தொகுப்பு கிரீம் சீஸ், க்யூப்ஸ் வெட்டப்படுகின்றன
• 1/2 கப் பாரமேஷன் சீஸ்
• 1/2 கப் பால் ஆவியாகும்
• 1 (10 அவுன்ஸ்) உருளைக்கிழங்கு சூப் அல்லது ஆல்ஃபிரடோ சாஸ் க்ரீன் க்ளென்ன் செய்யலாம்
• 1/4 டீஸ்பூன் மிளகு
• 1/2 தேக்கரண்டி வறட்சியான தைம் இலைகள்

அதை எப்படி செய்வது

ஒரு 4 முதல் 5 குவார்ட் மெதுவாக குக்கரில் thawed மற்றும் வடிகட்டிய ஹாஷ் பழுப்பு உருளைக்கிழங்கு வைக்கவும்.

கடுகு வெந்தயத்தில், நடுத்தர வெப்பத்தில் வெண்ணெய் வெப்பம் மற்றும் வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் அல்லது காய்கறிகள் மிருதுவான டெண்டர் வரை சமைக்க. Crockpot உள்ள உருளைக்கிழங்கு சேர்க்கவும். புளிப்பு கிரீம், மாவு, கிரீம் சீஸ், பார்மெசான் சீஸ், ஆவியாக்கப்பட்ட பால், உருளைக்கிழங்கு சூப் கிரீம் (அல்லது ஆல்ஃபெரடோ சாஸ்), மிளகு, மற்றும் வாணலி இலைகள் ஆகியவற்றை கோதுமையுடன் சேர்த்து, கலவையை மெதுவாக கலக்கவும்.

மெதுவாக குக்கரை மூடி, 7 முதல் 8 மணி நேரம் அல்லது 4 மணி நேரத்திற்கு மேல் சமைக்கலாம். முனைகளில் குமிழ்கள் மற்றும் உருளைக்கிழங்குகள் மென்மையானவை, சமையல் நேரம் முழுவதும் பாதிக்கப்படும்.

ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு)
கலோரிகள்	710
மொத்த கொழுப்பு	40 கிராம்
நிறைவுற்ற கொழுப்பு	17 கிராம்
நிறைவுறா கொழுப்பு	15 கிராம்
கொழுப்பு	78 மிகி
சோடியம்	602 மிகி
கார்போஹைட்ரேட்	76 கிராம்
நார்ச்சத்து உணவு	5 கிராம்
புரத	14 கிராம்

(எங்கள் சமையல் பற்றிய ஊட்டச்சத்து தகவல் ஒரு மூலப்பொருள் தரவுத்தளத்தைப் பயன்படுத்தி கணக்கிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு மதிப்பீடாக கருதப்படுகிறது. தனிப்பட்ட முடிவுகள் மாறுபடலாம்.)