கிட்ஸ் ஆரோக்கியமான பள்ளி Lunchbox ஐடியாக்கள்

மதிய உணவுகள் பொன்னிறமாகவும், சலிப்பானதாகவும் இருக்க முடியும். அந்த மதிய உணவை உண்ணும் குழந்தைகள் சற்று சலிப்புடன் சற்று சலிப்பை ஏற்படுத்த ஆரம்பிக்கலாம். சரி, இங்கே வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் ஜெல்லி ரொட்டி மற்றும் ஆப்பிள் மதிய உணவு அப்பால் சென்று அற்புதமான புதிய lunchbox கருத்துக்கள் ஒரு வாரம் பிளஸ் தான். சாலடுகள் மற்றும் சூப்கள் இருந்து kebabs, இந்த மதிய உணவுகள் தயார் கடினமாக இல்லை மற்றும் அவர்கள் குழந்தைகள் சந்தோஷமாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

மதிய உணவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு ஒரு ஜோடி விஷயங்கள் நிச்சயமாக, ஒரு மதிய உணவுப் பெட்டியில் உள்ளன. நீங்கள் சில காப்பீட்டு கொண்ட ஒரு பெற முடியும் என்றால் குளிர் விஷயங்களை குளிர் மற்றும் சூடான விஷயங்களை சூடாக வைக்க உதவும். மேலும், மதிய உணவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு செலவழிப்பதற்கான baggies ஐ நம்புவதற்குப் பதிலாக, சில மறுபயன்பாட்டு lunchbox கருவிகளில் முதலீடு செய்வது, வழக்கமாக பல்வேறு அளவுகளில் வந்து உணவுகளை எடுத்துச்செல்லக்கூடிய வேறுபட்ட தொகுப்புகளைக் கொண்டிருக்கின்றன. அந்த வழியில் நீங்கள் சோர்வாக மற்றும் ஒன்றாக கலப்பு இருந்து உணவுகள் வைத்திருக்க முடியும்.

• 06 இன் 01

  மினி ஃப்ரைடாடாஸ் மற்றும் பழ சாலட்

  நீங்கள் இந்த ருசியான சிறிய கடித்த மினி ஃப்ரீடாடாக்களை எடுத்துச் செல்லும்போது, ​​உண்மையில் ஒரு உணவை சாப்பிட்டால் சாப்பிடுவீர்கள். பள்ளிக்கு முன் காலையில் அவர்களை தயார்படுத்துவதற்கு நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ள நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றாலும், இரவு முன் ஒரு இரட்டைத் தொகுதி தயாரிக்கவும் இரவு உணவுக்குச் சேவை செய்யவும் அடுத்த நாள் மதிய உணவிற்கு ஒரு சிலவற்றை ஒதுக்கி வைக்கவும்.

  ஒரு புதிய பழ சாலட் மற்றும் ஒரு சிறிய பேக்கல் அல்லது ரோல் சுற்று உணவுகள்.

• 06 இன் 06

  பிதாக்கள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் கூடிய ஹம்முஸ்

  Hummus ஒரு பயங்கர மதிய உணவு செய்கிறது, ஏனெனில் இது மிகவும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்தது, மற்றும் பல நல்ல விஷயங்கள் hummus உள்ள துடைக்க முடியும். இந்த lunchbox உணவில் பிதா ரொட்டி மற்றும் முதிர்ச்சியடையும் குழந்தைகள் புதிய காய்கறிகள் நிறைய hummus அடங்கும். குழந்தைகளை மிகவும் நேசிப்பதைப் பற்றி ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது, எனவே உங்கள் பிள்ளைகள் ஒருவேளை இந்த நாளில் தங்கள் காய்கறிகள் சாப்பிடுவார்கள் என்று நீங்கள் பந்தயம் கட்டலாம்.

• 06 இன் 03

  Lunchbox செஃப் சாலட்

  ஒரு சாமுட் குழந்தைகள் மதிய உணவுக்கு முதல் தேர்வாக இருக்கும் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால், ஒரு சமையல்காரர் சாலட் குழந்தைகளுடன் சலாட் செய்வதற்கு எல்லாவற்றிற்கும் அற்பமான விஷயங்களைப் போலவே நிரம்பியிருக்கும் போது, ​​மதிய உணவிற்கு சாலட்டைக் கேட்டுக் கொண்டிருக்கும் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் இருக்கலாம்!

• 06 இன் 06

  தயிர் பர்ஃபைட் மதிய உணவு

  இந்த lunchbox மதிய உணவு குழந்தைகள் மிகவும் தயவு செய்து உறுதி ஏனெனில் granola கொண்டு இந்த பழ தயிர் parfait மிகவும் இனிப்பு உள்ளது. ஆனால் அது இனிப்பு என்றாலும், தயிர் மற்றும் ஃபைபர் மற்றும் புதிய பழங்களில் ஊட்டச்சத்து அனைத்து வகையான புரதத்தின் ஊட்டச்சத்து நிரம்பியுள்ளது. மதிய உணவை சுவைத்த கேரட் மற்றும் வேர்க்கடலை வெண்ணெய்.

• 06 இன் 05

  பிஸ்ஸா மறைப்புகள்

  குழந்தைகள் பீஸ்ஸா மடக்கு நாள் எதிர்நோக்குவோம். கருத்து மிகவும் எளிது, மற்றும் நீங்கள் இந்த பீஸ்ஸா முழு தானிய டார்ட்டிலாக்கள் மற்றும் மேல்புறத்தில் ஐந்து பகுதி skim mozzarella சீஸ் மற்றும் தக்காளி சாஸ் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமான மறைக்கும் செய்ய முடியும். சாலட் மற்றும் பழம் தோல் உண்மையான பழங்களால் தயாரிக்கப்படுகிறது, மதிய உணவுக்காக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட குழந்தைகளுக்கு வேடிக்கையான வழிகள் இருக்கின்றன.

• 06 06

  வறுக்கப்பட்ட சீஸ் சாண்ட்விச் உடன் தக்காளி சூப்

  என்ன குழந்தை ஒரு வறுத்த சீஸ் சாண்ட்விச் பிடிக்காது? ஆனால் அவர்களது மதிய உணவுப்பழக்கத்தில் பேக் சாப்பிட்டால் எத்தனை பேர் நினைத்தார்கள்? அதை செய்ய மற்றும் அதை சுற்றி மதிய உணவு உருண்டுகள் இன்னும் நல்ல சுவை என்று உறுதி செய்ய முடியும். சூடான தக்காளி சூப் ஒரு குவளையில் அதை சேவை மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் திருப்திகரமான மதிய உணவை செய்கிறது. சூப் ஆரோக்கியமான காய்கறிகள் நிறைய வழங்குகிறது, எனவே நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகள் மதிய உணவு அனுப்பும் என்ன பற்றி நன்றாக உணர முடியும்.