இது சோளம் கர்னல்கள் கூடுதலாக ஒரு சுவையாக இருக்கிறது, buttery cornbread. நீங்கள் ஒரு இனிப்பு கோப்பிரட்டை விரும்பினால், 1/4 கப் சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
இது எந்த உணவிற்கும் சிறந்த தேர்வாகும், மேலும் புத்தாண்டு தின விருந்துக்கு குறிப்பாக பொருத்தமானது. ரொட்டியில் உள்ள சோளம் "தங்கம்" கோன்ஃப்ரெட்டில் தங்க நகங்களை அடையாளப்படுத்துவதாகக் கூறப்படுகிறது.
இந்த கோதுமை என்பது பீன்ஸ் அல்லது பட்டாணி சாப்பாட்டிற்கான சரியான ரொட்டி அல்லது மிளகாய் அல்லது கீரைகளுடன் பரிமாறவும்.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 1/2 கப் தானியங்கள்
- 1/2 கப்
- அனைத்திற்கும் உபயோகமாகும் மாவு
- விருப்ப: 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- 1 1/2 தேக்கரண்டி பேக்கிங் பவுடர்
- 1 சிறிய தேக்கரண்டி உப்பு
- 1/2 டீஸ்பூன் சமையல் சோடா
- 1 கப் சோளம் (பதிவு செய்யப்பட்ட அல்லது சமைக்கப்பட்ட, வடிகட்டிய)
- 1 1/2 கப்
- மோர் (நன்கு கலக்கப்பட்ட)
- 1 பெரிய முட்டை
- 6 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் (உருகிய, பிரிக்கப்பட்ட)
அதை எப்படி செய்வது
- அடுப்பில் 400 ° F க்கு வெப்பம் அடுக்கி வைக்கவும் .
- ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், சோள மாவு, மாவு, சர்க்கரை சேர்த்து, பேக்கிங் பவுடர், உப்பு, மற்றும் சோடா உபயோகிக்கவும். முற்றிலும் கலவைகளை கலக்க Whisk. சோளக் கர்னல்களில் குழப்பு.
- மற்றொரு கிண்ணத்தில், வெண்ணெய் மற்றும் முட்டைகளை நன்கு கலக்கப்பட்ட வரை துடைக்கவும். வெங்காயம் 4 தேக்கரண்டி உருகிய வெண்ணெய்.
- கவனமாக அடுப்பில் இருந்து ஹாட் வாணியை எடுத்து ஒரு ரேக் மீது அமைக்க. மீதமுள்ள 2 தேக்கரண்டி வாணலியில் சேர்க்கவும். வெண்ணெய் கொண்டு கீழே மறைப்பதற்கு சிறிது சர்க்கரை சுழற்று.
- மிதமான வரை மோர் மில்க் கலவையுடன் வறண்ட கலவைகளை இணைக்கவும்.
- அடுப்பில் கொத்தமல்லி மற்றும் அடுப்பில் பான்னைத் திருப்பவும்.
- சுலபமாக 23 முதல் 26 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும்.
நீ கூட விரும்பலாம்
- மேப்பிள் மற்றும் பேகன் கார்ன்ஃப்ரைட் மஃபின்ஸ்
- கிளாசிக் தென் மோர்ல் கார்ன் பிரெட்
- ஜலப்பெனோ கார்ன்பெட்
- பழைய பழங்கால ஸ்பூன் ரொட்டி
மேலும் காண்க
| ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்கள் (ஒரு சேவைக்கு) | |
|---|---|
| கலோரிகள் | 349 |
| மொத்த கொழுப்பு | 15 கிராம் |
| நிறைவுற்ற கொழுப்பு | 8 கிராம் |
| நிறைவுறா கொழுப்பு | 5 கிராம் |
| கொழுப்பு | 141 மிகி |
| சோடியம் | 739 மிகி |
| கார்போஹைட்ரேட் | 44 கிராம் |
| நார்ச்சத்து உணவு | 3 கிராம் |
| புரத | 8 கிராம் |