உங்கள் ... ஆமாம், அது சரிதான். நீங்கள் ஒரு காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவை இணைக்க விரும்பினால், இந்த எளிமையான அடுப்பில் வறுத்த மீன்களை முயற்சி செய்து, சோளத்தைத் துடைப்பான் துண்டு துணியால் பருக வேண்டும். ஒரே நேரத்தில் மற்றும் ஒரு கடிதத்தில் இனிப்பு மற்றும் சத்தான.
உனக்கு என்ன வேண்டும்
- 1 முதல் 1 1/2 பவுண்டுகள் மீன் வடிகட்டிகள், 4 சேவைகளுக்கு சேவை அளவிலான பகுதிகளாக வெட்டப்படுகின்றன
- 1/2 கப் பால்
- 1 தேக்கரண்டி
- பருப்பு உப்பு
- 1 1/2 தேக்கரண்டி உப்பு
- 1/2 கப் சோளம் flake crumbs
- 4 தேக்கரண்டி வெண்ணெய் உருகிய
அதை எப்படி செய்வது
- பால் மற்றும் உப்புகள் சேர்த்து. பாலில் மீன் பிழிந்து, பின் நொறுக்குகளில்.
- ஒரு எண்ணெய்கை மேலோட்டமான பேக்கிங் பான் மீது மீன் ஏற்பாடு செய்யவும். உருகிய வெண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி ஒவ்வொரு பகுதியும் தூறல். ரொட்டிக்கு 500 ° 12 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை, அல்லது டெண்டர் வரை
- சமையல் நேரம் நீளம் fillets தடிமன் சார்ந்துள்ளது. மீன் ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு எளிதாக flake வேண்டும்.
- எலுமிச்சை அல்லது டார்ட்டர் சாஸ் உடன் பரிமாறவும்.